Mi poder está dentro de mi vulnerabilidad

Anteriormente escribí sobre "Olvidando mi propósito". Julio es de recordar dónde encontrar mi poder. Actuando desde un lugar de poder me permite hablar de mi yo auténtico y lograr lo que no me falla, así como los que me rodean. Se necesita valor para hacer esto, pero lo que descubrió la semana pasada es que sólo cuando yo también me permito ser vulnerable voy verdaderamente ... incluso fácilmente ... realizar mi poder.
Siendo medios vulnerables "abierto a atacar" de acuerdo con un diccionario en línea. Uno puede ser atacado y caen al suelo y arrastrarse, rogando por la salvación. Uno también puede ser vulnerable y hablar de su auténtica y potente auto.

Así que, ¿cómo me descubro mi poder desde esa posición? La semana pasada tuve una enorme "ruptura". El desglose es cuando algo literalmente "te detiene en sus pistas" y usted debe tomar una acción. A veces, la ruptura puede desencadenar viejos hábitos para tomar acción. Sirve para prestar atención a las emociones que los viejos hábitos traen y luego para decidir si estos hábitos que están sirviendo. Sirve para conocer la opción que usted tiene en la adopción de medidas de su auténtico yo o algún otro lugar dentro de ti. (.. El uso de los 5 Energies te puede apoyar en el cambio de su auténtico yo Nótese la referencia al final del artículo, si usted desea más información)

Así que aquí está la historia: Dos personas diferentes me enfrentaron en una semana diciendo que había causado cada uno de ellos los problemas a causa de mis acciones y palabras. Oh, me sorprendió y cabizbajo. Mi mayor temor es que se entiende mal, especialmente cuando la persona siente que hice algo intencional que haría daño a ella oa él.

En ambos casos, inmediatamente me eché a una disculpa sin pensar en explicar mis acciones. Fue con las palabras y las emociones que significaban, "Por favor, por favor, perdóname, soy malo y merezco tu ira y estoy seguro de que he perdido el respeto, pero tal vez, algún día, usted me amará de nuevo ... si puedo ser lo suficientemente bueno." Con una persona incluso fue acompañada de lágrimas. ¡Qué asco, no estoy seguro de lo que las emociones llegaron para ellos, pero para mí fue la desesperación, la culpa, incluso la vergüenza. Ninguna de estas emociones me sirvió de ninguna manera saludable.

En el primer caso, yo había hecho una suposición de que estaba basado en mi entendimiento y no de cualquier conversación en la que se hizo la petición. Sirvió para recordarme ... y, finalmente, la otra persona, que las conversaciones y solicitudes apoyarían una mejor comprensión de lo que el otro necesita. En el segundo caso, no tenía nada de que disculparse, ya que no había tomado las medidas para las que estaba siendo acusado. (Una pregunta que tengo ahora, las preocupaciones que la emoción de la ira de mi parte estaba en esto. Algunas personas han expresado al menos cierta indignación con ser acusado falsamente.)

Mis viejos hábitos comenzaron cuando yo estaba un poco chica. Aprendí que si yo estaba siendo "muy exigente en" me sirvió para pedir perdón, incluso cuando yo era inocente. El adulto se calmaría y los gritos se detendría. Como adulto reforcé el hábito cuando un hombre en mi vida sería verbalmente abusivo ya veces acusarme de todo tipo de cosas que no eran ciertas. "Hablando de mi verdad" en cualquiera de los casos sólo sirvió para hacer a la persona más enojada y las palabras más vicioso. Por lo tanto, mi reacción inmediata fue pedir perdón, permanezca muy quieto y tranquilo, y permitir que la ira está dirigida a mí a disiparse. Cuando era pequeña, tal vez sirvió para mantenerme a salvo. Como adulto, sólo sirvió para hacerme sentir loco y retirarse a mí mismo. (Finalmente descubrí mi fuerza y ​​poder y no dejar la relación, cuando declaró que no deseaba cambiar.)

Afortunadamente, me di cuenta rápidamente la semana pasada la vieja costumbre de la que estaba reaccionando. Meditaba cómo mi auténtico yo respondería y luego con el apoyo de dos entrenadores, tuve la oportunidad de tomar una decisión en torno a las acciones que deseaba tomar de esa parte de mí. Un entrenador me apoyó en ver /sentir ... recordar ... que mi valor no proviene de otros. Una posibilidad es que decir a mí mismo: "No tomé intencionalmente acciones a doler ya sea persona y he pedido disculpas por el dolor percibido. Puedo elegir a reír acerca de la incomprensión y seguir con mi día sabiendo que yo soy humano y yo soy bueno suficiente ".

El otro entrenador me apoyó cuando me dijo la" risa fuera "fue demasiado fácilmente aceptada por parte de mí ... que tal vez hubo una acción que mi auténtico yo deseaba tomar. Lo que salió de mi corazón es que mi auténtico yo pediría una conversación ... no para defenderme, pero para declarar la ruptura y pedir para procesar lo que había ocurrido para mí y para tratar de entender los supuestos de la otra persona, mientras que "hablar de mi verdad ". Para solicitar esta conversación significaba que tenía que ser vulnerable ... estar abiertos a atacar, pero de una manera que elegí. Luché durante un par de horas para que las palabras para hacer esta petición de esta parte auténtica de mí. Yo castigada mí mismo ... varias veces ... y luego hablé.

Para resumir ... la solicitud fue honrado y en unos breves 15 minutos, los dos nos había procesado lo que pasó conmigo sentirse "igual" y "escuchado". No derramé una lágrima o arrastrarse, hablé de un lugar que me sirvió, así como a la otra persona. Un lugar donde me sentía todo, lo suficientemente bueno, y entendí ... incluso de gran alcance. Mi vulnerabilidad permitió que paso en mi poder y que el poder se sentía muy, muy bueno para los dos.

Mi intención es nunca estar tan disparado fuertemente a actuar desde los viejos hábitos que no sirven .. . y para encontrar mucho más rápido que mi poder que vive en mi auténtico ser y actuar a partir de ahí. Sí, ya sé que se puede desencadenar en el futuro. También sé que tengo una selección de formas de responder y que entrar en la vulnerabilidad que permite que mi poder para venir sirve mejor que chocar contra esa vulnerabilidad que me deja groveling en la clandestinidad piso de la "adjuntar" y servir a nadie.

"Para compartir su debilidad es hacerse vulnerable; para hacerte vulnerable es para mostrar su fuerza."

- Criss Jami

.