¿Dónde está Elección En medio de la recesión?

Para muchas personas, que están viviendo en tiempos aterradores. Pesimismo impregnan nuestras noticias, nuestras conversaciones y tal vez incluso nuestros sueños cuando estamos durmiendo.

Incluso aquellos relativamente poco afectada por las tendencias económicas actuales están sucumbiendo a la palabra "F", FEA R. Ayer oí a una mujer en una tienda de café diciendo: "Bueno, yo estoy bien, yo no tengo sido afectados mucho, pero tengo miedo de lo que esta economía va a hacer para mí. "

Al igual que un vampiro, el miedo por lo desconocido nos puede drenar la energía, esperanza, energía e incluso nuestros sueños. Es cierto que no podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor, a pesar de que nos gustaría pensar que podemos! Lo que podemos controlar, sin embargo, es nuestra reacción a lo que sucede en la vida. Esta es una distinción importante que hacer.

Los tiempos difíciles suceden a todo el mundo, y de que se produzcan varias veces en la vida. Mientras que un reto, que no tienen que ser una excusa para entrar en pánico o convertirse en una máquina de la tensión de decisiones. De hecho, momentos como que estamos experimentando ahora son excelentes oportunidades para volver a evaluar y reevaluar nuestros valores, nuestros sueños y nuestras metas a largo plazo.

Así como es posible que se vuelva a evaluar cómo invertir o ahorrar dinero, los tiempos difíciles son la oportunidad perfecta para aprender una mejor manera de hacer las cosas y la determinación de lo que es realmente importante para nosotros.
Esa es la belleza de situaciones que nos hacen "despertar" y realmente ver lo que está pasando en nuestras vidas.

Cuando vemos el dinero que drena de nuestros 401K, es un excelente momento para decir: "Parece que voy a estar trabajando más de lo que esperaba. ¿Tiene mi trabajo todavía me encajan? ¿Soy feliz aquí? "

Cuando el estrés se acumula, y llegar más comida de la que necesitamos, o para los alimentos que no promueven la salud (es decir, "comida de confort"), es el momento de preguntar "¿Qué estoy haciendo con mi cuerpo ? ¿Cómo puedo tomar decisiones que beneficien a mi salud? ¿Cómo puedo vivir una vida más sana? "

Después de todo, no es gran consuelo para ganar más peso cuando se está estresado!

Cuando la tarjeta de crédito está por encima del límite, es un excelente momento para preguntar: "¿Qué significa el dinero para mí? ¿Cómo puedo tratarla? ¿Soy yo sirviendo así?"

Tenemos relaciones con cosas como el dinero, la comida, el trabajo, y nuestros cuerpos que a menudo no reconocemos fácilmente. Siendo conscientes de estas relaciones es un paso muy importante hacia la paz con los alimentos, dinero, trabajo, o lo que comprende la otra mitad de la relación.

Cuando sentimos miedo arrastrando en nuestra vida cotidiana, es el momento para hacer frente a las emociones como el estrés, la ansiedad y la ira. Aprender a trabajar con las emociones, en lugar de ignorarlos, empujar a la basura ("Voy a tratar con eso más tarde"), o pretender que no existen (negación), permite que nos movamos a través de tiempos difíciles positivamente.

Todos podemos aprovechar al máximo el clima de incertidumbre actual, aprendiendo las lecciones que nos puede enseñar. De esta manera, deja de ser una carga, y se convierte en un regalo.

Entonces, no es diminuido "crisis", pero envalentonado.

Así es como nos aseguramos de las veces no nos golpearon, y triunfamos en cambio Hotel  !;