Seis cosas que su coche de la vida no quiere que usted sepa

Hay muchos mensajes confusos y falsas rebotando en el ciberespacio sobre coaching de vida. Después de entrenar a 600 personas en los últimos 13 años, hablar con decenas de entrenadores y navegar por las páginas web de unos 100 más, que estoy compartiendo mi opinión sobre lo que el coaching es — y no es. Me gustaría decir por adelantado que mi intención no es ofender o denigrar. Simplemente estoy diciendo que mi opinión informada, que es mejor tomarlo con un grano de sal.

Es importante comenzar con el hecho de que el campo de entrenamiento es no regulado. Esto significa que cualquier persona, sin ningún entrenamiento formal, puede llamarse un coche de la vida. Y pueden entrenar de la manera que quieran. Así caveat emptor! La responsabilidad de elegir el entrenador que le servirá mejor está en usted.

En mi investigación, he encontrado que hay básicamente 2 tipos de coches de la vida, y el contraste es marcado. Hay entrenadores que dicen que van a hacer responsable y ayudar a mantener la motivación hasta lograr sus metas. Ellos promocionan sus excelentes habilidades de escuchar y preguntar como sus talentos principales. En mi encuesta ciertamente poco científico, alrededor del 99% de los entrenadores que he conocido en persona y en línea entran en esta categoría.

En el otro campo son entrenadores con excelente escuchar y cuestionar las habilidades que dicen que van a ayudar a desarrollar nuevas formas de pensar y de comportarse. Estos entrenadores han estudiado y desarrollado técnicas específicas que usted puede aprender, y luego aplicar a cualquier problema para el resto de su vida. El objetivo de este tipo de entrenamiento es para que usted pueda dominar las habilidades, usando de forma independiente para lograr tus deseos más rápido, más eficiente y más divertida.

En mi opinión, el coaching que va en forma indefinida, con ustedes confiar en el apoyo de su entrenador para lograr los objetivos (pero no aprenden nuevas habilidades) es la codependencia, no entrenar. Intencionalmente o no, cualquiera que hace esto no es un entrenador, son un parásito. Los verdaderos coches de la vida tienen un conjunto de estrategias que puede utilizar para evolucionar a sí mismo para el resto de su vida. Más allá de los objetivos meramente logrando, el coaching es acerca de su crecimiento como ser humano.

Con eso dicho, yo creo que todos los entrenadores tienen un deseo genuino de ayudar. Sin embargo, la mayoría de la formación de entrenadores (si tienen) es, así, las palabras más bonitas que se me ocurre son ... incompleta y, en algunos casos, inapropiada.

Con estos antecedentes en su lugar, vamos a mirar detrás de la cortina de los mayores secretos de coaching.

Secreto # 1: que le promete resultados inmediatos es imposible
La Edad de Información Industrial y han proliferado una gran cantidad de aparatos, píldoras, libros y videos que prometen resultados inmediatos. No es sorprendente que usted y' ha estado programado para esperar que el coaching de inmediato le hará la vida mejor.

En consecuencia, muchos entrenadores sienten una fuerte presión para cumplir con esta expectativa produciendo algún tipo de dramática y" avance y" en cada sesión de entrenamiento. La idea es que si el entrenador que hace las preguntas profundo del jardín derecho, tendrá un brillante destello de intuición. Hay dos falacias aquí. La primera es en pensar que los entrenadores y" DO &"; algo a sus clientes. De hecho, es hasta el cliente para tomar las acciones que producirán los resultados que están buscando.
En segundo lugar, el coaching es un proceso, no un evento.

Mientras que usted puede ver una cierta mejora en una sola sesión, que altera la vida, las mejoras permanentes tomar tiempo, el enfoque repetido, y aprender nuevas maneras de hacer las cosas de manera diferente. Por supuesto, grandes cambios pueden suceder, pero tanto usted como su entrenador pondrá una presión innecesaria sobre vosotros mismos, tratando de forzarlo a hacer un cambio enorme que no es necesario o no está listo para.

Claro, cuestionamiento es una parte importante del entrenamiento. Pero el papel de las cuestiones no es trineo martillo que en un avance espectacular. Preguntas son una herramienta utilizada para orientarle en su proceso de ganar gradualmente más profundo autoconocimiento. El objetivo del coaching no es apresurarse para hacerlo, es para ayudarle a aprender lo más que pueda.
Los procesos de aprendizaje y hacer cambios internos en el pensamiento es tan único como las huellas digitales, y como incognoscible como las profundidades de el océano. Toma el tiempo que necesites. Incluso con la mayor bola de cristal en el mundo, ningún entrenador puede prometer un resultado específico en una fecha determinada.

