Revisión de la Vida sin remordimientos

Al reflexionar sobre los cambios estacionales en la vida
© Jane A. Simington, PHD. Agosto de 2013

Para mí, agosto es el momento en que empiezo en serio para cosechar lo que he sembrado en la primavera. Mientras caminaba entre las plantas de esta mañana, he rumiado sobre cómo fructífera algunos de mis esfuerzos eran, y de cómo improductiva otras labores de jardinería han sido. Como Reflexioné sobre algunas de mis decisiones resorte temprano acerca de las opciones de las plantas y los lugares de plantación, me sentí atraída a reflexionar, una vez más, en las lecciones metafóricas enseñadas por los cambios estacionales que ocurren continuamente en mi jardín.

Como reflejo en los ciclos constantes y transiciones que tienen lugar, me recordó a las enseñanzas de la Gran Medicina Wheels of the World. Dentro de este sistema de la primavera de aprendizaje está representado por el Este y es un símbolo del nacimiento y la juventud y de todos los nuevos comienzos. El Sur representa verano; es el lugar del adulto productivo y representa el tiempo de crecimiento y fecundidad. El West simboliza otoño y refleja el momento de cosechar lo que se siembra en la época de primavera y verano tempranas de nuestras vidas. La mediana edad y la edad adulta más tarde tienen lugar de Occidente. El Norte es un símbolo de invierno y representa el lugar de el Viejo y la sabiduría aprendida a través del proceso de tomar nuestro lugar en cada uno de los radios de la rueda de la medicina.

El mes de agosto menudo despierta una voz desde lo más profundo dentro, una voz que nos llama a tener en cuenta la fecundidad de nuestras labores. ¿Hemos hecho buenas decisiones, buenas decisiones? ¿Hemos sembramos semillas fuertes y en los lugares correctos, en este y los otros momentos de la primavera de nuestra vida? ¿Hemos eliminar a los brotes que estaban tratando de estrangular a la buena nueva de crecimiento? ¿Hemos de agua y fomentar el buen crecimiento hasta que se produce buen fruto dulce? México La voz metafórico agitada por los cambios estacionales de la cosecha nos impulsan en un proceso de la vida de revisión. Vida de revisión es un intento de soulful a hacer un balance de nuestras vidas. Eric Erickson, un teórico del desarrollo, se describe el proceso de revisión de la vida como un tiempo para preguntar si el Dios y' s están contentos con lo que, a este punto, hemos hecho de nuestras vidas. Se refirió a la revisión de la vida como un tiempo de prueba, como un tiempo cuando examinamos y bendecir a los aspectos de la vida que nos sentimos satisfechos con, y tratar de enmendar esos eventos y momentos en los que reconocemos que no lo hicimos tan bien como nosotros debería tener.

Muchos, no reconocer la emotividad de esta experiencia, puede sentirse confundido por su necesidad de reexaminar varios aspectos de sus años anteriores. Sin embargo, hay un gran valor en hacer una revisión de uno y' s la vida durante los años en que todavía puede ser suficiente para toda la vida dejó de hacer algunos importantes cambios de vida y de relación
Al hacer la revisión de la vida algunos tienen remordimientos más opciones. hecho o no hecho. Me gustaría ofrecer tres trozos de sabiduría para ayudar a curar los apegos emocionales a estos arrepentimientos.

1) Obtenga beneficios por deseando haber hecho una elección diferente.
Para mí esto significa que durante los años que han cambiado y transformado considerablemente. Si no había nada en su pasado que no cambiaría si tuviera la oportunidad, entonces yo creo que hay una alta posibilidad de que muy poco crecimiento del alma ha sucedido para que durante el curso de su vida.

2) Ponte de regreso en la misma situación que usted estaba cuando hiciste esa elección y luego determinar si estuvieras allí, a la misma edad, con las mismas habilidades, conocimientos, recursos, habilidades y apoyos que tenía entonces, habría que hacer la misma decisión que hiciste entonces?
A menudo juzgamos el pasado desde el lugar de la sabiduría, el conocimiento y la experiencia de donde estamos ahora. Eso no es terapéutico. La mayoría de la gente, cuando se le pidió ir a la derecha de nuevo a una situación anterior reconocen que en las circunstancias que se encontraban en en ese momento, es probable que tomaron la mejor decisión posible para ellos.
Me gusta ofrecer esta afirmación como una forma de consolidar este reconocimiento. y" lo hice lo mejor que pude en ese momento. Si tengo otra oportunidad voy a tomar mis decisiones basadas en el conocimiento y las habilidades que tienen ahora y".

3) Mira el evento para el que ha un lamento adjunto y reflexionar sobre los resultados preguntando, y" Y después de lo que pasó y "?; Cuando usted se da cuenta de un resultado positivo hacer la misma pregunta de nuevo, y" Y entonces qué pasó y "?; Continuar esta forma circular de cuestionar hasta que son capaces de identificar que en general ha habido algunos resultados muy positivos a ese evento difícil.

Hacer el proceso anterior de la revisión de la vida puede ayudarnos a ver la vida como un todo más significativo en lugar que como fragmentos de los acontecimientos de vida difíciles

Feliz otoño y puede cosecharás celemines de fruta de las buenas semillas que han plantado en los muelles y principios de los veranos de su vida Restaurant  ..;