La superación de las montañas para alcanzar su meta

¿Se ha preguntado por qué metas parecen tan imposibles de alcanzar a veces?

El mes pasado viajé a Perú para recorrer el Camino Inca y visitar Machu Picchu. Ha sido un objetivo personal mío desde hace algún tiempo para visitar las ruinas, una caminata por el sendero y en su totalidad el país y su gente.

Para recorrer el Camino Inca que tiene que estar en buena forma física. Nuestra caminata era 42 kilometros más de 4 días, lo que parece bastante fácil. Sin embargo, la escalada más de 3 pasos de montaña a gran altura llegando a más de 4.200 metros sobre el nivel del mar en 60 grados inclina no es poca cosa, especialmente para una mujer de mediana edad con sobrepeso. Pero, yo estaba decidido a hacer el camino y superar las montañas en mi camino

Aquí y' s lo que he aprendido acerca de alcanzar metas durante una excursión del Camino Inca:.

1. Tener una visión clara. Mi objetivo era recorrer el Camino Inca y llegar a Machu Picchu mientras disfruta plenamente el proceso de llegar allí. A menudo no somos claros con nuestros objetivos. Esto nos hace serpentean sin un claro sentido de propósito. Cuanto más claridad que tenemos en el objetivo más fácil es mantener la concentración en lo que y' s más importante.

2. Mantener el foco en la meta. Como yo escalamos esos 4 días me decía a mí mismo que la vista desde la Puerta del Sol con vistas a Machu Picchu sería la pena. Me decía a mí mismo que completar el camino sería una gran sensación de logro y orgullo. Estos recordatorios constantes realmente me mantuvo conectado a tierra y en la tarea.

3. Seguir avanzando. El segundo día de la caminata fue la parte más difícil de la caminata; 12 kilometros en un ángulo pronunciado hacia el apropiado nombre y" Dead Woman &'; s Pass &" ;, el punto más alto en el camino. Un minuto de senderismo, a dos minutos de reposo todo el camino hasta las pistas hasta que finalmente llegó a la cima. Es cierto, yo era más lento que la mayoría de los excursionistas, pero, lo importante era seguir avanzando en la dirección de mi objetivo. Con el tiempo me gustaría llegar en mi tiempo libre. Qué y' s importante es que usted continúa tomando pasos hacia adelante, no importa cuán grande o pequeño.

4. Ver los obstáculos como oportunidades. Podría haber habido muchos obstáculos reales e imaginados por el sendero si eso era lo que yo había optado por centrarse en. Hubo fuertes pendientes; rocas difícil de escalar, problemas para respirar y ampollas en los pies. Elegí embargo para centrarse en las oportunidades. Mi ritmo muy lento pero constante significaba que conocí a un montón de maravillosos e interesantes personas de todo el mundo también senderismo que se detuvo a charlar conmigo y me animó a seguir adelante.

5. Disfrute de las vistas a lo largo del viaje. Mi hijo corrió hacia adelante y tomó una siesta por la pista en un punto. Yo, por otra parte, la oportunidad de ver muchas variedades de aves, plantas y flores interesantes y magníficas vistas mientras poco a poco avanzaba hacia adelante.

6. Celebrar los hitos a menudo. Cuando por fin llegué y" Dead Woman &'; s Pass &" ;, el resto de mi grupo de senderismo ya estaba allí para mí y alegría saludarlo. Cada miembro de nuestro grupo de senderismo se mantuvo en los vítores superior que el resto de los miembros también llegó a la cima. No fue hasta la mitad del recorrido del día 2, pero un gran hito para celebrar. Una vez que todos habíamos llegado a la cima, nos tomó fotos de disfrutar el momento y capturar para siempre.

7. Parada para deleitarse en el logro de su meta. Cuando por fin llegué a la Puerta del Sol y vi a Machu Picchu en todo su esplendor al instante me sentí emoción burbujeando dentro de mí. La caminata me dio un vistazo a la historia y cultura del pueblo y del país, experimentando la misma caminata como los grandes Incas. También me dio una gran sensación de logro por estar ahí en ese momento para disfrutar de lo que estaba viendo y experimentando y una sensación de y" lo hice y " ;. Muchos de nosotros llegar a nuestro objetivo y don &'; t stop para deleitarse en el cumplimiento de ella, sino más bien ir a la siguiente meta o el siguiente reto. It &';.. S importante tomar un momento, estar en la alegría del logro de la meta y celebrar plenamente Restaurant