Rompiendo Barreras

¿Cuántas veces ha demorado en empezar algo importante, crear ansiedad innecesaria y la preocupación, cuando habría sido mucho más simple y menos estresante para simplemente hacerlo y sacarlo del camino? Para muchas personas, la respuesta es probablemente más veces de las que se preocupan de recordar.

Lo que nos hace saber lo que debemos hacer y sin embargo nos parece casi incapaz de dar el primer paso para lograrlo? La respuesta es que nuestra mente consciente es como la punta del iceberg, con la gran mayoría de nuestros patrones y creencias que residen en el 90% de nuestra mente que llamamos el subconsciente. La mayoría de estos patrones y creencias se establecen en la primera infancia, cuando nos hemos limitado las estrategias de afrontamiento disponibles para nosotros, y estos patrones limitantes son entonces replayed una y otra vez cada vez que la mente subconsciente percibe un evento similar a la inicial en la que el patrón /se estableció la creencia. Nos quedamos atrapados en una ranura que se pone cada vez más y más, a menos que aprendamos a ver nuestros comportamientos objetivamente y liberarse de nuestros patrones limitantes y creencias.

En el ejemplo anterior la dilación, razones subconscientes comunes para no iniciar algo incluyen:

- El miedo a ser juzgado negativamente
- Miedo al fracaso
- El miedo a lo desconocido
- tendencias perfeccionistas, y lo suficientemente interesante
- Miedo a
Éxito Algunas personas son aún muy talentoso subconscientemente a manifestar la enfermedad como una forma de evitar la responsabilidad o como una excusa subconsciente no desafiarse a sí mismos.

CLUES, usted puede obtener de esas limitantes creencias, patrones y comportamientos que aún operan en varias ocasiones en su subconsciente mente desde la infancia son:

1. Sus relaciones con otras personas

¿Se dibujan repetidamente la misma clase de gente en su vida, por ejemplo, los que no valoran, el respeto o la crianza? Por difícil que puede ser para usted aceptar, el espejo se levantó para que usted mire a sí mismo y ver lo que no está valorando, respetando o alimentar a ti mismo. Cada una de estas relaciones dolorosas que se dibujan en su vida es una oportunidad para reflejar sus creencias interiores sobre ti mismo. Por lo general, los botones otros empujan en nosotros la mayoría está indicando lo que más necesitamos cambiar en nosotros mismos. Por ejemplo, si usted dice a su pareja, "me merezco a alguien mejor que tú", y luego conscientemente usted puede creer eso, pero inconscientemente te he atraído exactamente el socio que se merece de acuerdo a su sistema de creencias subconscientes sobre ti mismo.

Claro que es más fácil culpar y avergonzar a otros por nuestras propias insuficiencias y estar en la negación de que tenemos que trabajar en nosotros mismos, pero esto sólo nos mantendrá atrapados repitiendo los viejos patrones destructivos

Lo que acusan al. otra persona de en el calor de un argumento a menudo es la misma cosa que usted necesita mirar en ti mismo. "Pero, pero ..." He oído que protesta. Sólo trate de observar objetivamente próxima vez que discutes con alguien. A menudo, el simple hecho de ser el observador es el gatillo que necesita para tomar conciencia de sus creencias subconscientes y la ridiculez del argumento.

2. Lo que se dice a sí mismo cuando se siente realmente abajo

A veces, cuando lleguemos al punto donde todo se vuelve un poco más para hacer frente a, perdemos nuestro equilibrio emocional y empieza a regañar a nosotros mismos, liberalmente derramando limitando creencias de que el depósito de la mente subconsciente. En tal situación, anota los datos, ya que son las creencias básicas que limita aún tenemos sobre nosotros mismos, no importa lo mucho que podríamos tratar de negarlo. Creencias subconscientes comunes que se presentan en esos momentos pueden incluir: "Yo soy inútil /valor /un fracaso. Nunca voy a ser bueno en cualquier cosa." Estos son los biggies que inconscientemente sabotean nuestros esfuerzos para avanzar en la vida y alcanzar todo nuestro potencial.

3. El diálogo interno negativo

¿Alguna vez atrapado pensando "Qué idiota!" después de realizar un simple error? Este es un ejemplo de diálogo interno negativo, que es un reflejo de sus creencias a nivel subconsciente.

Una vez más, la intención de ser el observador y notar cuando espontáneamente tiene uno de estos pensamientos negativos. A continuación, puede tener gusto de ver a sí mismo como un jardinero, sacando los pensamientos negativos, como las malas hierbas de su mente para que más pensamientos positivos pueden florecer. La práctica de esta técnica consistentemente se disolverá una gran cantidad de creencias limitantes previamente subconscientes.

CONCIENCIA través de la observación es la clave para romper y disolver limitantes y anticuadas creencias, hábitos y patrones. Usted puede hacer mucho de este trabajo por ti mismo. Para hacer el proceso aún más rápido y más fácil que usted puede tener gusto de probar Hipnoterapia para identificar las creencias limitantes y patrones subconscientes y sus orígenes y luego experimentar una potente resolución de ellos Restaurant  .;