Desde duro con conexión de cable-Mismo-Wired: Reprogramar tu mente para el Mejoramiento Personal

No es esta noción contemporánea prevalente que el cerebro humano es como una computadora, equipada con memoria, experiencia, actitudes e ideas de datos, y que no están instalados software que se ejecuta cuando pensamos.

Muchos expertos en diferentes campos se han confundido e intrigado por esta idea del cerebro. Profesores de superación personal a menudo utilizan esta analogía para ayudar a sus estudiantes y muchas otras personas a "reprogramar su mente" para el mejoramiento de sus vidas.

1) Vacaciones de Old Habits reprogramando su mente

Un psicólogo llamado Hebb en 1949 desarrolló su teoría de que es muy popular hoy en día diciendo que "las neuronas que disparan juntas, alambre juntos." Este es el proceso de aprendizaje asociativo que a menudo experimentamos todos los días de nuestras vidas.

Esta es la razón por muchos de nosotros tenemos nuestras rutinas diarias que determinan cómo nuestro día pasa, qué hacemos y hacia dónde vamos.

Estamos constantemente repitiendo ciclos de nuestras vidas y las veces que este ciclo se altera y cambiamos es cuando aprendemos cosas nuevas y hacer cosas nuevas. Cambiamos de repente y el ciclo se rompe como un nuevo ciclo está adaptada.

Esta es la razón por la que algunos de nosotros se atascan en el mismo lugar en nuestra vida y que muchos de nosotros se sienten frustrados y descontentos con cosas como puestos de trabajo y relaciones.

Estamos cableados duro desde el principio, con las cosas que estamos más expuestos, en los lugares conocidos, en nuestras zonas de comodidad y de repente nos damos cuenta de que somos infelices.

Si el cerebro es como una computadora de alguna manera, entonces es absolutamente posible para cambiar el curso de nuestras vidas, para cambiar nuestra realidad pensando y haciendo.

2) la reprogramación de su mente para cambiar su realidad.

Reprogramar tu mente significa cambiar eso duro cableada sistema en sus propios pensamientos auto-cableado y deshacerse de las ideas y actitudes que no mejoran a tener más espacio para nuevos aprendizajes y nuevas experiencias.

Hay muchas maneras para reprogramar su mente y su efectividad depende sólo de usted como todo el mundo es diferente y único, y con el fin de cambiar lo que tiene que querer cambiar en el primer lugar.

3) Reprogramación su mente a través de la meditación

Probablemente el paso más importante hacia la auto-rejuvenecimiento sería para meditar y pasar tiempo con usted mismo para pensar y mirar en su vida, sus experiencias, sus metas y sueños.

Meditar le ayudará a ser motivado y decidido a lograr las cosas que realmente quieres y dejar de conformarse con menos. La meditación te ayudará a cambiar sus actitudes y creencias negativas. La meditación te ayudará a derrotar a los susurros escépticos y pesimistas en su mente que dice que no puede hacerlo. Usted necesita deshacerse de esta voz y repetir a ti mismo que eres capaz de lograr las cosas que desea.

pensar siempre en sentir los buenos pensamientos y las intenciones positivas y metas.

La más método eficaz es sentirse siempre seguro y positivo para que estas emociones positivas atraen cosas positivas en su vida.

Conscientemente elegir cambiar y te darás cuenta de que la realidad es maleable a su voluntad, sólo tienes que liberarte de negatividad y las inhibiciones mediante la reprogramación de su mente Restaurant  .;