5 maneras fáciles de cultivar Equilibrio en 2015

Como estamos empujados más en la temporada de vacaciones con pensamientos se centraron en el nuevo año, una gran tentación está a punto de levantar su fea cabeza.

No, no es la tentación de otro lote de vacaciones cookies. Es lo imposible de resistir la atracción de establecer, metas poco realistas hercúleos para 2015.

Y, sin embargo, mientras que el ajuste de las resoluciones de Año Nuevo no es un problema en sí mismo, hacer promesas poco realistas a uno mismo oa otros altera el equilibrio y termina por hacer que se sienta más cansado que nunca

Aquí hay 5 formas equilibradas y realistas para lograr sus objetivos en 2015:.

1. Crear un gol Junta /Calendario

¿Quieres 2015 a ser un gran año. Usted tiene 20, tal vez hasta 100 cosas diferentes que le gustaría lograr. Sin embargo, un objetivo sin un plan realista no es más que una ilusión

Crear un tablero de meta y /o calendario y elija un gol por mes para el primer trimestre de 2015. La elección de un menor número de objetivos no sólo ayudará a priorizar; que le ayudará a crear un plan manejable para realmente lograr esas metas también.

2. Hacer las preguntas difíciles

¿Qué es lo que realmente, realmente quiere en el 2015? En la superficie, sus objetivos podrían incluir el lanzamiento de un nuevo negocio, estar saludable, pasar más tiempo con la familia, y otras actividades que valen la pena.

Pero lo que está en el núcleo o corazón, de esas metas? ¿Qué es el "por qué" detrás de la búsqueda de un nuevo negocio, un cuerpo más sano, o mejor estado de ánimo?

La determinación de lo que realmente quieren debajo de la superficie le ayudará a elegir metas que reflejan sus aspiraciones más profundas. También le ayudará a cambiar su estilo de vida y llevar a todos los aspectos de su vida en equilibrio.

3. Haga su investigación

Usted no está solo a la hora de lograr los objetivos y el cultivo de equilibrio en 2015. Examinar algunos recursos diferentes, incluyendo blogs, libros, grupos de mastermind y entrenadores, y ver cuál de estos recursos puede ayudar a alcanzar sus metas.

Los recursos a los que decide no sólo debe ayudar a alcanzar sus metas, pero debe ayudarle a centrarse en su rendimiento general y crear más equilibrio en su vida.

4. Evaluar Pro y de Con

Sea honesto - qué aspectos de tu vida simplemente no están trabajando para usted? ¿Qué facetas ¿usted ama y quiere más en el 2015?

A veces puede ser difícil saber de donde su falta de equilibrio se origina. Tome una buena mirada a lo que funciona y por qué esos aspectos de tu vida te hará feliz.

Tome otra mirada a lo que está causando el estrés y drenar su energía. Tenga en cuenta que los objetivos también pueden incluir terminando relaciones tóxicas y gastar menos tiempo y energía en ciertos proyectos y /o personas.

5. Date un capricho

Puede sonar contradictorio, pero una de las maneras más eficaces de alcanzar sus metas es haciendo algo totalmente sin relación a sus metas.

Tome unas vacaciones, inscribirse en una clase de arte , asistir a una conferencia, o disfrutar de algo aparentemente sin relación a su vida personal y profesional. Usted no sólo aprenderá acerca de ti mismo y del mundo; usted descubrirá respuestas sorprendentes y nuevas perspectivas que, a su vez, ayudarán a alcanzar sus metas mucho más rápido

Bono:. Apriete su enfoque en 2015

Un maravilloso regalo de establecimiento de objetivos para 2015 es llamado Excuse Me, su vida está esperando. Este libro, por el autor Lynn Grabhorn, le ayudará a obtener láser centrado-en lo que quiere lograr y cómo vas a llegar en 2015.

En el capítulo tres, Grabhorn escribe: "Centrarse en lo usted no quiere, y ver que se hacen más grandes. Si usted está dando un poco de atención apasionada a algo que realmente no desea, con el tiempo crecer hasta golpear usted. " Centrarse en lo que usted desea, y asegúrese de que el foco se dirige hacia una meta a la vez

Si tuviera que reducirlo, lo que es su objetivo para 2015 UNA Hotel  .?;