El Método Munyer ™ Cuatro Energía Cuerpo Lanzamiento

Experiencia Somática ®istro; es mi primera relación y compromiso con la comprensión de los conocimientos y los instintos del yo y otros fisiológica. Experiencia Somática (SE) es un enfoque orgánico a la realización y la curación de trauma. Desarrollado por el Dr. Peter Levine y autor de Waking the Tiger. Peter &'; s de trabajo se basa en los patrones de comportamiento instintivas de los animales salvajes y sus respuestas instintivas para luchar, de vuelo, y congelar. El y" La lucha, en tramos, o de congelación (inmovilidad) y" respuestas en animales también es apoyado por Robert Scaer. Robert articula sus observaciones de estas respuestas en su libro El cuerpo tiene la carga. Ha observado animales están amenazados regularmente y están casi nunca traumatizados por sus actos o amenazas. Los animales tienen un sistema innato de regular y cumplir enormes niveles de energía. La energía creada en su caso se asocian con sus comportamientos instintivos de supervivencia a amenaza. El sistema de regulación de sus sistemas fisiológicos proporciona una inmunidad segura al trauma fallar. El sistema proporciona la manera de normalizar su caso de amenaza. Los seres humanos tienen el mismo sistema de vertidos orgánicos como animales. Excepto, nuestra mente racional nos mantiene straightjacketed en el evento y contiene la energía del trauma encerrado dentro de nuestros sistemas fisiológicos. Esto hace que nos sintamos miedo, la tristeza, la ira, fobias, drama, enfermedades, estrés postraumático, la culpa, la vergüenza, y muchos más disfunciones de nuestros sistemas fisiológicos. Pasando la mayor parte de nuestro tiempo encontrar maneras de hacer frente a la charla de la mente y el malestar en nuestros cuerpos. Somos conscientes de las posibles formas de descarga orgánicamente las sensaciones despertadas que fueron creados por nuestro evento.
Estos respuesta /sensaciones se alojan en el sistema nervioso autónomo (SNA). La ANS regula las funciones primordiales de nuestros sistemas fisiológicos. La ANS es una respuesta automática a nuestros instintos de supervivencia. El sistema simpático (SNS) y el sistema parasimpático (SNP) se combinan para formar la ANS. El SNS & PNS espejo uno del otro en la oposición a sus reacciones físicas y emocionales a nuestro momento medioambiental. El parasimpático nos mantiene equilibrado y regulado de forma orgánica.
La simpática nos regula fuera de balance y atrapados en nuestros eventos o historia. El PNS es el pedal de freno y el Sistema Nacional de Salud es el acelerador de nuestro sistema nervioso.

El siguiente gráfico nos da la oportunidad de estudiar la conexión y las funciones del sistema nervioso autónomo (SNA) en acción.
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El PNS nos ayuda a descansar, relajarse cómo se regula de la amenaza o el estrés. Durante la excitación del PNS actúa como sistema de detenerse a retrasar el proceso de cuerpo. Entonces se inicia una lucha, vuelo, y las respuestas de congelación para defenderse de su amenaza. El SNS nos prepara para la acción en momentos de estrés y amenaza. También nos apoya en momentos de emergencia.

El PNS y SNS es crucial en la comprensión y el apoyo a las descargas de la excitación y el equilibrio en nuestros cuerpos. El SE basa su enseñanza en este sistema y enseña cómo trabajar con este sistema nervioso autónomo.

Estos dos sistemas sugieren una nueva forma de ver mi trabajo y yo mismo con la regulación y la sabiduría del sistema ANS.

