Organice su dormitorio para dormir bien durante la noche

Es el dormitorio tranquilo y sereno, un lugar donde podrá relajarse y tener una noche de sueño reparador? ¿O es un lugar caótico lleno de desorden, ropa, papeles y similares? Si su dormitorio es de todo menos tranquilo, considere pasar algún tiempo de-que estorba y organizarlo por lo que se convierte en un santuario para reponer su mente y alma. Además, la organización de su dormitorio hará vestirse cada día una tarea sencilla en lugar de una búsqueda frenética de los zapatos a juego!
Recortar su ropa. Ir a través de su armario, una cómoda y otros montones de ropa y recortar lo que no o no quiere llevar. Sea realista - qué sigues pasando por encima de una camisa especial o un par de pantalones porque otro es más cómodo o se adapte mejor? Si es así, moverlo a un nuevo hogar - ya sea en otras partes de su casa, o para una obra de caridad. Una vez que se ha mudado a cabo lo que no usa, habrá más espacio para guardar la ropa que se sentaban previamente en pilas, porque no había lugar para poner them.You puede encontrar más consejos sobre cómo organizar tu armario en mi eBook Get Organizado, tomar el control de tu vida: 5 pasos sencillos para descubrir Libertad
Quite el desorden.. Es difícil dormir cuando montones de ropa, papel, y otra variedad de desorden está "mirando" a usted. Me pregunto cómo muchas personas que sufren de trastornos del sueño podrían conseguir un sueño más reparador simplemente eliminando estos elementos estresantes. Una solución fácil es parar de poner cualquier cosa en su dormitorio a menos que poner a la basura inmediatamente. Además, si no es compatible con las actividades que realiza en su dormitorio (sueño, leer, vestirse, insertar su propia actividad de la diversión aquí) que no debería estar ahí. Buscar otro lugar para almacenar estos elementos - el sueño y su salud son demasiado importantes como para ignorar esta directriz.

Sea creativo con el almacenamiento. Considere la posibilidad de almacenamiento vertical (por ejemplo, ganchos en la pared) y de almacenamiento debajo de la cama (por fuera de la ropa de temporada, zapatos rara vez usados, ropa de cama adicional) para los artículos que no caben en ninguna otra parte. Tal vez una mesita de noche, armario de la ropa interior o el librero le puede dar el almacenamiento funcional que necesitas sin ocupar mucho espacio.

Disminuir el impacto de su vida laboral. Si no hay otro lugar, pero su dormitorio
para trabajar, utilizar muebles para ocultar su ordenador y el papeleo de la vista cuando haya terminado de trabajar. Un escritorio roll-top, escondite-mesa o un escritorio de estilo secretaria todos pueden servir para este propósito. Si estos no son una opción para usted, considere la posibilidad de cubrir su escritorio y una computadora con una bella pieza de tela para tomar el "trabajo" de su letargo.

Corral tu pila de lectura. Mantenga sólo los libros y revistas que actualmente está leyendo en su habitación, y sólo aquellos objetos que realmente va a leíste allí. Obtener un hermoso recipiente, o utilizar una de sus piezas de mobiliario, para almacenar de forma atractiva su material de lectura. Consulte mis consejos antes de recortar que la lectura de Pila.
Sustain la serenidad. Una vez que has convertido tu lío embrollado en un santuario sereno, usted querrá asegurarse de que siga siendo así. Obtener una cesta - y utilizarlo! Be ropas estén saliendo (es decir, ser lavada) a un ritmo más rápido de lo que van a hacer la cama cada mañana -. Esta simple tarea 2 minutos transformarán rápidamente el aspecto de su habitación. Cuando usted trae en su ropa limpia, dejarlo a un lado de inmediato - cuando su armario y tocador se recortaban abajo, que no debe tardar más de 5 minutos para poner rápida y fácilmente las cosas. Debido a que su dormitorio es el primero que se ve en la mañana y la última cosa que se ve en la noche, asegúrese de poner en orden para arriba con frecuencia para que pueda empezar y terminar el día tranquilo y relajado.

Dulces sueños! < . br>