Emprendimiento: Equilibrar la escala entre el trabajo y su vida personal

y' s cierto, el ajetreo empresarial puede ser que todo lo consume. Pero yo no quiero que nadie perder una relación valiosa, ya que y' re constantemente en su ajetreo

Así que si usted y'. Re un empresario, a continuación, I &'; m hablando con usted. Como empresario, entiendo las demandas insoportables que usted y' re bajo. Yo sé muy bien cómo un día de trabajo puede convertirse fácilmente en un día de trabajo y de la noche. Pero con el fin de mantener la tracción positiva, impulso y ser un empresario exitoso, tienes que ser inteligente sobre el equilibrio de su vida laboral y personal.
Los empresarios de éxito saben que los retos en el trabajo tienen un impacto directo en su vida personal y viceversa. Así que doesn y' t importa si usted es nuevo en el ajetreo empresarial o ha estado trabajando durante años, si así lo desea el éxito, entonces y'. S importante tener equilibrio en todas las áreas de tu vida

y' re todo cableada con un sistema de regulación propia que las alarmas en cualquier signo de falta de armonía en nuestros cuerpos. Nuestro sistema inmune está diseñado para mantener la homeostasis y el equilibrio. Piense en la última vez que se sintió un frío que se acerca, su cuerpo y' s sistema de regulación de inmediato le advirtió con sniffles, escalofríos o dolores musculares. ¿Cuál fue su respuesta? Usted probablemente ha cargado arriba en vitamina C, kleenex, y los cítricos porque desequilibrio desencadena su cuerpo y' s del sistema de alarma y le pide a la acción.

Ahora piense en el sistema de regulación que y' he puesto en marcha para mantener el equilibrio en su ajetreo empresarial? ¿Qué sistema se utiliza para evitar el desequilibrio inducido por el trabajo? Debido a que su sistema no es uno automatizado como el sistema inmunológico, it &'; s probablemente más difícil para nombrarlo. Y esta falta de automatización es sólo una de las muchas razones por las que y' s fácil ignorar los signos de desequilibrio inducido por el trabajo. También puede ignorar desequilibrio porque usted tiene una fecha límite se acerca, los contratos que cumplir, oportunidades de networking, conversaciones de seguimiento, generación de ingresos, desarrollo de marca, y la lista continúa. Así que, ¿cómo evitar el choque inevitable y quemadura de un empresario de 24 horas? ¿Cómo evitar ser la próxima víctima que se arrepiente de haber sacrificado su /su vida personal de su ajetreo empresarial

Estos son algunos consejos que le ayudarán a abres inteligente y tener equilibrio en su vida laboral y personal:?
Consejo # 1: Obtener un chequeo ¿Cuáles son incluso lo suficientemente sano como para mantener las exigencias del empresario y' s ajetreo? Si usted don &'; t sabe la respuesta, entonces y' s tiempo para conseguir un chequeo. Los rigores de una vida empresarial impactan su salud en general. Y si su bienestar físico y mental son pobres, su negocio va a sufrir. Programe un examen físico completo con su profesional de la salud para incluir una discusión en torno a sus capacidades mentales y físicas

Consejo # 2:. Después de su Check-Up, hora de entrada y salida en
Entrada con uno mismo . Si usted can &'; t Recuerde que si usted y' has comido durante el día, y luego considerar esta una alarma de desequilibrio. Del mismo modo, si usted don &'; t recordar la última vez que cumpliste tu ingesta de agua diaria recomendada, entonces y' s probablemente atrasados. El mantenimiento de la salud y la nutrición adecuada es el primer paso para una vida equilibrada. Cuando usted pone y' t correctamente alimentar su cuerpo, su cerebro funciona en humos y sus decisiones de negocios reflejará su desnutrición. Así que paso fuera del trabajo y cuidar de sus necesidades personales. Comer el desayuno, merienda, almuerzo y cena. Mantenga una botella de agua cerca y tomar tragos regulares

Consejo # 3:. Establecer un horario de trabajo
It &'; s ambicioso para ser un empresario exitoso que es conocido por su ética de trabajo. Pero si usted trabaja más de 12 horas al día, usted y' re invitando desequilibrio. It &'; s tiempo para equilibrar su trabajo y horario personal un día a la vez. Una manera simple de hacer esto es modelar su horario de trabajo después de la naturaleza y' s perfectamente sincronizado reloj - día y noche. Durante el día, el sol opera durante 12 horas y luego por la noche la luna se hace cargo de las restantes 12 horas. Planee un horario máximo de trabajo de 12 horas que le permitirá gestionar de forma eficaz las tareas administrativas, redes y desarrollo de la marca. Algunas personas asignan toda la jornada de 12 horas a una tarea, mientras que otros dividen su jornada de 12 horas en múltiples tareas. Copia la naturaleza y' s el ejemplo y planificar el horario que funcione para usted

Consejo # 4:.
Ahora que su horario de trabajo se establece, Anexo R, R y R tiempo
¿Su horario de trabajo incluye ¿días de descanso? Mientras que usted puede ser cómodo trabajando 18 horas al día, 7 días a la semana, it &'; s realista ni sostenible. Al igual que usted se compromete a la energía singular centrado durante sus horas de trabajo programadas, cometer la misma energía a su vida personal. Evite desequilibrio mediante la inclusión de un día o dos de y" R, R y R &" ;: Relájese, restaurar y Reiniciar. Cada semana, relajar el estrés. Salga a caminar, crea una cuenta Karaoke noche, disfrutar de la puesta de sol. Entonces restaurar sus niveles de energía. Entrenamiento y estirarse. Por último, restablecer su mente. Lea su libro favorito. Disfrute de soñar despierto sin sentido o meditación durante una catarsis completa. Sólo recuerde, no hay trabajo durante su R, R y R tiempo personal.

El éxito de la iniciativa empresarial no es un fenómeno pasivo. It &'; no es algo que le sucede a usted, y' s no limita a la y" suerte y" queridos y de TI y' s ciertamente no automatizados. En su lugar, y' s una, intencional, proceso de participación activa. Así que empieza el chequeo, el registro de entrada, la programación de hoy en día. Don y'.. T vamos desequilibrio, que noquear de un INTELIGENTE Hustle y fuera de la carretera a la iniciativa empresarial exitosa Hotel