¿Cómo hábitos hacen que el futuro positivo?

Los hábitos o lo que hacemos regularmente determina cómo serán nuestras vidas y lo felices que seremos. Piense en lo que hacemos y pensar en todos los días es lo que somos.

Mi experiencia de vivir en el extranjero realmente me ha permitido entender cómo se forman los hábitos y determinar cómo mi yo futuro se comportará. Por ejemplo, sé que si llego a una nueva ciudad y permanecer allí por un tiempo, muy rápidamente las cosas que he hecho al azar al principio se convertirá en hábitos.

A pesar de estar en un lugar totalmente nuevo encuentro rápidamente mis lugares favoritos para comer y relajarse y beber. Todos los días voy a ir a comer al Café que por casualidad visité en mi primer día en la ciudad. Hay cientos de posibilidades para ir a comer en algún lugar, pero la gente como yo forman sus hábitos y nunca piensan en cambiarlas.

¿Por qué no examinar estos hábitos que definen y asegurarse de que son la mejor posible.

Hay algunos hábitos positivos que realmente debemos desarrollar para nuestra felicidad. Hay cosas obvias, como tener una rutina de higiene en la mañana, hacer ejercicio y comer sano. Para auto-mejora más abstracto: asumir la meditación o empezar un diario de gratitud o experiencias positivas. Muy a menudo se trata de las actividades que sabemos lo que queremos hacer, pero siempre nunca hacer porque dejamos que la vida nos distraiga.

Igualmente importante es mirar nuestros hábitos improductivos y malas que nos frenan. Está claro que viendo la televisión todo el tiempo, el estilo de vida poco saludables ect no van a ayudarnos en nuestro camino de la felicidad. Tenemos que reconocer que estos son sólo los hábitos y se pueden romper con el tiempo mediante el desarrollo de hábitos positivos alternativos para llenar nuestro tiempo con
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Al romper un mal hábito, creo que siempre debe encontrar la fuente positiva dentro de lo malo hábito y ampliar en él para hacer un nuevo hábitos. Algunos ejemplos

Bad hábito:. Fumadores
fuente positivo:. Me gusta socializar con otros fumadores
nuevo hábito:. Talk y conectarse con 5 extranjeros un día para sentirse sociales

mal hábito: Ver la TV o fuente positivo:. Me gusta aprender cosas nuevas
nuevo hábito:. Aprender un idioma extranjero para aprender sobre una cultura totalmente nueva

Así que espero que pueda encontrar un par de nuevo y hábitos positivos para promulgar en su vida. Ahora tiene que tomar medidas. Hacer esta nueva actividad durante 30 días. Esto se debe a que necesita tiempo para acostumbrarse a este comportamiento y ver si es adecuado para usted

Buena suerte con sus exploraciones hábito Hotel  .!;