Disolver Su dolor crónico con Open Focus

¿Usted está sufriendo de dolor? Es el dolor de larga duración o crónica? ¿Se pierde el sueño porque su dolor es tan intenso que no se puede derivar fácilmente en el sueño? ¿Está evitando ciertas actividades debido a su dolor? ¿Su dolor afectando negativamente a su estado de ánimo o estado emocional? ¿Te gustaría saber o aprender cómo se puede reducir o disolver el dolor crónico?

Si usted contestó sí a cualquiera de estas preguntas, usted debe saber que no estás solo. ¿Sabías que en un estudio de 2006 realizado por la Fundación Americana del Dolor, el 86% de los participantes informaron que el dolor crónico les impidió conseguir una buena noche y' s el sueño, el 77% reportó sentirse deprimido, y el 70% tienen problemas de concentración debido a su dolor ? Asimismo, un informe de 2011 por Global Industry Analysts, Inc. concluyó que más de 1,5 mil millones de personas en el mundo sufren de algún tipo de dolor crónico.

¿Sabías que según un reciente informe del Instituto de Medicina, más estadounidenses sufren de el dolor crónico de la diabetes, las enfermedades cardíacas y el cáncer combinado? ¿Sabías que este mismo informe mostró que más de 100 millones de estadounidenses sufren de dolor crónico, y que además del costo en sufrimiento humano, el dolor crónico cuesta a los estadounidenses más de medio billón de dólares al año en gastos médicos directos y pérdida de productividad?

¿Qué es el dolor crónico? Según la Academia de Medicina del Dolor, el dolor crónico es un dolor que persiste — después de una lesión, como una espalda lesionada o grave infección y mdash; por semanas, meses o años. Las fuentes de algunos tipos de dolor crónico también puede ser desconocido. Quejas de dolor crónico más comunes son dolor de cabeza, dolor de cuello y de espalda baja y dolor de la artritis. El punto principal es que el dolor duele y cuando nos dirigimos a ella, nuestra calidad de vida ha mejorado.

Focus Open es una técnica increíblemente eficaz manejo del estrés que se disuelve el dolor crónico, el estrés y la ansiedad desplazando su atención. Aunque puede que nunca han oído hablar de él, Focus Open fue creado hace más de 40 años por el Dr. Les Fehmi del Biofeedback Centro Princeton. Mientras trabajaba con biofeedback y neurofeedback equipos con los clientes, el Dr. Fehmi descubrió que el más intenso estrés, la ansiedad y el alivio del dolor que los clientes experimentaron podría lograrse sin el uso de equipos. Llamó a este Focus Open estado

Cuando usted está en un estado de enfoque abierto, su atención se vuelve más flexible, que el cambio de a “. Rdquo normales y; estilo atencional centrada estrecho en uno que y' s más amplia y global. A pesar de ser un estilo de atención centrada estrecha es útil para la consecución de objetivos, que queda y el mantenimiento de un enfoque limitado por mucho tiempo, a menudo resulta en un estrés innecesario, la ansiedad y el dolor crónico. Usted puede comenzar fácilmente a disminuir su dolor crónico mediante el aprendizaje y el uso de Focus Open.

Según el Dr. Allan Basbaum y el Dr. Carole Chrvala, el origen del dolor está en el cerebro. Aunque para algunos esto puede parecer como un hallazgo polémico, las exploraciones de resonancia magnética funcional y otras formas de neuroimagen confirman Dr. Fehmi y' s vista que cuando cambiamos la forma en que prestamos atención, si lo hace, puede modificar profundamente la manera en que experimentamos el mundo. Por supuesto, esto incluye si y cómo reconocemos nuestro propio dolor.

Focus Open utiliza el concepto de espacio para romper la rigidez habitual en nuestros procesos de atención. Esto aumenta la plasticidad del cerebro al mismo tiempo reducir nuestro dolor crónico. Una característica importante que distingue Abra Focus de otras técnicas de manejo del estrés es que le cambia desde adentro hacia afuera. Dr. Fehmi ha descubierto que, al no resistir el dolor y va a la derecha en el corazón de su dolor, es decir, y" descansando y" en su dolor, tiene la capacidad de disolver su dolor. Lo sorprendente de este enfoque contrario a la intuición es que funciona

Si usted y'! D tiene gusto de aprender más acerca de Open Focus y cómo se puede experimentar los beneficios de tener su dolor crónico reduce, disminuye o se disuelve, considere comunicarse con la biorretroalimentación Centro Princeton, Princeton, Nueva Jersey o yo, un entrenador Focus Open certificada

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