Buscando mejores posibilidades Durante Tiempos Difíciles

Casi todo el mundo que he hablado con ha sufrido considerables pérdidas financieras
, muchas personas han sido despedidos (y los que quedan tienen que hacer el trabajo de 2 o 3 personas), propietarios de negocios han visto cómo sus ventas caen, y la mayoría de la gente está luchando por aferrarse a lo que tienen sin perder más.

Es muy tentador ceder a la idea de una crisis general y la preocupación constante de bajo nivel (o preocupación francamente) sobre el futuro.

Pero será que la ayuda o le hará restituir? ¿Será que cerrar, o va a incitar a pensar en nuevas oportunidades, considerar nuevas iniciativas, una lluvia de ideas de estrategias innovadoras para obtener mejores resultados?

¿Cómo usted decide (sí, decidir) para percibir este estado actual de las cosas, y qué hacer al respecto determinará un par de cosas: su sentido cotidiano de satisfacción; su capacidad de experimentar una sensación de éxito y la prosperidad; su perspectiva de futuro

Si bien es difícil de superar la tendencia a culpar a la economía o los mercados o de la situación política, que no es necesario insistir en ese lugar; que no es productiva o la diversión. Puede ser incómodo cómoda para permitir que otras fuerzas para definir el futuro cercano para nosotros, pero
al hacerlo renunciar a nuestra propia responsabilidad para nuestra situación.

Esto nos impide tomar acción hacia la reordenación de las circunstancias para hacer las cosas mejor.

apretarse el cinturón, carteras reasignar, más horas en el trabajo o negocio que podría pidieron, pero no dejes ellos informan a cada una de sus decisiones y el pensamiento. Úsalos para crear cambios significativos que sirven sus necesidades a largo plazo. Ver como rutas de acceso a nuevas oportunidades de crecimiento, en lugar de una razón para revolcarse en la preocupación, el miedo y la ansiedad de su propio partido de la compasión.

Busters PIEDAD-partido

Cuando se sorprenda a sí mismo de cara a que la espiral descendente de los pensamientos que conducen a visiones de resultados desagradables, ¿cómo se puede frenar y marchas atrás? Tener su propio partido de la compasión es necesario a veces. Es parte de las emociones que experimentamos de forma natural después de un revés, la decepción, o el cambio de las circunstancias.
Dependiendo de qué es lo que dio origen a este Pity Parte parcialmente determinar cuánto tiempo desea estar allí (el más grave o perjudicial, cuanto más tiempo usted será probable que quieren revolcarse), pero esto es un pensamiento que he encontrado útiles (muchos de ustedes que me conocen saben que yo uso con frecuencia): El dolor es inevitable. El sufrimiento es opcional.

Entonces, ¿qué opciones están disponibles? El primer paso es darse cuenta de que estás haciendo a ti mismo miserable y realmente no necesita. Protestó, quejándose, gimiendo y quejándose, va a hacer que las cosas mejoren para usted?
Probablemente no. En su lugar, hacerse algunas preguntas:
¿Cómo podría yo ser responsables de esta situación? (esto NO significa interminable sentimiento de culpa; das cuenta de que has hecho lo mejor que podía en cualquier momento dado auto-perdón y la compasión son la clave..)

¿Cómo puedo usar esto como una oportunidad de aprendizaje significativo ¿Qué resultado positivo podría tener esta situación para mí?
¿Cuáles son las cosas que tengo que estar agradecido por este momento?
¿Qué haría mi héroe en esta situación? (Elige a alguien que respeto y admiro)

Por otra parte, leer algo edificante (ver recursos Bootstrap, abajo), o llamar a algunos amigos (o tu entrenador!) Juntos para una sesión de lluvia de ideas (y no rechazar de mano ... escuchar lo que podría ser posible!). Lista media
una docena de cosas que están funcionando en su vida, así como sus fortalezas, talentos, dones y pasiones, y cómo se puede utilizar mejor.

Tome un paseo, jugar con un niño o un perro, ayudar a alguien menos afortunado que usted mismo, limpiar un poco el desorden, o hacer algo divertido (recuerda divertido?).

Esto toma un poco la práctica hacer con regularidad, pero se hace más fácil y rápidamente Hotel  .;