El trabajo con la excitación y la desregulación del sistema nervioso es fascinante y esclarecedor. Observar cómo el trauma afecta nuestro sistema nervioso y la aparición de dos trauma vórtice y'. S aparecen en nuestro mundo fisiológica

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La ilustración de arriba es un trauma en la acción. El trauma se inicia como una fractura a la frontera del cuerpo. Se incumple literal y físicamente el sistema nervioso central. Se muestra con la flecha que dice y" Shock Trauma Límites Incumplimiento y" con tal fuerza que dos y" Vortex y' s y" (vórtice puede ser cualquier flujo circular o rotatorio que muestra vorticidad) vienen volando
Una vorágine de “. Trauma Vortex y" (como se ha visto anteriormente) es la fractura evento. El segundo vórtice llamado y" Contador Vortex y" es la empresa experiencia para la fractura

Estos vórtice y'. s forman el mecanismo de la desregulación del trauma cuando trabajó en a “ pendulación y" de conciencia y de descarga

Testimonio

por Robert Weston

Capítulo 1:. Introducción al Método Munyer ™

Arthur Munyer /Shambho se encuentra directamente en delante de un cliente. Ambos son idénticos en sillas de Ikea, solamente Arthur &'; s tiene una piel de oveja cubierto sobre ella. Sus rodillas están casi tocándose. Ellos están en el porche de estudio /sol de Arthur &'; s casa en Carmel, California. La habitación tiene ventanas todo alrededor, revelando un exuberante y arbolada patio trasero. La luz del sol vierte en la habitación, refractada en diamantes chispeantes por un cristal colgando. Hay un cuadro en la pared de un par de manos que sostienen un recién nacido. Hay varios y '; altares &'; alrededor de la habitación con varios iconos:. estatuas, cristales, cuadros de maestros espirituales

