Crear y alcanzar sus metas

Hay algo especial acerca de un nuevo año. Es un momento en que hay un principio y un final que ocurren al mismo tiempo. Es un tiempo para reflexionar y un tiempo para proyectar, o para hacer sus resoluciones. Una resolución es realmente un objetivo y la estructura necesita para tener éxito. Desafortunadamente, la mayoría de las personas don &'; t mantenerlos. Todos conocemos a personas que año tras año dicen, “ Mañana me voy en mi dieta, y" ya que cortar otro gran trozo de tarta en la fiesta a la que asisten. Según una reciente encuesta realizada por la Universidad de Scranton, sólo el 8% de las personas con el año nuevo y' s resoluciones son capaces de hacer un cambio permanente en su vida. Casi la mitad (46%) de las resoluciones hizo don &';. T incluso últimos 6 meses

No tiene que ser un año nuevo para usted para hacer un cambio o mejorar su vida. Sólo tienes que mantener la motivación para seguir con sus metas. El crecimiento personal es un viaje lento y constante. Aquí hay algunos consejos para ayudarle a tener éxito.

1. Haga un plan y tomar medidas. Sea específico con sus metas y objetivos. ¿Cómo se va a hacer y para cuándo?
2. Planee para contratiempos. Va a cometer errores por lo que dar un poco de margen de maniobra. Nadie es perfecto. Entonces, ¿qué, si usted está en una dieta y una noche tiene el postre con su cena. Mientras usted continúa con su plan de 90% de las veces, usted tendrá éxito.
3. Don y' t tratan de hacer demasiado en poco tiempo. Centrarse en un objetivo muy importante en un momento. Se necesitan al menos treinta días para reprogramar sus hábitos. Es mejor tomar pasos de bebé.
4. Haga algo que disfrute. En otras palabras, don &'; t ocupan correr si realmente don &'; t gusta. Encuentra otro ejercicio como el tenis, la natación, o alguna otra cosa que te gusta hacer. Página 5. Tener una red de apoyo. Rodéate de personas que quieren que usted tenga éxito. Ya sea que significa nuevos amigos, 12 programas del paso, o simplemente acercarse a los que actualmente se preocupan por ti. Página 6. Dejar de poner excusas .DO ahora, no más tarde, o mañana. Establezca una meta y sólo hazlo.

Una de las maneras de lograr esto es tener un socio de la responsabilidad. Esta persona debe ser alguien que está realmente interesado en su éxito. Pídale a alguien que le ayudará a tomar acción y ser una persona que pueda informar a. De lo contrario, sin esa persona, es demasiado fácil de hacer excusas. A veces es la familia, los amigos, o un compañero de trabajo. Si su presupuesto se lo puede permitir, usted puede contratar a un entrenador personal, unirse a un club de salud, o trabajar con un coche de la vida. A veces se trabaja con una persona objetiva puede ayudar a desarrollar metas, objetivos y lograr sus sueños. Tal vez este es el año para encontrar el amor, organizarse, administrar mejor sus finanzas, cambiar su carrera, romper mal hábito, o superar una adicción. Hay muchos entrenadores especializados que pueden ayudarle.

La vida es corta. A medida que envejece los años parecen ir más rápido. A veces los cambios de menor importancia pueden ser la diferencia entre ser feliz o triste. Hacen de este año un nuevo comienzo para usted. Seguir sus sueños. Isn y' t hora de que dejen de poner excusas y ser feliz y exitoso en su vida. Siga los seis pasos que se indican a continuación para ayudarle a ser uno de los 8% de la gente que hace que su Año Nuevo y' s de cualquier otro objetivo en la vida resolución o ser un cambio de estilo de vida permanente. Póngase en contacto con Michael Malkush en [email protected] o su página web para el entrenamiento, hablar, y más información sobre su nuevo libro www.NothingGoodComesFromaBUT.com
.