Lamenta, tengo unos pocos ...

"Vaya, me siento tan mal. Yo realmente debería haber hecho esto, y cuando pienso, realmente desean que nunca había dicho eso a ella, y si yo había saltado en esa oportunidad, tal vez yo no estaría en esta situación ... "

Lamenta. Yo no sé muchas personas que no están llevando
alrededor de unos pocos. Sólo de pensar en ellos se siente como que añade peso a mis hombros. Lamenta pueden ser un gran obstáculo para vivir a propósito. Echemos un vistazo a la naturaleza del "arrepentimiento". ¿Cómo te afecta? ¿Cómo se puede aprender de estas experiencias, y luego tomar sus ideas sobre la vida en fin todos los días?

La raíz de la palabra "arrepentimiento" tiene dos fuentes posibles, España 1) del francés "a llorar" + "re"; a llorar una y otra vez (de una pérdida) página 2) de la "gret" alemán para saludar + "re"; volver a saludar, a re-cordar o pensar una y otra vez (por lo general algo perdido o una pérdida)

Ambos significados apuntan a la experiencia de revivir o
revisitar una pérdida, una muerte; saludo pena o tristeza y otra vez.

A medida que avanza a través de su vida, usted experimentará pérdida.
¿Cómo manejar la pérdida es fundamental para su capacidad de vivir su vida y, bueno ... ser feliz. ¿Cómo integrar la pérdida en su vida afecta profundamente su capacidad para ser ingeniosos. Ser ingenioso ayuda a tomar decisiones que son saludables y apoyan una vida plena.

lamenta generalmente provienen de expectativas no cumplidas. Vivimos en una época de grandes expectativas. Como sociedad, parecemos querer todo. Muchos creen que tienen derecho a todo, y si usted cree que lo que se ve en la televisión y en las revistas, su vida no es realmente digno a menos que usted es dueño de la mejor y más reciente estilo, o está haciendo un millón de dólares que trabajan en un nuevo Internet caliente puesta en marcha.

La verdad es que a veces no obtendrá lo que quiere y va a experimentar pérdida. Cuando no se logra en el nivel que usted esperaba, o cuando las expectativas de lo que imaginaba el futuro que se no se cumplen (una relación no funcionó, la pérdida de un sueño o un trabajo), no puede haber arrepiente de sus decisiones o acciones.

Lamenta suelen ir acompañados de una fuerte dosis de auto-
juicio. "Debería haber hecho X" o "Yo soy una persona terrible por hacer Y" o "Obviamente yo no soy digno, capaz o merecedor". ¿Suena esto familiar?

Nadie parece lamentar sus victorias, victorias y
logros! ¿Cual es la diferencia? Creo que esto es importante tener en cuenta. La comprensión de cómo llevar sus "pérdidas" en relación a cómo llevar sus "victorias" puede ayudarle a cambiar lamenta que pueden ser inconscientemente peso por usted.

Una persona sabia me dijo una vez, "El sufrimiento es el resultado de no examinada cuentos." Lamenta que llevas son experiencias o historias que usted puede no haber examinado Opiniones de los conocimientos que tienen para ti. Al volver a saludar a sus experiencias, examinar ellos de la misma manera que siempre tienen, probablemente obtendrá la misma experiencia de los mismos sentimientos y llegar a los mismos remordimientos. Usted puede notar el mismo juicio propio, el diálogo interno o auto-recriminación misma.

El cambio su perspectiva sobre su cuenta o con la ayuda
(un entrenador puede ayudar aquí), volver a saludar a sus experiencias con un nuevo punto de vista, puede ayudarle a aprender de su pasado y liberar los sentimientos de unión de pesar.

Tome un momento para identificar una situación que te arrepientas. Cuando se piensa en esta experiencia y los sentimientos que se le atribuye, tampoco apoya a vivir una vida plena, útil y feliz? ¿O que pesan abajo y hacer más difícil para que usted sea ingenioso y seguir adelante?

Si usted es como yo o los que he encuestados, el remordimiento puede parecer una bola y una cadena, como exceso de equipaje o simplemente un peso no reconocido o carga.

Si utiliza estos re-saludado experiencias como aprender
oportunidades, usted puede notar que le pueden ayudar a vivir con más propósito. Al tamizar a través lamenta, por lo general puede encontrar una pepita de la verdad que le ayudará a tomar decisiones saludables la próxima vez que usted se encuentra en una situación similar. Está añadiendo recursos.

Los sentimientos de tristeza, la tristeza, la decepción y la pérdida son
emociones reales, honestas y verdaderas. Es en el recuerdo, la re-saludo de estos sentimientos sin tener idea de ellos que pueden desovar pesar.

Para vivir tu vida de ahora en adelante con pasión y
auténtica intencionalidad, debe revelar su juicio
de ti mismo. Mientras viaja a través de su vida, es mucho más fácil de aligerar su carga y llevar a las lecciones aprendidas de lo que es para arrastrar a lo largo del peso de remordimientos.

Liberar pesar liberará a vivir en la actualidad más
auténticamente y fiel a su propósito.

2000, Robert Knowlton

"Terminar cada día y hacerse con él. Ha hecho lo que
pudieras. Algunos errores y absurdos sin duda se deslizó Hoteles en; olvida tan pronto como puedas Mañana es un nuevo día; empezar bien y serenamente y con un espíritu demasiado alto para ser cumbered con su viejo disparate "
- Ralph Waldo Emerson
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