Es su trabajo para vivir su vida real

Si usted refugio y' t decidido todavía cuál es su misión y qué es lo que deseas realizar en esta vida, entonces usted está perdiendo tiempo y energía en todo tipo de tonterías que le impide qué es lo que realmente vino aquí para

Cuando no hay una meta que esforzarse, cuando usted don &';. t tener una visión general de su plan de vida, entonces usted no está viviendo su mejor vida. Usted está siendo vivido y tú no eres el creador de tu vida.

Sin meta usted es también sin la guía para tomar las decisiones correctas. You &'; re simplemente corriendo sin rumbo verdadero, sin ninguna razón real. You &';. Re probablemente bastante agotado y sentirse como si estuviera dando vueltas sin razón, sin resultado y sin satisfacción

Mientras usted no está seguro acerca de su misión en la tierra, sobre la razón por qué usted está aquí, sobre su principal objetivo en la vida, usted se sentirá como una pelota de ping-pong de someterse a las órdenes de todos tus subpersonalidades. MyBestPlay Todos Somos una mezcla de diferentes subpersonalidades. Estos son los diferentes aspectos de nosotros mismos que se turnan para expresarse, y que a veces puede ser contradictoria. Esta división da lugar a una sensación de caos y constituye el obstáculo más importante que nos impide encontrar e implementar nuestra misión. Todas estas subpersonalidades están luchando por la atención y nos impiden centrarse en lo que y'. S realmente importante

Es necesario identificar sus subpersonalidades con el fin de liberarse de sus remolcadores
Las subpersonalidades se construyen en habitual. pensar, de actuar habitual y emociones habituales. Estos son los roles que ha aprendido a jugar. Al igual que los actores en una obra de teatro, que van y vienen de uno en uno y se turnan en el centro de atención y el drama del día. Te has convertido en tan acostumbrados a jugar a estos papeles que usted y' re ya no conscientes de ello, proceder de forma automática y mecánica.

Con el fin de salir de esta merry-go-round primero tiene que echar un vistazo de cerca a sus subpersonalidades e identificarlos. Una vez que los conoce por su nombre, que están de vuelta a cargo de su objetivo en la vida y pierden su poder sobre ti.

En la mañana usted puede sentirse cansado y de mal humor, apresurándose para llegar a los niños a la escuela en el tiempo. De pie en un atasco de tráfico, su lado agresivo puede emerger como otros recortes conductor delante de usted. En el trabajo se puede sentir superior o inferior. Durante la pausa del café, su auto queja viene hacia adelante a medida que se están desahogando sobre el comportamiento intolerable de un colega, o tal vez su celoso de un compañero de trabajo. Durante su almuerzo romper su auto corriendo vuelve a hacer algunas compras rápidas. Después del café que una vez más se siente levantada y valiente y dispuesto a comerse el mundo entero. En poco tiempo usted se siente decepcionado o incluso irritado cuando su jefe le regaña. De vuelta a casa es posible jugar dictador hacia los niños que don &'; t quieren hacer sus tareas. Usted animas un amigo deprimido que te llama. Usted sale con sus amigos y su lado lúdico aparece, liberando el niño feliz en el interior. Usted puede exagerar y cruzar una línea, lo que provocó el ser culpable de levantar cabeza.

Y simplemente sigue y sigue así. Durante todo el día, semana tras semana, año tras año, nos sometemos al juego errático llamando a nuestros subpersonalidades y fuera del escenario, una y otra vez. Esto hace que sea difícil de describir su ser real, ya que sigues jugando otras partes.

Para tomar conciencia de los roles que están jugando, tienes que aprender a observarse a sí mismo. Mírate a ti mismo a través de los ojos de un observador externo. Desde la distancia, mirar lo que está haciendo y sintiendo todo el día, y registrar todos los sentimientos y comportamientos escritos en el y" la escritura y " ;. Trate de mantenerse al margen del juicio al hacer esto. (El juez es sólo otra subpersonalidad del yo!)

Este es un ejercicio para observar el auto. Te darás cuenta de que no está jugando el mismo y" papel y" todo el día. Ejemplos: el miedo, la queja, el ambicioso, el que duda, el mezclador, el hablador, el introvertido, lo lejano, el agresivo, el mal, el amable, el asistente, el mártir, el que olvidarse de uno mismo, los inteligentes, el rebelde, el retador, el tímido, el hiperactivo, el perfeccionista, el organizador, la depresión, el sollozo, la figura de la madre, el padre de familia, la hija, el hijo, el hombre sí, el indiferente, el desamparado, el profesor /médico /banco empleado (su profesión), y así sucesivamente.

Haga una lista de las subpersonalidades que encuentre durante su observación durante un día o una semana entera.

Una vez que haya completado tu lista de subpersonalidades, trate de poner la frase y" tengo momentos de y hellip; &"; en frente de ellos. Por ejemplo, en lugar de decir y" Yo soy agresivo, y" más bien decir y" tengo momentos de la agresión y".

El hecho de que y" tengo momentos de la agresión y" implica que también hay otros momentos en los que la agresión no está allí. Es sólo una faceta de su ser, y no todo tu ser. Al poner y" tengo momentos de y hellip; &"; frente a estas subpersonalidades, usted se permite soltar la carga que imponen

Una vez que haya identificado todos sus diferentes subpersonalidades que viven dentro de ti, se puede ir un poco más profundo para encontrar el y". verdadero usted y " ;. El núcleo de ustedes es diferente, un núcleo mucho más profundo que los papeles superficiales que ha aprendido a jugar con el fin de sobrevivir en un entorno impuesta sobre vosotros. Este núcleo es su verdadera naturaleza, su individualidad, la verdad acerca de ti, para ser descubierto por la meditación o mirando sus mejores momentos cuando eras realmente tú mismo. En este centro se siente paz y fuerza interior.

Te mereces ser su verdadero yo. Tu vida merece ser vivida por su verdadero yo. Tu vida está diseñado sólo para usted. Don y' t desperdician por intentar estar a la altura de las demandas de los demás. Don y' t desperdician por repetir automáticamente los roles otros diseñados para usted. Tu vida es tuya. It &'; s hasta usted para vivirla. It &'; s su responsabilidad de vivir en sus propios términos. It &'; s su trabajo para desplegar tu verdadera naturaleza

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