Mi truco para crear más tiempo cada día

“ No solo isn y' t bastante tiempo en el día y"

Es una frustración común que escucho. O esta otra:

“ No tengo demasiadas cosas que hacer y- Nunca seremos arrebatados y"

¿Suena familiar

Me tienden a atascarse en estos patrones de pensamiento, también?. Ese tiempo es el enemigo. Que no es nunca lo suficiente y por lo que siempre deben de salir corriendo a la siguiente cosa que yo pueda apretar en la medida de lo posible en un día determinado.

Y por qué razón?

¿Qué ? ¿estamos apresurando a

¿Qué estamos esperando para conseguir con todo esto haciendo

Creo que es parte de mi vida y'? s finalidad de entender este fenómeno en mí mismo y los demás. . La otra parte es enseñar lo que aprendí en mi viaje

Así que aquí es lo que he aprendido hasta ahora:

Eso lo que nos está persiguiendo a hacer, nunca va a parar hasta que nos damos la vuelta y saludar con amor y aceptación

- Que la experiencia de y ';. está haciendo y' y Y '; atrapados y' es inalcanzable por hacer más. Sólo puede ser sentida por disfrutar del hecho de que estamos en realidad nunca hecho

-. Que más me apresuro, más tengo que correr con el fin de mantener el ritmo. El ritmo de vida se acelera más me permito que

- Que el más creo que don &';.. T tiene tiempo suficiente, más que experimento esta realidad a diario

Y una de las mayores lecciones de I &'; he aprendido hasta ahora es la siguiente:

- Que con el fin de crear más tiempo en nuestros días tenemos que dar tiempo a nosotros mismos primero. Este es mi truco secreto. Tenemos que demostrar al universo que confiamos en que hay suficiente tiempo al mantener algo de él para nosotros mismos y- cada día. Yo llamo a esto diezmar su tiempo.

Es increíble para mí el que mucho más tranquilo, más relajado, y más espacioso mis días son cuando medito o hacer yoga por la mañana. Tanto es así que creo que diezmar su tiempo es una parte necesaria para poner fin al ciclo de correr y finalmente liberarse de y '; el tiempo es el enemigo y' pensar por buena Hotel  .;