Abrazando el cambio en el --Focus aire en lo que quiere lograr

Kick de este otoño por Abrazando el Cambio en la Red Aérea

Como decimos adiós al verano y hola a caer, es un buen momento para hacer una pausa y reflexionar sobre lo que queremos, qué oportunidades nos esperan y lo que debemos dejar atrás.

Hace poco llevé a mi hija a la universidad, que fue una nueva experiencia para mí y me hizo sentir una gama de emociones. Lo que realmente me sorprendió fue cómo viva un campus universitario es-- los estudiantes están llenos de entusiasmo, sueños y posibilidades. Ellos saben que están comenzando su viaje de cuatro año de diversión, trabajo duro y un montón de incógnitas. Fue muy inspirador y me hizo pensar acerca de esta maravillosa época del año cuando celebramos la frescura del otoño. Una vez que significa nuevo a escuela, hojas cambiantes, segundas fases del béisbol (no este año para mi equipo) y por supuesto el fútbol! Piggybacking fuera el cambio de temporada y mi hija y' s próxima experiencia nueva y entusiasmo, España

empecé a preguntarme qué debo inicio del partido de este otoño? Así que para empezar me caí de nuevo en un ejercicio que llamo Keep, Stop, Start. Funciona para el establecimiento de metas para su hogar, trabajo o auto. Le ayuda a hacer una pausa y pensar en lo que es importante y por lo tanto, la forma en que debería invertir su tiempo.

Aquí y' es como funciona:
1. Siéntese con un bloc de papel o en el ordenador y hacer una tabla con 3 columnas con los siguientes títulos: Mantenga Hacer, dejar de hacer y empezar a hacer
2.. Reflexionar y pensar en algo que realmente quieres hacer pasar o llevar a cabo este otoño.
3. Bajo cada encabezado poner uno o dos artículos. Por ejemplo, seguir yendo a mi clase de yoga. PARE el establecimiento de reuniones de una hora cuando una media hora por lo general hace el trabajo. START para relajarse antes de ir a la cama al apagar el teléfono a las 10 pm.
4. De su carta identificar 1 o 2 cosas que usted puede hacer en los próximos 5 días. Es importante conseguir una victoria o sensación de logro desde el principio.
5. Establecer medidas de responsabilidad para sí mismo, al revisar su carta cada 2 semanas. Página 6. Por acción de gracias, el inicio de la temporada de vacaciones, usted debe haber avanzado hacia su objetivo general.

Espero que abrazar el cambio de estación, o la nueva etapa en su vida, con la energía y el entusiasmo. Dése el regalo del tiempo para gastar en lo que más importa a usted por detenerse a pensar en nuevas posibilidades y hacer algunos cambios simples. Aquí y' s de un exitoso Kick-off!

“ El otoño es una segunda primavera en que cada hoja es una flor y" - Albert Camus
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