10 Pequeños pasos que usted puede tomar hoy para empezar en su viaje del Cambio

Uno de los mayores desafíos que enfrentamos cuando intentamos hacer grandes transformaciones de estilo de vida es que la brecha entre donde estamos ahora y dónde queremos estar puede ser enorme! Cuanto más grande sea la brecha, más el cambio que necesita ser hecho, lo más probable es que vamos a tropezar y desanimarse.

O, en nuestra prisa por llegar a donde queremos estar, tratamos de hacer demasiado y estancarse o abrumado. Cuando ya estamos sintiendo ansioso o frustrado o estresado, esto nos puede dejar sensación de auto-crítica y reacios a seguir adelante.

Lo creas o no, la mejor manera de cumplir con éxito grandes transformaciones es a través de pasos muy pequeños de tortuga . He reunido 10 pequeños pasos de tortuga que cualquier persona puede empezar a hacer ahora, hoy. Estos pasos son fáciles de hacer, relativamente rápido de completar, y pueden ser muy motivador

Así que 10 pequeños pasos que puede tomar hoy en día son:.
1. Haga una cosa diferente hoy. Tome una tarea que normalmente lo hace sobre una base del día a día, pero lo hace de manera diferente. Si vas en coche a trabajar a través de la misma ruta todos los días, intente una ruta diferente. Si normalmente hace compras en la misma tienda de comestibles o tienda de ropa, trate de compras en una que nunca has estado antes, tal vez incluso en una parte de la ciudad que nunca has estado antes.

2. Realice una pequeña cosa que te hace sentir bien. Comer algo rico y pegajosa, cómprate un ramo de flores, escuchar tu canción favorita, tomar una siesta 10 minutos ..... lo que sea, encontrar algo que te hace sentir bien y lo haces por ti mismo.

3. Cambiar una cosa en su entorno. Pintar una habitación, suprimir elementos de una habitación, limpiar su armario, cambiar los muebles en una habitación, comprar una nueva lámpara ..... algo que crea un cambio real en su entorno.

4. Crear un tablero de la visión o un diario de visión. Captura imágenes en palabras o imágenes de lo que soñar o de cómo usted quiere que su medio ambiente y su estilo de vida para que parezca, se siente como, suenan como, ser.

5. Cometer un acto de creatividad. Comienza a escribir en un diario, tomar una fotografía, un dibujo, organizar un jarrón de flores, hornear un pastel y hellip ;. A menudo, cuando nos sentimos estresados ​​y frustrados podemos perder el contacto con nuestra creatividad. Cuando perdemos contacto con nuestra creatividad, podemos encontrar muy difícil pensar en lo que queremos hacer a continuación, o para generar ideas sobre qué habilidades y centrarse queremos construir una carrera en el estilo de vida.

6. Crear una rutina positiva mañana. Comenzando el día repitiendo afirmaciones de motivación, o escribir en un diario de gratitud, o leer un par de citas de motivación o escuchar música edificante, o meditando, o hacer ejercicio y hellip; .. puede que te deja preparado para tener un fenomenal gran día.

7. Identifique cómo te quieres sentir. Podemos controlar la forma en que se sienten, y podemos tomar decisiones conscientes que influirán en cómo nos sentimos. Identificar 5 sentimientos que le gustaría sentir más de durante el día - por ejemplo, ¿quieres estar seguro, potente, con conexión a tierra, pacífico, feliz, próspero, es necesario .... y luego empezar a crear o participar en actividades tanto en su el trabajo y la vida familiar que le ayudan a sentir la manera que usted quiere sentir.

8. Comenzar a aprender una nueva habilidad. Uno que le ayudará a tener éxito en su vivir y trabajar en cualquier parte del estilo de vida. Empieza a aprender un nuevo idioma o programa de ordenador, o cómo usar su nueva cámara digital para hacer videos. Empieza a aprender acerca de quién es su cliente ideal será, cómo va a conectar con ellos, ¿qué es lo que quieren comprar que se puede vender. Empezar a aprender acerca de las tecnologías que se necesitan para manejar un negocio virtual.

9. Leer un libro, ver una película, o visitar un sitio web que inspira y te motiva. ¿Hay un libro o una película o sitio web sobre o por alguien que está viviendo el estilo de vida que quieres vivir? Léalo, verlo, y luego imaginar que usted es el que vivir ese estilo de vida.

10. Deje de escuchar lo que los demás tiene que decir acerca de cómo se debe estar viviendo su vida. Comience escucharse a sí mismo. Usted y su cuerpo sabe mejor que nadie cómo debe estar viviendo su vida. Si "todos" le está diciendo que usted debe mantener el trabajo en una empresa con el cheque semanal de pago, los beneficios, el cubículo y el jefe, pero cada vez que piensa en su trabajo e ir a trabajar el lunes por la mañana se termina estresado fuera, frustrado e incapaz de dormir, entonces tal vez tu cuerpo te está diciendo que el trabajo en una empresa no es lo que quieres. Si mientras está en el trabajo en su cubículo, sigues soñando con convertirse en un escritor de viajes y explorar el mundo, o que viven en una granja elevar alpacas y cabras, entonces tal vez usted debería echar un vistazo más de cerca a estas carreras de estilo de vida.

Estos son sólo 10 pequeños pasos para empezar en su camino hacia el diseño de su vivo natural único y trabajar en cualquier estilo de vida. ¿Qué más se puede hacer para mantener la motivación y avanzar hacia sus metas

Un viaje de mil millas comienza con un solo paso Restaurant  ?.;