Usted ha leído los libros de autoayuda ... Pero todavía no estás feliz

y' re una de esas personas que quieren, para citar a Oprah, vivir su mejor vida. Por lo tanto, usted y' he leído los libros y- usted sabe los, esos libros de autoayuda para sentirse bien. Y se sintió bien mientras usted leía ellos. Pero su vida ha pasado tanto como lo hizo antes y- con la tensión normal y la preocupación de la vida cotidiana y- y, en lugar de sentirse bien, usted don y' t siquiera se sienten mal y- sentir peor! Debido a que usted y' has explorado, usted y' he leído sobre él, usted sabe que funciona para los demás (o tal vez todos aquellos autores de autoayuda se acaba de hacer para arriba!) Y usted y' has descubierto que hasn y' t trabajó para usted.

y' sa hecho de que las personas que compran libros de autoayuda y productos son, repetición compradores regulares. Alguien está haciendo un montón de dinero fuera de este esfuerzo personal, desarrollo personal o un tiro libre mejora. Pero si usted tiene que mantener la compra y compra, buscando y buscando, seguramente usted y' re no está apuntando en la dirección correcta ... o, tal vez, refugio y' t poner lo que usted y' he aprendido o descubierto en la práctica diaria. Y me refiero a todos los días.

Nadie cambia su vida como fulminado por un solo rayo. Psicológicamente, y' re cableados para volver siempre para escribir, para volver a nuestra programación subconsciente. Por lo tanto, incluso si usted y' has asistido a algún gran alboroto motivación evento y- parafraseando a uno de mis clientes, incluso si usted y' has acaba de conseguir su revisión anual de Tony Robbins y- los efectos desaparecen. It &'; s la forma en que y' re construido. Nos volvemos a nuestros comportamientos repetitivos, volvemos a nuestros malos hábitos, descendemos, una vez más, en el pantano de pensamiento negativo normal.

Los libros de superación personal, cursos, talleres y seminarios no va a cambiar su vida de desarrollo personal y- que pueden ser el catalizador, pero ellos y' ll no tienen efecto alguno a menos que usted y' re preparado para hacer el seguimiento de trabajo de campo a ti mismo. Sólo usted puede cambiar su vida y que y' sa tarea que y' re va a tener que llevar a cabo todos los días sola o su vida por el resto de su vida. Debido a que la vida se vive en los momentos, usted y' ve consiguió momento para decisiones del momento para hacer sobre cómo va a reaccionar, cómo va a comportarse, lo que va a prestar atención y qué pensamientos que se centrará en. Normalmente, su mente subconsciente hace todas estas cosas para usted. Pero ese y' es lo que tiene usted satisfecho, que y' s lo que ha llevado a su infelicidad, que y' es lo que conduce a la preocupación y el estrés y- porque tu mente subconsciente, como cualquier otra mente subconsciente en este planeta, utiliza lo que los psicólogos llaman el y" almacenado el conocimiento y" para dar sentido a la actualidad. Sólo su conocimiento almacenado se conoció cuando era un niño, por lo que y' s completamente irrelevante para el aquí y ahora

Por lo tanto, para cambiar su vida y- de un momento a la vez y- usted y' ve consiguió empezar a hacer y tomar decisiones por sí mismo. ¿Voy a revolcarse en el pensamiento inútil que I &'; estoy preocupado por eso me falta autoestima? ¿Voy a perder esta noche y' s pensamiento parte que me falta confianza en sí mismo? ¿Voy a perder mi trabajo porque yo y' no estoy digno de hacerlo porque I &'; estoy perdiendo mi energía preocupándose por si I &'; ll pierdo mi trabajo !! ¿Voy a perder esta oportunidad porque creo que no he y' t tiene las agallas para tomarlo? La lista de las torturas que nos infligimos a nosotros mismos, a través de nuestros propios pensamientos inútiles y negativos, es interminable y- I &'; estoy seguro de que usted y'. Ve consiguió su propio

Tus pensamientos determinan tu vida, ya que dictan sus reacciones y su comportamiento. You &'; ve consiguió dejar de pensar pensamientos &ndash inútiles y negativas; o, más correctamente, usted y' ve consiguió negarles su preciosa energía. Si fuera por su mente subconsciente, usted y' d tiene simplemente seguir revolcándose en todas sus habituales pensamientos inútiles y- allí y' sa cierta comodidad en ser tan retorcida y loca como sus amigos, su familia y, de hecho, casi todos los que y' ll nunca se cumplen. Pero ellos y' re no feliz tampoco y lo triste es que muchos de ellos don &'; t siquiera se dan cuenta. Por lo menos, si usted y' has llegado hasta aquí en la lectura de este artículo, usted y' re buscando alguna otra manera de vivir una vida más exitosa feliz

Y usted y'. Has encontrado. Hay una manera. En lugar de gastar su energía preciosa en el pensamiento inútil y- y toda la ronda en los resultados y- invertir su energía en vivir, experimentar y saborear el momento presente. Dije antes que la vida se vive en los momentos y- eso significa este momento presente. Si usted y' re no lo experimenta, usted y' re perdiendo en este precioso momento de su vida y- y usted y' ll nunca tiene de nuevo este momento. Si usted aprende a prestar atención al aquí y ahora, de dejar de prestar atención a los pensamientos autodestructivos que crean su comportamiento con dibujos, que crean su vida con dibujos.

En su lugar, comienzan a darse cuenta de que no es una cosa totalmente diferente de pasar a la monotonía que usted aceptó como su vida diaria normal. You &'; ll descubre que puede captar nuevas oportunidades y- porque tus pensamientos negativos ganó y' t estar diciendo que usted can &'; t. You &'; ll descubre que allí y' s mucho más satisfacción en el trabajo que se tenía en tan sólo haciendo su trabajo en lugar de intentar hacer mientras pensando que lo odias. You &'; ll descubre que la autoconfianza y la autoestima son cosas que usted don &'; t siquiera pensar más (que y' re construcciones de pensamiento negativo lo normal) y- usted y' re sólo va a ser usted y- . y al diablo con lo que la gente piensa

Pero esto sólo puede funcionar si usted y' re en guardia, en los dedos, constantemente vigilantes y alerta a lo que usted y' re realmente experimentando en el momento presente. Mencioné que era una tarea que usted y' re va a tener que hacer todos los días por el resto de su vida. Pero y' s no es gran cosa, no trabajo duro y- it &'; sa labor de amor y comienza, simplemente, con cinco minutos ya sea concentrándose en su respiración o escuchar los sonidos a su alrededor todas las mañanas. Esos cinco minutos te prepara para las siguientes veintitrés horas y cincuenta y cinco minutos! Un buen comienzo es la mitad de la batalla y- y si usted y' re no preparado para tomar la molestia de empezar el día de la manera correcta, su objetivo a ser más feliz y más exitosa será una batalla sin fin que nunca se puede ganar Hotel  .;