4 Pasos para Controlar la gente tóxica

¿Tiene la gente en su vida que salpican la miseria allá donde van? Cuando usted pasa tiempo con ellos, hacer estas personas chupan la energía de la vida nada más sacarlo de ti? ¿Se te hacen mal, te hacen sentir enojado, desinflado, menospreciado, inadecuado o indigno? Si es así, te has convertido en su víctima. Como víctima sólo puede crear más experiencias de victimización. Como el chocolate es veneno para un perro, estas personas nocivas tienen el poder de reforzar limitaciones y baja autoestima dentro de ti que te detenga de la búsqueda exitosa de sus esfuerzos creativos. - Si se les deja

una diferencia entre alguien que acaba de tener un "mal día" y una persona virulenta. El primero está experimentando un momento de estrés o ansiedad éste demuestra el comportamiento tóxico crónico. Las personas que están tratando de hacer frente, aunque erróneamente, en un día particularmente estresante no se sienten bien acerca de arremeter contra alguien más. Aquellos a los que se quejan todo el tiempo o descargar su culpa o la ira sobre vosotros, y luego se sienten mejor consigo mismos como resultado son los de mantener un ojo hacia fuera para y gestionar. Si no van a volcar su negatividad y el pesimismo sobre vosotros, escurrir seco de motivación e inspiración para seguir adelante en su vida. El espíritu humano es como un tiburón. Tiene que moverse constantemente hacia adelante o se muere.

"Cualquier tonto puede criticar, condenar y quejarse y la mayoría de los tontos lo hacen." - Benjamin Franklin

Hay una prueba sencilla para reconocer si usted tiene o no una persona tóxica en su vida:

Examinar las experiencias que han tenido con esta persona. No importa mucho lo que estaba haciendo juntos, reflexionar sobre si su se activan o agotados al final del evento. Reflexionar sobre más de una instancia de discernir si existe un patrón emocional o un solo incidente. ¿Estabas cansado o inspirado? Si descubre que lo que queda agotado o debilitado por su exposición a esta persona, entonces usted está en la presencia de una persona tóxica. Si te sientes nutre de las experiencias que ha tenido con esa persona que es alguien con quien usted desea pasar más tiempo.

Si usted identifica una persona tóxica en su vida aquí son 4 pasos para gestionar y transformar su relación con esa persona.

1. Observe que esta persona está haciendo lo mejor que él o ella puede dado luz que tienen que ver. Una persona tóxica es en la oscuridad o, al menos, faltan algunas baterías en su linterna, su auto-perspectiva y visión del mundo. No se puede cambiar ni controlar a nadie.

2. Distanciarse de esta persona. Limite su exposición y el tiempo que pasa en su presencia. Si se trata de un compañero de trabajo o familiar y la evitación es poco probable, por no lo que sea venenosa balbuceo que expulsar a ir por un oído y sale por el otro. No reaccionar o asumir su angustia. Apóyese en su poder personal, al negarse a participar, rebajarse a su nivel emocional.

3. Cuando ellos se quejan, criticando con usted, sus circunstancias, o el mundo en general, les pido lo que me gusta sobre el asunto en cuestión. Conseguir que se centraron en una nota más positiva; lo que les gusta en lugar de no les gusta; lo que quieren en lugar de no quieren.

4. Alimente a su alma. Haga algo que repone y te da energía después de su encuentro con una persona tóxica. Céntrese tomando algunas respiraciones de limpieza a tierra que a medida que fueron sacudidos residuos destructivo.

Usted y sólo usted es responsable de la calidad de su vida. Usted tiene los recursos internos para elevarse por encima de cualquiera y todas las comunicaciones adverso. Como dueño de tu experiencia de vida, usted tiene las herramientas para crear deliberadamente los resultados que desea tener con las personas con las que está en contacto en su vida personal y profesional.

"No se puede hacer que una sombra desaparezca tratando de luchar contra ella, sello en él, por el pasamano contra ella, o cualquier otra forma de resistencia emocional o físico. Con el fin de hacer que una sombra desaparezca, debe brillar la luz sobre el mismo ". - Shakti Gawain
.