Cualquier entrenador que le dice que usted va a lograr un cierto nivel de 1,3, o 10 sesiones de coaching está ignorando su individualidad y su responsabilidad para su propio crecimiento. Esto es incompatible con la filosofía básica del coaching

Secreto # 2:. Las pruebas de personalidad son sin valor para la elección de su carrera

El mito ampliamente aceptado de la personalidad es que, por la edad adulta, y' s conjunto en piedra. Pero en 100 años de intenso estudio, los psicólogos can &'; t siquiera están de acuerdo en la definición de la personalidad, y mucho menos de los límites de su desarrollo.

Dos pruebas de personalidad populares que coches de la vida y de la carrera utilizan son los de Myers-Briggs y el disco. Su pensamiento es que usted debe elegir una carrera que se adapte a su personalidad (terreno inestable de hecho).

La supuesta ventaja de esta estrategia es reducir el campo abrumadora de opciones de carrera. Para aliviar su sufrimiento, el entrenador que aprieta en uno de un puñado de cajas, entonces usted entrega una relativamente corta lista de carreras que un porcentaje no definido de las personas con su tipo de personalidad podría ser y" satisfecho y" en.

No importa que estas pruebas no tienen validez científica. Significado, usted podría tomar la misma prueba en dos días diferentes y obtener dos resultados muy diferentes. Además de eso, estas pruebas que comparan con normas arbitrarias (que son el género, el origen étnico y culturalmente sesgada), haciendo caso omiso de su individualidad y su contexto.

La guinda del pastel es que ya que los estudios han demostrado que el Myers-Briggs no predice el éxito del trabajo bien, utilizando para este propósito se desaconseja expresamente en su manual. Pero inexplicablemente, un montón de entrenadores hacen montones de dinero haciendo precisamente eso. Eso sólo parece poco ético, o al menos la antítesis del espíritu de coaching.

El disco se basa en la lógica defectuosa que usted posee uno de los cuatro tipos de personalidad, que puede ser molestado por lo que obligó a elegir una de las cuatro opciones para cada pregunta en el examen. ¿Qué pasa si usted no está de acuerdo con cualquiera de las opciones? Si decide suficientes opciones que no reflejan lo que realmente piensa, los resultados son menos que inútil. Pueden ser misguiding destructivamente.

Los mejores entrenadores le dirán que sus rasgos de personalidad son simplemente patrones de comportamiento que usted y' hemos desarrollado (y conseguido cómodo con) durante su vida. Como un patrón de conducta, cualquier rasgo puede ser cambiado conscientemente cualquier momento que te gusta, si usted tiene las herramientas. En consecuencia, su conversación acerca de su carrera no va a utilizar la estrategia de hacer coincidir un trabajo en la columna A a un rasgo en la Columna B.

Secreto # 3: Tomar Acción Por El Bien De Acción socava su poder real

Para lograr los resultados que tratan de vender, entrenadores predican acción. Mucha de ella. Ellos piensan que si lo hace más, usted y' obtendrá más y más rápido. Ellos te venden hojas de cálculo de fantasía y planificadores para el seguimiento de sus acciones, también

Pero en todo esto acto-acto-acto, se puede perder de vista su motivación:. Por qué quieres lo que quieres. It &'; s por mantener la concentración de por qué usted quiere algo y mdash; los beneficios de tenerlo — que usted y' ll encontrar el jugo a seguir buscando hasta que lo consigas.

Como dije en mi post anterior, la mayoría de los entrenadores describir su papel como la celebración que rendir cuentas a tomar grandes acciones ante la próxima convocatoria de coaching. Su estrategia es que usted va a estar motivado por los deseos de evitar la humillación de tener nada que informar, y este esquema funciona. Evitar la humillación es un gran aliciente, pero que se aleja de su mayor fuente de poder: su pasión. Así que la rendición de cuentas es la estrategia por defecto para los entrenadores que no tienen ninguna herramienta para abordar el verdadero problema:. Cómo hacer frente a los pensamientos negativos que bloquean de perseguir libremente su pasión

Los mejores entrenadores no confían en la unidad humana para evitar el dolor (humillación, culpa, etc.). En su lugar, avivar las llamas de su motivación para buscar lo que le apasiona.

Secreto # 4: El éxito no es un destino, y no puedes poseerla

Los entrenadores hablan mucho de alcanzar el éxito, como si el éxito fuera una cosa que podría poseer. Bueno, si lo fuera, entonces el éxito también sería un destino. Una vez que lo logre, usted será capaz de sentarse y de la costa durante el resto de su vida.

