El estrés y el Ser

Todos estamos hechos de muchas capas - el desarrollo físico, mental, emocional y espiritual. Cada una de las capas es necesario dar el mismo respeto y la atención que los demás.

Tradicionalmente, hemos prestado más atención al aspecto físico, lo que refleja en nuestro mundo físico y el mundo físico. Nuestra capa mentales desarrollado agresivamente durante décadas y empezamos a cuestionar, intelectualmente reflexionar y tratar de entendernos a nosotros mismos y este mundo. La parte emocional de nosotros no se ha dado tanta consideración. Hemos frustrado su desarrollo o evolución suprimiendo continuamente ciertas emociones. Y en realidad no hemos pensado mucho en nuestro ser espiritual, y muchos de nosotros nunca tomarse el tiempo para la reflexión interior.

Para que sea completamente sano significa estar en perfecto equilibrio en todas las capas de la persona. Cuando estamos poco saludable en cualquier área de nosotros mismos, la parte que necesita atención y '; grita y' en forma de un mensaje.

Cuando nuestro cuerpo físico está fuera de balance y con necesidad de atención se reconoce fácilmente el mensaje. Cuando nos dejamos conseguir deteriorado, por ejemplo, partes de nuestro cuerpo físico parada funcione correctamente, es decir, un mensaje físico.

Cuando nuestra capa mental, necesita la atención del cerebro nos da un mensaje mental más comúnmente reconocido como un sentimiento o estado muchos se refieren como el estrés. Así que el estrés es sólo un mensaje de que el cerebro necesita atención y- por lo general un descanso

El cuerpo emocional también nos da mensajes cuando necesita atención -. mensajes emocional. Cuando sentimos una emoción que viene de lo natural y saludable que hacer es experimentar plenamente. Pero muchos de nosotros suprimen ciertas emociones como la tristeza o la ira, porque tenemos miedo de sentir plenamente. Algunos de nosotros don &'; t incluso nos permitimos experimentar emociones más atractivos como la felicidad o el orgullo. Nos juzgamos a nosotros mismos no es digno o sentir culpables o son simplemente demasiado ocupado para parar por la experiencia
. Las emociones no experimentaron plenamente son suprimidos y, porque las emociones son energía, las logias de energía en algún lugar profundo en el cuerpo. Entonces, en algún momento se obtiene un mensaje de nuestro ser emocional que necesita atención. Así crisis emocional puede ser un mensaje del cuerpo emocional que necesita todas las emociones reprimidas que ser plenamente experimentadas

Mover al cuerpo espiritual -. Todos tenemos momentos en los que se reflexiona sobre la realidad más grande de la vida. Puede ocurrir cuando somos testigos de una puesta de sol y ver en toda su majestad y gloria o cuando nos sentimos espontáneamente una conexión muy real a algo mucho más grande - una inmensidad. Puede suceder cuando nos tomamos un momento para reflejar en nosotros mismos o en presencia de un momento de puro amor, como cuando un bebé nace o cuando su niño sonríe y usted y ldquo dice; Te amo y " ;.
¿Qué es es que todas estas experiencias tienen en común? Todos ellos se refieren a momentos en los que estamos conectados con nuestra Fuente, sin embargo a definir personalmente esta fuente. Así que estas experiencias son mensajes de nuestro ser espiritual a prestar atención a nuestra espiritualidad dentro de nosotros y dentro de todo lo que nos rodea.

A medida que avanza a través de los niveles de lo físico a lo espiritual de los mensajes se vuelven más difíciles de reconocer. Esto se debe a que estamos más centrados en el espectro físico y nuestra capacidad de detectar los mensajes se debilita a medida que avanzamos a lo largo del espectro en las otras capas.

Entonces, ¿qué significa todo esto significa? Significa simplemente que debemos escuchar y guiar por nosotros mismos. Si usted se siente agotado físicamente o cansado, descansar físicamente. Si usted se siente mentalmente desafiado o estresado, relajar la mente. Si se le presenta con una emoción, vivirlo plenamente. Si usted experimenta un momento de conexión con algo más grande, aceptar y experimentar sin tener que sentir físicamente, mentalmente lo entienden o emocionalmente siente. Sólo permita que se presente en sí en cualquier forma y don &';. T tratar de juzgar o etiqueta o definen la experiencia

Vivir es todo acerca de experimentar la vida plenamente en cada momento, en cada situación en cada nivel. La vida es para ser disfrutado y amado Hotel  .;