Let Go de Lucha

Me encanta hacer yoga! Me encanta que sea aún más ahora que he descubierto que está bien usar accesorios! (¿Qué quieres decir ... si no puedo entrar en una pose que puedo usar bloques, mantas, almohadones y correas en cualquier combinación variable de ayudarme ??) De repente, el yoga acaba la diversión mucho más fácil y mucho más!

¿Ha mí usando apoyos en el yoga hecho más débil? ¿Soy de alguna manera menos que un estudiante de yoga "pura" porque necesito y acepto ayuda? ¿Tengo menos fuerza y ​​flexibilidad, porque no puedo hacerlo por mi cuenta? "No" a todo lo anterior. Aquí está una foto de mí en clase de yoga ... empiezo a luchar, dejo de respirar, pierdo mi conexión con mi corazón, me siento frustrado, mi cuerpo se pone tenso y estresado y luego me caigo encima. O bien, empiezo a luchar, me sale un prop /pedir ayuda, sigo para respirar, mi cuerpo se relaja y se alarga, me conecto más profundamente con mi corazón y me vuelvo más poderosa en la pose. Hhmm ... más potente con ayuda ....

Desde tiendo a aplicar estas pequeñas lecciones de un panorama más amplio de la vida, se me ocurrió con las siguientes preguntas: ¿Dónde en tu vida estás haciendo las cosas difíciles ¿para ti? ¿Estás viendo el apoyo que está disponible para usted o usted está haciendo caso omiso de que a causa de una (falsa) creencia de que "debe" ser capaz de hacer "eso" por su cuenta? ¿Cuándo fue la última vez que pidió ayuda o aceptado? La vida no tiene que ser una lucha sin embargo, parece que hemos comprado en la idea de que se supone que es muy, muy difícil.

¿Está usted dispuesto a cambiar de opinión? Cualquier cambio comienza con la mente. He visto una y otra vez que mis clientes tienen la creencia inconsciente de que la vida es una lucha, y como resultado de esta creencia, asumen que será duro para lograr sus objetivos, que, a su vez, hace que sean reacios a llegar a lo que ellos quieren. Cuando empiezo a plantar la idea de que el logro de sus metas no tiene que ser una lucha y que está bien pedir ayuda, comienzan a iluminar, dar más pasos de acción y el juego más grande de lo que nunca pensé que lo harían. Luchando no te hace más fuerte, sólo que drena. ¿Te unirás a mí en aligerar mediante el abandono de la lucha Hotel  ?;