Fred (no es su nombre real) ha llegado a Arthur por punto de disparo de masaje para hacer frente a una rigidez de cuello crónico y el dolor que ha tenido ahora para casi 10 años. Él ha intentado casi todo tipo de remedio para esta condición se puede imaginar: masaje de tejido profundo, terapia quiropráctica, física, ejercicios de estiramiento, contracciones electro, los imanes, los aceites esenciales, la psicoterapia, los antibióticos, cortisona, y los suplementos en abundancia. Todos han ayudado, en un grado o temporal, pero su rango de movimiento es todavía 30% restringido y el dolor es agudo. Arturo es su último esfuerzo. Una llamada a la escuela de masaje local de pedir una remisión a un masajista punto gatillo cedió un solo nombre: Arthur Munyer
Arthur, también conocido como Shambho, una palabra hindú significado y" morada de la dicha y " ;, es un instructor senior de. Esalen ®istro; Masaje y puntos gatillo de lanzamiento. Ha practicado y enseñado carrocería, espiritual, y las disciplinas de liberación emocional en Esalen ®istro; Instituto en Big Sur y otros lugares en los EE.UU., América del Sur, Europa, y Bali por más de 30 años. Él es también un instructor de Yoga Sivananda certificado. Ha desarrollado su propia práctica única somática curación que él llama y" El Método Munyer ™. Y"
Fred y Arthur hablar. De hecho, en esta primera visita, hablan de toda la sesión. Hay una mesa de masaje justo al lado de ellos, y Fred espera naturalmente a pasar la mayor parte de su tiempo en él. Pero Arthur tiene otras ideas. Él quiere que Fred hablarle de lo mejor que le ha sucedido en las últimas 24 horas. Fred quiere hablarle de su cuello, pero Arthur doesn y' t parece tan interesado. En su lugar, se pregunta acerca de lo que le ha dado el mayor placer durante el último día. Fred piensa en ello, describe un momento de caminar a través de la Reserva Nacional de Point Lobos justo en la calle. Él describe la belleza natural del lugar, la frescura del aire, la dramática unión de océano y la tierra, la geología única, las focas, nutrias y lobos marinos. Él comienza a relajarse. Arthur se da cuenta de que Fred está sacudiendo las piernas Hotel “. Lento que abajo, y" dice, y luego lleva Fred en una exploración meditativa amplia de su cuerpo y las imágenes, los pensamientos y sentimientos que surgen mientras se mueve las piernas más y más lento, por último, en micro movimientos que casi don &'; t parecen movimientos en absoluto . Fred &'; s la mente vaga por todo el lugar, de alguna imagen de la niñez a los recuerdos de un doloroso divorcio hace más de 40 años, los sentimientos acerca de su madre, su relación con su esposa, el desempleo, la fatiga, la depresión y el dolor de cuello actual. Durante todo el viaje Arthur está mirando Fred de cerca, escuchar, escuchar no tanto a la historia como algo en su voz o tal vez en sus movimientos corporales. A veces se sientan sin que ninguno de ellos hablando por un largo tiempo. Arthur pide Fred para llegar con su cuerpo a intervalos. y" ¿Te sientes nada en las manos? Observe cualquier cantidad de calor en la cara y"
Después de un rato, pregunta Fred para mirar alrededor de la habitación. Él lo había invitado a hacerlo en el momento que se sentaron. y" Basta con echar un vistazo alrededor y" el dice. y" ¿Qué notas y "?; Fred había comentado las telas de araña fuera de las ventanas, el verdor de los arbustos, y la calidez de la luz del sol. Ahora Arthur pide y" ¿Notas algo diferente y "?; Fred escanear la habitación de nuevo, y por supuesto, dice, las cosas se ven más brillantes, más verde, más de 3-D. Él ve una imagen él no había y' t visto antes. y" ¿Cómo es su sentimiento cuello y "?; Arthur le pregunta.
Fred tuerce el cuello alrededor, de ida y vuelta. y" Sobre la misma, y ​​rdquo; dice Restaurant “. We &'; ll tenemos que trabajar en eso, y" Arthur dice. Y finalmente lo hacen. Intensamente. Arthur es de hecho un masajista punto de disparo. Con el tiempo se utiliza diversas técnicas de trabajo corporal para liberar y mover Fred &'; s el cuello de manera que hasn y' t trasladó en años. Pero siempre empiezan igual: Escanear la habitación. Dime algo bueno que te ha pasado hoy. Observe un gesto o movimiento inconsciente. Reducir la velocidad. Siga sus pensamientos, sentimientos, imágenes en el interior de su auto. Observe historias repetitivas. Permitir que los sentimientos vengan y expresarse. Vuelve a la actualidad. Cambie la orientación a la habitación. Y luego, si me lo piden para un trabajo de mesa. , Fuerte trabajo de mesa profundo.
