Taking Back Su Poder en siete sencillos pasos

Las relaciones son de poder. Le damos algunos, tomamos algunos - que es la receta ideal, ¿eh

Sin embargo, muchos de nosotros renunciar a nuestro poder a los demás en una relación, a veces por el miedo de estar solo, o el miedo a? perder la seguridad (financiera, emocional, sexual). Observe un patrón emerge. A veces nos quedamos en malas relaciones, insalubres por miedo - provocados por regalar nuestro propio poder.

Así que? ¿Cómo conseguimos nuestra espalda poder y ponemos nuestra relación, o al menos nuestra actitud acerca de nuestra relación, de nuevo en una aún quilla?

En primer lugar ~ Eliminar las gafas de color de rosa y ver las cosas de qué y cómo son en realidad . Esta es una pregunta difícil para la mayoría de nosotros, porque hemos vivido tanto tiempo bajo la ilusión de que no hay permanencia en un mundo donde simplemente no existe permanencia. El cambio es una constante en la vida física. Energías continuamente cambian y que están siendo afectados por estos cambios cada momento de cada día. Aceptar que el cambio 'cosas' es el primer paso en la devolución de nuestro poder para nosotros mismos -. Convertirse en auto-empoderado

Segundo ~ Encontrar el equilibrio adecuado. Estoy diciendo equilibrio "correcto" porque el equilibrio puede ser relativa o subjetiva. A menudo determinar el equilibrio de una manera relativa, tal vez su estimación comparando nuestra percepción del saldo a alguien o algo más. Equilibrio subjetiva es la que es más acentuada hacia nuestro propio toque personal para él - una percepción introspectiva que está sesgada por nuestra individualidad. ¿Qué balance es equilibrio "correcto"? Equilibrio adecuado es aquel que sirve al bien del todo - así de simple. Y, somos parte de ese todo.

Tercer ~ Crear un "yo" de la pared. Una forma segura de la construcción de su confianza y tomando de nuevo su poder es crear un "muro" Yo que contiene las cosas que te gustan de ti mismo, fotografías de momentos felices, impresiones de lugares especiales que le gustan o cosas que le gustan. Rodéate de el refuerzo positivo, reforzando su confianza en la horca que certificado especial que recibió, sus diplomas, certificados y grados. Llena tu pared con todo lo positivo que tiene sobre sí mismo y ... incluye un espejo tortazo derecho dab en el medio para que pueda ver a ti mismo , también! No me siento que esto es ser egoísta o vano, porque no lo es. Está bien para apreciar sus logros. Cuando perdemos aprecio por nuestro propio éxito, disminuimos efectivamente nuestro poder personal. Una "Me" pared reafirma nuestra autoestima y restablece la fe en nuestros propios poderes y habilidades que equivale a auto-empoderamiento, favor no indebida de nosotros mismos.

Cuarta ~ Si el mundo es un escenario, ser tu propio escritor, director y estrella! Shakespeare dijo que más conmovedor que el mundo es un escenario y que todos somos actores (o algo parecido a esto ~ ~ sonrisa). Digo ... no se detienen en simplemente ser actor, ser tu propio escritor y director, también! Usted es el producto de sus pensamientos, de modo de incluir todo el espectáculo en sus pensamientos y crear, producir, dirigir y protagonizar su propia vida. ¡Qué divertido!

Quinta ~ Utilizar el arte de la visualización para alcanzar sus metas. Y, no tengas miedo a soñar en grande! Visualización y sueños corren a lo largo de líneas paralelas. Tenemos esperanzas y sueños. Ahora ... tomar esas esperanzas y sueños y ver visualmente. Tomar cinco o diez minutos cada día para crear una ensoñación de sus esperanzas y ver exactamente como usted lo quisiera. Al visualizar sus sueños, usted les da poder, fortaleciendo de esta manera su auto-empoderamiento. También puede dar un paso más en la contemplación y no sólo visualizar sus sueños, sino también incorporar todos sus sentidos - ver, sentir, oír, gustar, y oliendo.

Sexta ~ sabemos que cada obstáculo es realmente un escalón en el encubrimiento. Nuestra percepción de las cosas puede hacer toda la diferencia. A veces sólo tenemos que preguntarnos a nosotros mismos ... "Está el vaso medio vacío o medio lleno?" Usted ha oído esto antes, estoy seguro, pero considera la diferencia entre los dos --- vacío o plenitud - opuestos directos. Ver a un vaso medio vacío es percibido como el cristal siendo deficiente y carece, por lo tanto, de valor negativo. Sin embargo, al ver un vaso medio lleno se percibe como abundante y suficiente dejando una connotación positiva. No permita piedras de tropiezo para detener su progreso; ellos perciben como escalones y pasar rápidamente a través de ellos hacia sus metas sin perder el ritmo. Ver el vaso medio lleno.

Séptimo ~ Una sonrisa es una curva que no necesita enderezar. Sonría más - por lo demás, a ti mismo! Sonreír hace más que simplemente estirar sus músculos faciales. Abre las compuertas del amor incondicional y la compasión. Compartir esa sonrisa contagiosa de los suyos con todos los que conoces y la guardan en su cara diariamente. ¿Por qué? Debido a que existe una cosa llamada 'memoria muscular' ~~ un proceso físico, donde la masa muscular se familiariza con un movimiento en el tiempo y 'memoriza' como una habilidad motora. Recordando a sí mismo a sonreír más cada día lo hará para que su sonrisa simplemente se convertirá en una parte permanente de su vida y el esfuerzo de sonreír, aunque física, viene de dentro del alma, la "verdadera" usted! Let it out!

Al tomar recuperar su poder .. en su trabajo, su casa y sus relaciones, que comienzan a surgir como un individuo más seguro, exitoso, y con poder --- uno que no tiene miedo para comenzar o terminar una relación. Usted se da el poder de tomar la decisión, su propia elección, sin obstáculos y sin la influencia de cualquiera que no sea usted Restaurant  .;