Usando la visualización para ampliar sus poderes mentales

A través de los siglos, los seres humanos han desarrollado muchas técnicas para acceder a su sabiduría interior y mejorar el aprendizaje.

Una técnica que muchas personas han encontrado muy beneficiosa es tener una guía imaginaria que se puede llamar en busca de consejo y comprensión.

Una variante moderna de esta técnica ha sido desarrollada por el investigador de la inteligencia Dr. Win Wenger y se detalla en su libro y" El factor Einstein y"

Este ejercicio es a veces llamado y" El poner en Head &" s; el experto y'

Esta técnica le permite acceder a algunas de la enorme potencial sin explotar que reside en la mente de cada individuo. Esta técnica puede incluso acelerar su capacidad para desarrollar una nueva habilidad. Le da acceso a partes de ti mismo que normalmente no son conscientes.

El primer paso es decidir qué conocimiento o habilidad que le gustaría desarrollar en ti mismo. ¿Qué estás interesado en que le gustaría hacerlo mejor? Es posible que desee mejorar su habilidad en el tiro con arco, pintura del retrato, haciendo matemáticas, o tocar un instrumento musical.

Una vez que haya decidido qué habilidad o conocimiento que le gustaría desarrollar, tomar algún tiempo para pensar en esas personas que consideras un experto en este campo elegido. Cuyas habilidades admiras? ¿Con quién te parece como un gran modelo a seguir y experto en el campo?

La persona no necesita estar viviendo actualmente. Antes de seguir adelante con este ejercicio, es posible que desee investigar la vida de la persona que ha elegido.

Usted puede incluso decidir que usted quiere ver el mundo desde la perspectiva de su animal favorito o un pájaro, como un lobo o un águila

Cuando esté listo para hacer el experto y'. s ejercicio Head, prepararse mediante profundamente relajar su cuerpo y su mente. Tómese su tiempo para ponerse cómodo en un lugar donde no se verá afectado. Internamente escanear su cuerpo para la tensión, y permitir que sus músculos se relajen. Respire con calma y sin problemas de una manera relajada.

Ahora piensa: ¿hay un lugar en particular donde le gustaría conocer a su experto imaginario? Es posible que desee conocer a esta guía en su propia casa, pero no dude en imaginar otro sitio. Por ejemplo, puede visualizar reunión en un hermoso jardín, en un bosque, en la cima de una montaña o en algún otro lugar.

Usted puede mejorar su capacidad de visualizar imaginativamente hablando en voz alta tus impresiones internas a una grabadora, o para otra persona. Con el tiempo, ni el más mínimo atisbo de imaginación se verá reforzada y amplificada por la práctica constante de este ejercicio

Si usted aún no es capaz de imaginar un lugar en el que conoce a su experto elegido, don &';. Preocupe. Simplemente avanzar al encuentro imaginario con esta persona, cuando esté listo.

Su encuentro imaginario puede ir exactamente como estaba previsto, o puede haber sorpresas para ti. Tal vez alguien no estabas y' t espera aparece. Tal vez su experto elegido no quiere participar. Si nadie aparece en tu mente y' s imaginación, pida a alguien que venga hacia adelante y, a continuación, espere

Cuando aparezca tu guía imaginario, manejar el encuentro con tanta cortesía y respeto como si fuera un encuentro de la vida real. con una persona real. ¿Se siente cómodo en la presencia de este experto? ¿Tiene la sensación de que el experto se siente cómodo con usted?

Aunque estas guías son producto de tu mente interior, todavía se necesitan para asegurarse de que está accediendo a una parte de ti que quiere promover sólo lo mejor para ti.

Si usted recibe cualquier sensación de malestar entre usted, gracias al experto por venir, y cortésmente destituirlo. Piense en otro experto que usted admira en su campo elegido y crear un encuentro imaginario con esa persona. Usted puede incluso tener que crear un personaje totalmente ficticio para ser su experto imaginario
.

