*** ¿Quién manda en My Dream House?

La vida es el único juego en el que el objetivo del juego es aprender las reglas
-. Ashleigh Brilliant

Me parece que la vida es una serie de lecciones. Como psicoterapeuta psiquiátrico, he estado ayudando a la gente durante 40 años para solucionar sus problemas que les llegan hasta en un apretado y en problemas.

También he estado explorando mis propios problemas durante 50 años. Mi experiencia es que esto es como pelar una cebolla, con un montón de capas y lágrimas frecuentes.

A principios de mi auto-exploraciones, estaba perplejo al observar que todos mis sueños se produjeron en el marco de una casa o edificio de algún tipo. Me di cuenta de que me sentía tan inseguro en el mundo que incluso en mis sueños que tuve que aguantar las paredes a mi alrededor para su protección.

Poco a poco, he pelado capas de cebolla que mi relación con los temores en la infancia de ser desprotegido e inseguro. Me crié en una familia monoparental con una madre que siempre por mi seguridad física, pero tenía arrebatos de ira periódicas que me dejaron sentir que estaba viviendo en un volcán. Como publiqué estos miedos enterrados, mis sueños no fueron delimitadas por muros de autoprotección y se hizo más fluida.

Los sueños son maravillosos ventanas en los lugares interiores, donde cada uno de nosotros habita, particularmente aquellos con temas recurrentes y los de intensidad emocional tal como lo encontramos en pesadillas. Los sueños tienen muchos componentes. A menudo incluyen:

- Personajes y escenarios tomados de nuestras experiencias recientes de la vida, sobre todo de nuestras relaciones con las personas significativas y lugares en nuestras vidas;
- personajes similares y experiencias del pasado que se almacenan en los cajones mentales y emocionales de archivos de nuestra mente inconsciente;
- Deseos, esperanzas y ansiedades sobre el futuro; y
- Elementos de la conciencia colectiva del mundo que nos rodea.

Los sueños nos ayudan a entender que está a cargo de nuestras vidas. Aunque nos gusta creer que nosotros, como nuestro yo consciente están en el asiento del conductor, con las manos firmemente en el volante de nuestro destino, nuestros sueños a menudo ni idea nosotros en los diversos programas piloto automático que con frecuencia se apoderan de nuestras vidas - sin nuestro conocimiento consciente.

Desarrollamos estos programas automatizados, ya que sería muy tedioso tener que resolver cómo conducir un coche; cómo caminar; cómo responder a diferentes personas y situaciones; cómo y cuándo expresar nuestras emociones, o cómo enterrar a ellos para que no experimentamos dolores psicológicos y angustia; y un sinnúmero de otras tareas repetitivas. Los hábitos que parecen llevarnos a la mayoría de los problemas son los de sentimientos enterrar. Mientras que estos hábitos nos ayudan a no sentir estrés o dolores en el corto plazo, nos dejan con cubos y cajones de archivos y armarios llenos de enojos, heridas, resentimientos, celos, ansiedades, miedos y dolores.

La parte defensiva de nuestra mente inconsciente, con ganas de protegernos, utiliza nuestros sentimientos enterrados como pautas para navegar por la vida. Sus respuestas automáticas son para evitar situaciones similares a las que se crean los sentimientos enterrados negativos. Así que podemos terminar mantenerse alejado de personas con ciertas características (por ejemplo, grandes voces, figuras de autoridad o los que parecen de otra manera la gente que nos hacen daño temprano en la vida); de determinados tipos de entornos (por ejemplo, vehículos de motor, espacios confinados o ubicaciones geográficas) cuando éstos nos recuerdan un accidente de auto que teníamos.

La parte de salud en busca de nuestra mente inconsciente quiere ayudarnos a vivir una vida feliz y contenta sin preocupaciones. Esta es la parte que nos da consejos en nuestros sueños acerca de cuestiones que no están sentados o de sedimentación cómodamente en el sistema de presentación de nuestra mente inconsciente. Nuestro reto es entonces de interpretar estos consejos.

Ejemplo 1.
Sue, una secretaria en un bufete de abogados, soñó que su padre (quien había sido abusivo cuando era pequeña) estaba en su oficina, regañarla severamente por un error de mecanografía menor.

Al reflexionar sobre su sueño, Sue se dio cuenta de que estaba sobre-reaccionando a las correcciones de su jefe cuando ella hizo errores menores en el trabajo. Sus respuestas automáticas a ser criticado eran demasiado intensa, debido a un armario en su mente inconsciente que todavía estaba llena de heridas y resentimientos hacia su padre desde su niñez.

Ejemplo 2.
Bob, recién casados, se sintió sofocado cuando Ginnie, su esposa, se desvivieron por él. Ginnie estaba terriblemente angustiado, ya que parecía que Bob ya no apreciaba sus demostraciones de afecto. No podía entender lo que estaba pasando, como lo habían llevado bien maravillosamente bien durante los tres años que habían vivido juntos antes de casarse.

Después de ver la película, "Mi gran boda griega", Bob soñó que estaba siendo injustamente a un matrimonio que en realidad no quería, por su prometido, un corpulento, fuerte, mujer dominante. (Esta mujer de ninguna manera parecía Ginnie, que era pequeña, de voz suave y muy servicial.) El análisis de su sueño en la terapia, Bob se dio cuenta de que se estaba proyectando en Ginnie, a quien realmente amaba, sentimientos que se originaron a partir de su infancia. Su madre, que se parecía a la mujer en sus sueños, había sido excesivamente atento y asfixia con su único hijo.

Una vez que hemos identificado las fuentes de las molestias en nuestros sueños, podemos hacer frente a los sentimientos enterrados y problemas que están activando nuestros pilotos automáticos a comportarse de maneras inapropiadas, inútiles. Métodos me parecen útiles incluyen:

WHEE: Total de salud - Fácil y
Efectivamente Análisis Transaccional
Muscle Testing

Con estos métodos, es posible volver a escribir los programas en nuestro inconsciente mente, la liberación de los pilotos automáticos inútiles que fueron desarrollados antes de que tuviéramos mejores herramientas en la vida para hacer frente a nuestro estrés y angustia Hotel  .;