Demasiado entrada

¿Alguna vez sentiste que acaba de demasiadas cosas dentro de tu cabeza? Tengo demasiado que yo estoy pensando en este momento. Demasiados proyectos; una reunión familiar para planificar, para alimentar a los animales domésticos y caminar, volver a pintar la casa, arreglar nuestro techo, ayudando a familias con problemas de salud, participando en mi capítulo local de la International Coach Federation, mi trabajo, mis hijos, mi familia, etc.
Al mismo tiempo, estoy recibiendo demasiadas peticiones; mi hija quiere una cita para jugar, mi hijo quiere ver una película, mi templo necesita alimento para su impulso del hambre, mi cliente necesita una carta de recomendación, los niños y' s niñera necesita tiempo libre. ¿Puedo compartir el viaje, ¿puedo hornear venta, ¿puedo saltar de esta alegre locura girar? Quiero hacerlo todo y entregar para todos y todas las organizaciones que significa algo para mí y sé que puedo los &'; t. Yo sólo puedo de &'; t consigue que la gente deje de preguntarme
Hoy conocí a mi punto de ruptura!. El exceso de entrada y el tiempo no es suficiente para toda la salida Yo soy responsable de. Me sentí como Lucy y Ethel en la cinta transportadora solicitud, tratando de ponerse al día, pero las solicitudes seguí viniendo. Me sentí apretar mi pecho y mi cabeza se calienta. ¿Es esto un ataque de ansiedad? Quizás I &'; tendré un ataque al corazón y luego me pondré en el hospital y podré descansar un poco? Uno puede única esperanza.
De alguna manera tenemos que averiguar el aspecto de la vida que nos está poniendo sobre el borde. Una cosa, que si tuviéramos que dejarlo ir, seríamos capaces de respirar. Sí, voy a considerar que tan pronto como llegue a un minuto para pensar
¿Crees que son y". Haciendo y" ? demasiado
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entrenador me Consejos rápidos para Menos de entrada:
1.I sé es demasiado tarde para que este consejo, pero trate de mirar hacia adelante y mantener un ritmo cuando se trata de compromisos. Si usted está planeando un gran evento en la próxima primavera, dejar que otro Presidente subasta silenciosa de la escuela.
2.Mira adelante y ver cuando la acción se detendrá. Puede que no sea por un mes o dos, pero en algún momento, te darás cuenta de más espacio en su calendario. Proteja ese espacio ahora. Resista la tentación de llenarlo con los compromisos y se le agradecerá más adelante
3.Deje ir de algunos compromisos pequeños que don &';. T tienen que suceder ahora. ¿Se puede ir fuera más a menudo para la cena? ¿Se puede pedir a un amigo para recoger a sus hijos en la escuela un día a la semana? ¿Cómo se puede crear un espacio para ti mismo?
4.Determinar el elemento que está realmente poniendo sobre el borde. Si usted puede retrasar o delegarla, hágalo ahora! Si usted no puede retrasar o delegado, arado por delante, pero reconoce a sí mismo por sus esfuerzos adicionales. Recuerde que su mejor no sólo es lo suficientemente bueno, pero un gran Hotel  !;