Con el tiempo, Fred comienza a comprender lo que está haciendo Arturo. y" El Método y comercio Munyer;, y" es una de cuatro cuerpo integrado proceso terapéutico (física, mental, emocional y espiritual) para la curación del trauma a través del movimiento y la liberación de la energía atrapada o compactado. Fred había pensado que estaba firmando para arriba para y" de puntos gatillo Masaje, y" un método desarrollado por Janet Travell en el ' 1,96 mil y; s que implicó una combinación de presión e inyección para desbloquear los puntos de activación de la contracción en los músculos y tejidos del cuerpo físico. Arthur doesn y' t utilizar inyecciones. Y aunque sabe la anatomía, así como cualquier terapeuta Fred ha trabajado con, su interés es el de verdadero yoga, una integración de cuerpo, mente y espíritu.
De los cuatro cuerpos, el físico es el más obvio. Es donde la mayoría de masaje comienza y termina. No son los músculos, tendones, cartílago, fascia, los huesos, la linfa y la sangre. Según Arturo y un gran número de otros terapeutas somáticos y los maestros, el cuerpo físico registra traumas de todo tipo y, si los traumas son graves o sostenida, conserva los síntomas físicos. El trauma puede ser físico, incluyendo el nacimiento en sí, pero puede ser psicológica, emocional o espiritual. Vida proporciona múltiples oportunidades para trauma. A partir de la original de nacimiento, a través de las confusiones de la primera infancia y los posibles abusos, en angustias emocionales de los adolescentes, los fracasos de pareja, frustraciones vocacionales, y la caída ocasional de un tronco o conseguir un poco de latigazo de un ender posterior. Cada uno de ellos, si es lo suficientemente grave o aguantado lo suficiente, probablemente dará lugar a síntomas patológicos, que van desde dolores de cabeza de migraña al cáncer. Rigidez en el cuello son una consecuencia común de trauma. Ya sea que el trauma fue latigazo cervical o bloquea el ordenador, cuellos parecen ser muy vulnerables. Baja de la espalda es otro sitio caliente. México La Cuerpo Emocional es el hogar de nuestros sentimientos. Según Arthur, en realidad hay sólo cinco sentimientos: amor, alegría, tristeza, miedo e ira. Todos los demás son juegos o aspectos de estos cinco sub. Estamos, sostiene, en uno u otro de estos estados, o una combinación de ellos, todo el tiempo. Una respuesta adecuada a la pregunta y"? ¿Cómo te sientes y" sería: “ I &'; estoy sintiendo mucho amor, y algo de tristeza y". O, y" I &';. Estoy experimentando mucha ira en este momento y" O, y" I &'; estoy muy triste y" O, y" I &'; estoy sintiendo miedo y hellip; .. y" O, con suerte, y" I &'; estoy muy feliz en este momento y" Por supuesto que por lo general preferimos responder con la convencional y" I &'; m bueno. ¿Cómo y'? Re you &";
El amor es el sentimiento de placer y atracción hacia alguien o algo. Habrá gratitud y quizás alguna y '; anhelo después y' enamorado. El deseo, la lujuria, es una manifestación elemental de amor. Está claro que es un sentimiento positivo, un estado favorable de ser, a pesar de que es posible llegar a ser a &'; amor yonqui y' y co dependiente. Se relaciona con la alegría, que es simplemente la expresión de placer o disfrute de alguien, algo, o simplemente la vida misma. Tristeza oscila entre la desesperación y la depresión, por un lado, a la reacción de corazón a una situación o una historia o una canción que nos toca con su tragedia o patetismo. La ira es una energía entusiasta que responde a situaciones que encontramos injusto o irritante. Puede ser saludable y motivador, o puede ser patológica cuando se bloquea en odio, prejuicio o una pasión por la venganza. El miedo es lo que nos devora como preocupación, nos da ataques de pánico, y libre de ansiedad flotante, y nos convierte en cobardes y débiles. Cuando positivo sirve como precaución. Francia El cuerpo mental es el hogar de nuestras historias y la fuente de nuestras elecciones. Es la casa de análisis y hablar. La mayoría de nosotros estamos más cómodos en este cuerpo que cualquiera de los otros. Estamos dispuestos a hablar sin parar sobre nuestras opiniones, experiencias, esperanzas, deseos, planes y catástrofes. Ofertas de psicoterapia Mucho exclusivamente con este cuerpo, bajo la impresión de que la comprensión de algo va a conducir a la curación. No necesariamente es así, de acuerdo con Arthur. Señala lo fácil que es para nosotros quedamos atascados en nuestras telenovelas y dramas de la vida, y cómo contar la historia una y otra puede traer algún alivio, pero también puede reforzar el trauma a menos que haya una liberación de energía fundamental. Podemos, Arthur insiste, tomar decisiones en el Cuerpo Mental que sin duda afectarán a nuestro sentido del ser. Es aquí donde podemos tomar el control de nuestro uso del lenguaje, ya sea en auto-charla o conversación. Contradiciendo la, crítica, puesto abajo negativo de más charla del uno mismo puede cambiar nuestra experiencia. Asumir la responsabilidad de nuestra condición a través de y" I &"; declaraciones en lugar de proyecciones y la culpa pueden llevar al empoderamiento: “ Yo necesito o quiero que &"; frente y" Usted debe; &"; o, y" Me siento rabia y" frente y" Me haces enojar y".

