Cómo afilar su instinto para Empatía

y' s útil para rastrear y comprender el origen de las dos palabras. Para una explicación más elaborada, lea este artículo, la empatía vs simpatía

I &';.. Ll resumir aquí

La empatía fue llevado al idioma Inglés de la palabra alemana Ambos son actos de sentimiento. Con simpatía que siente por la persona. Usted puede o no puede entender completamente su situación, situación, problema o sentimientos.

Con simpatía, te sientes lástima por la persona. Con empatía, a entender realmente el dolor, desde su perspectiva y el mundo que sufren como resultado.

La empatía tiene más trabajo. Se requiere más imaginación en la que, a fin de identificarse con una persona, usted debe tratar de entender sus pensamientos: caminar en sus mocasines, por así decirlo. La empatía ayuda a identificar con y sentirse más cerca de la otra persona.

Mientras que la simpatía es también un sentimiento tierno, que le mantiene a distancia y, a veces incluso un poco por encima de la persona. Su punto de vista refleja que la persona es de alguna manera no sólo menos afortunados que usted, sino también y '; menos y' que, al menos en el momento. El y '; menos y' puede evaluar su competencia o nivel de potencia (tal vez temporal).

La expresión más frecuente de simpatía se siente cuando escucha que una persona que usted conoce ha perdido a alguien cercano a ellos a la muerte. Sintiendo simpatía es casi una reacción inmediata por nuestra parte. Empatía sería intervenir si estuviera muy cerca de la sobreviviente y entendido, a un fuerte grado lo que el impacto de esa pérdida significaba en realidad para ellos. también podría patada en si y' has perdido a alguien a ti mismo
y realmente puede experimentar esa sensación de dolor

Así que, ¿cómo se puede lograr la empatía a existir cuando no hay ninguna tragedia para exigir su surgimiento <.? br>

Aquí hay tres métodos para perfeccionar su instinto de empatía.

1. Practica el reconocimiento de los signos de que usted y'. Re a punto de distanciarse y despedir a la otra persona
La empatía es un ejercicio de auto-conocimiento y la flexibilidad. Cuando sientas una experiencia que surge de alguna emoción negativa (asco, tristeza, enojo, resentimiento), saber que la primera señal es su propia emoción. Una vez que usted lo sepa y' s Su reacción que usted y' re tratando de domar (en lugar de la otra persona y' s), usted y' ll tienen más éxito en la flexión y responder

2.. Imagina que la otra persona y' s la vida y tratar de sentir lo que están sintiendo actualmente
Tome en cuenta no sólo su vida actual, pero año pasado que han formado su perspectiva y visión de la vida.. Sea curioso sobre cómo han llegado a adoptar sus opiniones. Haga preguntas abiertas que le ayudarán a brillar una luz en sus pensamientos internos y ayudar a que las entiende.

3. Legitimar sus sentimientos
Incluso si usted lucha para entender los sentimientos u opiniones a ti mismo, reconocen que la perspectiva es legítima para la persona que lo sostiene. Cuando les dices que podía ver cómo llegaron a creer en lo que creen, será más fácil tener un diálogo significativo. La tendencia natural es no estar de acuerdo con ellos; despedirlos como un chiflado. It &'; s difícil de resolver problemas cuando cada uno piensa que su y '; adversario y' es un lunático. Alguien tiene que tener un poco de energía de colaboración. Podría ser también que

Como dijo Michael Jackson, y". I &'; estoy empezando con el hombre en el espejo. I &'; le estoy pidiendo que cambiar sus maneras y" Si usted y' re siempre en busca de otra persona a cambiar sus formas, que ganó y' t. Si sigues negando su opinión, y' ll se aferran a que sea mucho más fuerte. Reunirse con ellos donde están. Ese y' s cómo encontrar un terreno común Restaurant  .;