8 maneras de decir NO

Es sólo una palabra de dos letras, pero no una sucia. Se
es la cosa más simple que decir, sin embargo, dudó en afirmar
ella. La incapacidad para decir NO puede causar estrés mental? Nos
no queremos hacer algo, sin embargo, no puede negarse, como
siempre queremos ser bueno. El momento en que aprendió a decir
NO me convierto en una persona feliz y ahora puedo decir NO a
personas sin ninguna culpa.

1. Practique decir NO
Tengo una foto en mi oficina, lo que demuestra Rama buscando
en el ciervo de oro que Sita está señalando. Si tan sólo
Rama había dicho que no, que podría haber salvado a Sita y muchos dolores de cabeza y en otras angustias! Decir NO sin
herir a otros es una habilidad. Cuando mi esposa me pidió
comprar un Toyota, que tenía que decir que no, porque me
ya tengo un Honda City, y así salvé de
la tensión que podría haber experimentado al intentar
pagar el préstamo que habría tomado. Si dices que no, una vez
usted se acostumbrará a la palabra y dirán con
facilidad y sin culpa.

2. Dar prioridad a USTED MISMO
Piense en sus necesidades y el bienestar de primera. Hay
nada malo en ello. Don nott sentirse culpable. Recientemente un
pariente cercano me pidió un préstamo de Rs 3 lakh para un año
. A pesar de que se había comprometido a pagar el préstamo en
tiempo y con interés, me dijo que no y salvé En venta noches sin dormir, pensando en los
posibilidades de no conseguir el dinero. También
salvé de forzar la relación en el
largo plazo.

3. TI requiere la determinación
Hace años, yo no he dicho NO al alcohol y los dulces, España, que podría haberme salvado de la cirugía de páncreas y
evita corazón dos, seguida por la diabetes, la presión arterial
, glaucoma, ¡Y qué no! Hace diez años me
aprendí a decir que no a todas esas golosinas y aquí estoy
hoy, forma como un violín. Del mismo modo, decir que no a un
amigo o un pariente que también requiere determinación. Una vez
está decidido que no quiere dar más de búsqueda de su día está loco

4. REALIZAR LA DEBILIDAD
de no haber sido capaz de decir que no. Si Yudhistir había dicho que no
al juego, Mahabharata wouldn? T haber ocurrido.
REALISE que es necesario establecer límites para usted
y permitir a nadie a sobrepasar será perjudicial. Su
no debe ser una sola empresa y don? T renunciar a bajo
presión.

5. Cumplir con su plan
Si diciendo SI a alguien lanza sus otros planes a
el viento, preguntarse si vale la pena. Se puede decir que no a
partes si tiene otros planes. El hecho de que
usted ha sido invitado, no significa que tienes que ir.
Aprende a hacer las cosas que te hacen feliz.

6. EXPLICAR SU RAZÓN
Dígale a su amigo por qué usted no puede hacer el trabajo por
ella. Deje en claro que su razón para decir no, no se
irrazonable. Desde que he aprendido a decir NO a mis
amigos y parientes? Por supuesto, cuando me siento no se
posible dar cabida a sus peticiones, soy una persona más feliz
vivir sin culpa.

7. NO PUEDE SER
BENEFICIOSOS No dejes que nadie te tome por sentado. Decir NO se
su derecha. Deje que los demás respeten su derecha.

8. COMPRAR TIEMPO
Si usted vacila a decir NO, y luego comprar algo de tiempo. Si
no se puede decir que no a la persona directamente, dile que dar
usted un tiempo para pensar. Volver más tarde y le dices
él educadamente que no se podía acomodar su petición
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