Hacer sus sueños una realidad estableciendo un objetivo mejor

¿Es difícil para usted para lograr sus sueños? ¿Ha tenido la intención de recuperar la salud, aumentar su entrenamiento nivel de condición física con regularidad? Perphaps usted y' has estado esperando para bajar de peso, pero parece que esa meta es siempre fuera de su alcance? Vamos y' s tomar un momento y averiguar por qué puede estar teniendo problemas para alcanzar sus metas. We &'; ll también discutimos los pasos que puede tomar para aclarar sus sueños para que se conviertan en una realidad

La mayoría de las personas tienden a tener un momento difícil de alcanzar sus objetivos, ya que y'! Re difusa y poco clara. Se le puede causar mucho desánimo si sus objetivos son vagos y no se puede medir. ¿Qué quieres decir cuando dices que quieres a “ bajar de peso y " ;? ¿Cuánto peso quieres perder? Qué y' s su calendario? Responder a estas preguntas realmente puede ayudarle a alcanzar su meta porque entonces usted está muy claro acerca de lo que usted y' re tratando de hacer.

y' s un gran e-libro sobre al TwoTri.com: cómo establecer y alcanzar cualquier meta. Le recomendamos comprobar que fuera, pero nosotros y' re va a compartir con ustedes algunos pasos de la e-libro que le ayudará a establecer y alcanzar el triatlón de meta de pérdida de peso. Hay algunos elementos vitales para escribir una buena meta.

Lo más importante es tener un objetivo muy ambigua. ¿Que significa eso? Bueno, tiene que ser clara y definida. ¿Qué significa para usted y" recuperar la salud y " ;? ¿Significa perder 40 libras? ¿Significa ser capaz de jugar a la mancha con sus hijos sin perder el aliento? ¿Te y ' significa; ll transformar sus hábitos alimenticios? ¿Quiere decir que usted y' ll completar un triatlón? Familiarizarse con exactamente lo que quiere y enumerar cada detalle de lo que usted quiere ver como cómo te quieres sentir.

Otro componente clave es tener una razón por la que usted y' re establecimiento de este objetivo. Si desea completar un triatlón sprint y perder 20 libras, entonces usted necesita para explorar por qué y' s importante para usted. Tal vez usted quiere conocer gente nueva o ganar confianza o desafiarse a sí mismo. Tal vez usted quiere bajar el colesterol y tienen menos problemas médicos. Cualquiera sea la razón, asegúrese de que resuena y es importante para usted. Tener un PORQUÉ le ayudará perservere y usted tendrá más éxito alcanzar su objetivo si es significativa e importante para usted. En el camino, usted puede tener la tentación de dejar de fumar, pero si tu y" ¿por qué y" es lo suficientemente fuerte, entonces se le puede ayudar a tirar a través de la mala racha y te inspirará para seguir adelante.

¿Quieres saber cuál es el siguiente paso es después de establecer su meta? El siguiente artículo de nuestra Triatlón para la serie de pérdida de peso le dará consejos sobre cómo encontrar el mejor primer triatlón y más detalles sobre lo que debe buscar al registrarse en una carrera Hotel  .;