Cuando haya conducido a tener éxito, usted se permite sentir bien sólo después de que ha logrado por completo ese deseo. Pero en este escenario, la buena sensación se desvanece con el tiempo, lo que le pide que vaya después de un gol más para que pueda sentirse bien de nuevo.

Sin embargo, allí y' sa gran diferencia entre ser exitoso y tener una vida plena. El éxito es una meta lejana externa podría alcanzar algún día. Todos los días, hasta entonces es sobre el trabajo, el esfuerzo, el sacrificio y el dolor. La gratificación diferida.

Por otra parte, cuando se elige una vida plena, cada paso que das en la dirección de cada deseo se convierte en un acto de cumplimiento. Experimenta cumplimiento como una elección interna que crea un estado perpetuo de ser: se siente satisfecho todos los días

Secreto # 5:. El éxito no requiere disciplina. Incluso si usted piensa que usted necesita, usted tiene un montón de él

Los entrenadores insisten en que se necesita disciplina y compromiso para tener éxito. Pero ya en su poder toda la disciplina, el compromiso y el coraje que necesita para conseguir lo que quieras. Sólo que no lo sepa, que sin duda no puede sentirlo y usted no lo necesita, de todos modos. En su defensa, la mayoría de los entrenadores no son conscientes de esto, también.

Aquí está la prueba: Si alguna vez has trabajado un trabajo que no le gustaba por más de 10 minutos, usted tiene la disciplina. Mi apuesta es que usted ha trabajado durante años en puestos de trabajo que encontró aburrido o aburrida de lo contrario, hizo favores a los demás que no quería hacer, y realizó las tareas del hogar admirables para arrancar. Para eso se necesita disciplina enorme!

Así que date un poco de crédito. Sólo porque usted lucha para perder 10 libras, no significa que eres un perdedor indisciplinada debilucho. Sólo significa que usted no sabe cómo enfocar aún

Después de entrenar a 600 personas, he visto que usted don &';. T necesidad de desarrollar fuertes habilidades de compromiso, el coraje o disciplina para disfrutar de una vida plena. Todo lo que necesita es la pasión.

Usted ve, la pasión no es sólo un sentimiento, es un tour de force. Al participar de su pasión, toneladas de energía, disciplina, valor y compromiso (más sobre esta próxima) vienen en el viaje. Lo que es cierto es que es tu naturaleza que pensar, hablar y llevar a cabo el objeto de su pasión hasta que lo consigas. Cuando se piensa en ello, la disciplina y el compromiso son sinónimos de la voluntad de mantenerse enfocado en lo que quiere hasta que lo consigas.

Pero la disciplina es una palabra pesada. -Equipaje cargado de culpa, frustración, decepción y el fracaso. Los entrenadores son útiles para aliviar el peso de que el equipaje sólo si hacen hincapié en la búsqueda de la pasión como la base y el conductor de cada gol

Secreto # 6: Compromiso no crea Limitaciones You “ hay que vivirla. Con y"

Hay una creencia generalizada en nuestra cultura que hacer un compromiso crea limitaciones. Cuando usted elige una carrera o un compañero, usted es esencialmente no-elección de cualquier otra posibilidad. Estás atrapado con su elección, sacrificando siempre otras opciones atractivas.

Esta perspectiva se pierde un punto importante. En última instancia, un compromiso es una expresión de su libertad de elegir. Una vez que elija, usted es libre de expresarse plenamente en el contexto de esa carrera, relación, afición, lo que sea. Y mientras usted vive, usted está siempre libre de elegir de nuevo, y otra vez, y otra vez ...

Cuando usted pide el pescado, que ha excluido la carne o el pollo de esa comida. Pero a partir de hierbas a los métodos a lado platos cocinar, hay innumerables variaciones sobre cualquier alimento que usted elija. No hay que olvidar que cada comida también incluye una ensalada y un postre y mdash; más formas de satisfacer su paladar. El punto es, hay infinitas maneras de condimentar su carrera, sus relaciones, y cualquier otra parte de su vida para que usted se sienta lleno (cumplido) todos los días. La unica limitacion es tu imaginacion.

Usted no puede ganarse la vida sin elegir una carrera. No se puede tener una vida romántica satisfactoria sin un ser querido. Así que debes elegir la carrera de carne o de yerba mate. O el pollo o el pescado carrera o compañera. Sólo tienes que elegir, vivir y aprender. Siempre se puede elegir de nuevo si descubre que tiene que hacer que Hotel  .;