El cuerpo espiritual es donde experimentamos la realidad de la felicidad, el amor cósmico o ágape, la paz, y la iluminación. Este es el reino de nuestras prácticas y compromisos religiosos y espirituales específicas. Puede ser el locus del dogma y el fundamentalismo, o los lugares comunes de hadas aireado de la espiritualidad emergente. En su mejor momento, el cuerpo espiritual es una experiencia de la presencia, la conciencia en el ahora y el amor sin ataduras

El punto de todo esto, de acuerdo con el Método Munyer &trade ;, es que en a “. Natural, y " ; estado sin daños, la energía fluye en ya través de estos cuatro cuerpos todo el tiempo. Cuando se produce un trauma, sin embargo, en lugar de a &'; naturales y' descarga de la energía, en la mayoría de los seres humanos hay una obstrucción, una compactación de la energía en uno o más de los cuatro cuerpos. Nos quedamos atascados. Atascado física, mental, emocional o espiritual, y por lo general en los cuatro dominios. Y por lo que no curamos. No recuperamos de la etiqueta &'; golpes y dardos de la insultante fortuna y' que Hamlet se quejó de tan amargamente y que todos sabemos que en un grado u otro. Los síntomas aparecen: rigidez en el cuello, la depresión, la indecisión, la desesperación, la migraña, la diabetes, el cáncer y las adicciones, prescritos y de otra manera, que se supone para matar el dolor. Lo que se necesita es una manera de acceder a la energía compactada, cualquiera que sea el cuerpo que se encuentra, liberarlo y permitir la descarga y de expresión. Por lo tanto, el método y el comercio Munyer ;.

El método es una integración original de terapias y prácticas que van desde el yoga hatha, Esalen ®istro; Masajista, tejido profundo, y el Método Feldenkrais Alexander, a la psicología de la Gestalt (Fritz Perls), la terapia de trauma (Peter Levine), y las prácticas de meditación y atención plena. El contexto del método es Sivananda Yoga y las enseñanzas espirituales de diversas tradiciones espirituales, articulado profundamente en la obra de Eckhart Tolle. Es un método que ha evolucionado a lo largo de treinta años.

Mi objetivo es articular un libro que proporciona al lector un manual práctico de mi método único de curación integrado de cuatro cuerpos, una práctica que tiene aplicación para los trabajadores del cuerpo, los terapeutas de todos los colores, y el laico que esté buscando una guía por el laberinto de las modalidades que están ahí fuera curación. Un Camino de sanación: una somática Cuatro Cuerpo de puntos gatillo de lanzamiento es principalmente una guía de referencia para los profesionales de trabajo corporal que están interesados ​​en ir más allá de la manipulación física en el lanzamiento en cualquiera de los cuatro cuerpos. Se basa en 30 años de práctica y enseñar a otros cómo lograr esta obra

• Los capítulos siguientes describen e ilustran la carrocería, las prácticas de la Gestalt, y técnicas de meditación que se aplican a los cuatro cuerpos para lograr la liberación y sanación Hotel &toro; Contenido que se desprenden de los manuales actuales, incluyendo historias gestalt, estudios de casos, ejemplos de talleres, testimonios, meditaciones y antecedentes teóricos según sea necesario Restaurant &toro; El material que se organizará como un manual, yendo y" el cuerpo por el cuerpo, y" proporcionando técnicas, herramientas y orientación, y se ilustra por varios y" ficticia y" - Pero los estudios realidad based-- de casos que demuestran el método de manera integrada Hotel &toro; Los capítulos siguientes describen e ilustran la carrocería, las prácticas de la Gestalt, y técnicas de meditación que se aplican a los cuatro cuerpos para lograr la liberación y sanación Hotel &toro; Contenido que se desprenden de los manuales actuales, incluyendo historias gestalt, estudios de casos, ejemplos de talleres, testimonios, meditaciones y antecedentes teóricos según sea necesario Restaurant &toro; El material que se organizará como un manual, yendo y" el cuerpo por el cuerpo, y" proporcionando técnicas, herramientas y orientación, y se ilustra por varios y" ficticia y" - Pero la realidad based-- estudios que demuestran el método de manera integrada caso Restaurant ..