Una vez que haya establecido una reunión con su experto elegido, mentalmente imaginarse a sí mismo ya su visita de expertos de pie uno frente al otro en una actitud de gran respeto . Puso suavemente sus brazos hacia fuera y retire lentamente el experto y' s la cabeza de su cuerpo. Dado que esto es sólo una persona imaginaria o animal, la cabeza debe salir con bastante facilidad.

Coloque el experto y' s la cabeza por encima de su propia, frente al camino correcto, y lo baja por encima de su propia cabeza. Ahora cree que usted está buscando a cabo en el mundo a través de los ojos de su experto elegido, oír, por la experta y' s orejas, con olor a través del experto y' s nariz.

Tome el tiempo para permitir que el experto y' s mente fusionar lentamente con su propia mente. Ahora tire suavemente el experto y' s cuerpo hacia usted, y entrar en él. Siente como si le encaja a la perfección. Siente que ha fusionado con el experto y' s cuerpo y puede sentir y hacer las mismas cosas

Cuando usted siente que está realmente en el experto y'. S cuerpo, notar lo que parece diferente a usted. ¿Se ve el mundo diferente de alguna manera? ¿Alguno de sus actitudes siente diferente? ¿Cómo se siente tu cuerpo diferente? Puedes sentir la actitud de confianza del experto? Memorice la sensación.

Enfoque sobre las diferencias que usted nota y empezar a hablar en voz alta. Pase por lo menos cinco minutos hacer este paso. Cuando haya terminado, paso suavemente fuera del cuerpo imaginario prestado y retire con cuidado el experto y' s la cabeza de su propiedad. Respetuosamente volver la cabeza y el cuerpo para el experto. Gracias a esa persona para que le permite tener esta experiencia

Puede utilizar el Experto y'. S técnica Jefe de mejorar sus habilidades en algún actividad deseada, o para acelerar su capacidad de aprender a hacer algo que nunca ha hecho antes .

En primer lugar pasan unas semanas realizar el Experto y' s Head ejercicio todos los días para familiarizarse con ella. Una vez que esté acostumbrado a el proceso de ponerse el experto y' s la cabeza, ya está listo para utilizar esta técnica para acelerar su desarrollo de habilidades.

En primer lugar pasar unos minutos de realizar la habilidad deseada por completo en su mente. Siente como si en realidad se está realizando a la perfección y que usted realmente sabe cómo hacerlo. A continuación, pasar a la experta y' s ejercicio Head, y pasar unos 10 y- 15 minutos, la realización de la actividad en la vida real, pero mentalmente ser el personaje del experto, el uso de la experta y' s la cabeza y el cuerpo.

Después de unos quince minutos, retire con cuidado el experto y' s la cabeza y el paso para salir de la experta y' s cuerpo. Gracias al experto para el uso de su cuerpo, la mente y el talento. Pídale a la persona a seguir llenando su mente con más de su conocimiento experto y la capacidad incluso cuando usted no está practicando este ejercicio.

Antes de la experiencia comienza a desaparecer de su memoria, dedicar unos minutos a escribir o hablar todo lo fuerte que pueda recordar. Escriba o hable todo lo que usted puede recordar que era realmente diferente cuando estabas en el experto y' s la mente y el cuerpo, en lugar de como a ti mismo.

Cuando usted desea mejorar una habilidad particular, primero pasar unos 15 minutos mentalmente hacerlo como a ti mismo. Luego caer en el experto y' s la cabeza y el cuerpo para continuar el ejercicio en la vida real para otro quince a treinta minutos. Si repite este proceso unas tres veces al día, usted experimentará una habilidad muy acelerado para dominar las habilidades que usted desea.

Por favor, darse cuenta de que el asesoramiento y el conocimiento recibido de esta manera no es infalible. No se sienta obligado a actuar sobre cualquier consejo recibido de su diálogo interior con sus guías imaginados menos que esté absolutamente convencido de que es adecuado para usted en este momento.

Esta técnica puede aumentar en gran medida el acceso a su creatividad interna y la sabiduría, pero usted todavía tendrá que tomar decisiones informadas y razonadas sobre lo que haces Hotel  .;