Nunca es demasiado tarde para volver a comprometerse Sus Objetivos

Han pasado tres meses desde que realizó su resolución de Año Nuevo. ¿Te has quedado con él?

Si usted todavía está haciendo ejercicio, perder peso, permaneciendo mejores notas libres de humo, el logro, la organización de su vida o hacer cualquier otra cosa era lo que le prometiste a ti mismo que harías, felicitaciones. Sigan con el buen trabajo. Si usted es como la mayoría de la gente, sin embargo, es probable que olvidó todo acerca de su resolución en algún momento a mediados de febrero.

La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para empezar de nuevo. Nos dirigimos hacia el segundo trimestre del año, y eso es un momento perfecto para volver a comprometerse sus metas
.

Tómese unos minutos para pensar en todos los beneficios que logrará cuando llegue a su meta. Pasa un poco más de tiempo imaginando que ha logrado su objetivo ya.

Por ejemplo, si tu objetivo es perder peso, imaginar lo que se siente al ser físicamente más ligero y más delgado. Imagina cómo te ves en su peso ideal. Imagina todas las formas en que su vida va a ser diferente cuando a alcanzar su meta de pérdida de peso. ¿Va a estar participando en nuevas actividades? ¿Va a tener más energía para las actividades que actualmente se dedican a la? Imagina que en tu mente y sentir en tu cuerpo.

Si usted quiere dejar de fumar, imaginar lo que se siente al ir al trabajo sin encender un cigarrillo. Imagínese lo que el aire fresco que te rodea huele. Imagine tener un aliento más fresco y ser capaz de tomar una respiración profunda y sin opresión o la tos. Imagina pasar tiempo con la familia o los amigos sin tener que disculpar repetidamente a sí mismo del grupo para ir a tomar un humo. Imagina todas las maneras en que usted puede gastar el dinero extra que ahorra al no tener que comprar cigarrillos. Piense en otras maneras positivas de su vida puede cambiar también.

Cualquiera que sea su resolución de Año Nuevo puede haber sido, y si usted se pegó a ella hasta ahora, siempre es oportuno volver a comprometerse sus metas de vez en cuando. Y un ejercicio simple pensamiento es a veces todo lo que se necesita para volver a motivar a usted y re-energizar su meta. No se olvide por qué tomó la resolución en el primer lugar. Lo más probable es que la razón es tan importante hoy como lo fue hace tres meses
.

Si sigues teniendo dificultades para un inicio rápido a las baterías de su meta, eche un vistazo a su plan original. (Lo hiciste hacer un plan de cómo se va a lograr su objetivo, ¿verdad?) Era razonable el plan? Tal vez necesita algunos ajustes para que sea viable. Si no tiene un plan, entonces este sería un buen momento para hacer una.

Este es también un buen momento para volver a establecer la fecha límite o para crear una fecha límite, si usted todavía no tiene uno. Tal vez quisieras haber logrado su objetivo por ahora, pero no hay manera que usted va a perder esos veinte libras en un solo día. Así, se puede seleccionar una nueva fecha límite.

Con un plan nuevo o afinado, un plazo razonable, y un nuevo compromiso con su objetivo y todos los beneficios que para alcanzar ese objetivo traerá a tu vida, ya está listo para la siguiente etapa del camino hacia el logro de su resolución de Año Nuevo. Recuerde que usted puede volvernos en cualquier momento: cada trimestre, cada mes o incluso cada nuevo día Hotel ..