El poder de la visualización con los niños

Fue otro día de verano caliente en el Kaslo sk8park, pero no su día soleado media. Mi hijo, Gwyn estaba trabajando en la mejora de un truco específico en este día y ndash en particular; por el talud, al otro lado, y hasta la próxima inclinación donde iba a levantar la rueda delantera del suelo y continuar desde la pendiente con una pasarela. Cada vez, se las arreglaría dos vueltas completas de sus pedales para luego volver a la posición normal de conducción.

Yo le tiré a un lado y le pregunté si quería probar algo que mejoraría su capacidad para mantener la rueda delantera en el aire. y" Seguro, y" dijo encogiéndose de hombros.

Le pedí que cerrara los ojos e imaginar a sí mismo en su bicicleta, una copia de seguridad en la plataforma más alta donde normalmente comenzar su descenso hacia la pasarela. Le pedí que mantener los ojos cerrados y tomar una buena respiración profunda mientras miraba alrededor, a las montañas, el lago y los árboles que lo rodeaban. Entonces le pregunté a tomar otra respiración profunda, y cuando estaba listo, a verse a sí mismo cayendo abajo en su descenso y hasta el otro lado. Cuando llegó allí, le guié en tirar para arriba en sus manillares y contando las rotaciones de los pedales como él navegó a través de la superficie de hormigón liso; 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 revoluciones completas! Entonces, yo le dirigí para acabar con su bicicleta y saltar y celebrar, hacer un baile tonto, mientras todos a su alrededor aplaudió y vitoreó. Incluso le dieron para incluir un poco de música de celebración a esta parte de la visualización. Él tenía una gran sonrisa en el rostro con los ojos todavía cerrados.

A continuación, le dio instrucciones para abrir los ojos cuando él era absolutamente listo, y para volver a hacer lo que había visto en su visualización.

Sin dudarlo, abrió los ojos, y estaba apagado. Copia de seguridad en la plataforma superior, por el descenso, por la pendiente, la rueda delantera hacia arriba; 1,2,3,4,5 revoluciones completas, cuando su mejor anterior fue 2! Yesss !!

A continuación, hice lo mismo con mi otro hijo, Elliott. Su mejor anterior fue medio de una revolución. Después de la visualización, se fue directo y manivela 3 veces alrededor de la rueda también con una gran sonrisa y sintiéndose muy orgulloso de su nuevo disco. No mucho tiempo después, pasó a superar eso con 5 vueltas completas, así!

A continuación, hizo lo mismo con dos patinadores, Ben y Ishmanai. Yo había estado observando a los dos, ya que fracasaron a la tierra dos trucos de skate diferentes una y otra vez, cada vez que ni siquiera acercarse a su finalización.

Uno a uno, me senté con ellos, y obtuve de ellos dedicados a la proceso de visualización, ver y sentir sus cuerpos en movimiento fluido, al ver el mover de un tirón patineta a través del aire, y ver y sentir sus pies aterrizando perfectamente en la superficie del tablero. Conseguí que lo hagan 5 veces con los ojos cerrados, y una vez más les instruyó para que abras sus ojos cuando eran absolutamente listo, y para salir y hacerlo

Ben &';. S primer intento fue tan cerca, y era mejor de lo que nunca ha hecho antes! Él siguió intentando una y otra vez, y estaba claro que él estaba a punto de ser capaz de aterrizar un truco que sólo momentos antes, había estado tan lejos de terminar.

Ishmanai fue el siguiente. Al abrir los ojos, se rodó por el pavimento liso, puso sus pies en su lugar y Y-! Bam - aterrizó el truco !! Yo lo desafié al llamarlo de vuelta, ya que a pesar de que había aterrizado el ollie kick-flip invertida, que había espacio para que sea más fluido. Después de ver a sí mismo aterrizar el truco 3 veces más visual, partió de nuevo. Él no y' t Land esta vez, pero después de tres intentos más, yo le vio cerrar los ojos por un breve momento, empujar, puso sus pies en posición, ajustar su tabla en el aire, una patada a la perfección en el aire en un flip que gira 180 grados, y la tierra con los pies perfectamente plantado en el tablero. Él miró sorprendido con una gran sonrisa en su rostro. Lo había hecho! ¿O debería decir, habíamos hecho?

Otro buen día en el Kaslo Skatepark, pero como he dicho, más que un día normal. Estos niños aprendieron algo que le ayudará a sobresalir por el resto de sus vidas.

En vivo la vida al máximo!

Lifecoach Brodie
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