El Regalo del Perdón - Liberar el Triángulo de Drama

Diciembre es la época de dar en muchas partes del mundo. Múltiples tradiciones religiosas y espirituales celebran la temporada como un tiempo sagrado. En el hemisferio norte, también reconocemos la noche más larga y el principio de retorno de la luz y el calor (por lo menos con el tiempo), mientras que nuestros amigos en el hemisferio sur celebran el máximo de días.

Uno de los regalos más grandes que puede dar en este momento de celebración es la del perdón con el pasado y el presente perseguidores y retadores no invitados en nuestras vidas.

Podemos lograr esto directa y explícitamente o, como suele ser el caso, de una manera más privada y reflexiva. Una de las prácticas que he utilizado durante esta época del año es escribir una carta a la persona o situación elijo perdonar (recuerde perseguidor /retador puede ser una persona, condición o circunstancia) y luego quemar la carta en un chimenea. Observando que prenda fuego y gire a cenizas es una forma de convertir la oscuridad de la experiencia de ser perdonado en un estallido de luz - y luego desaparecer con el humo.

Este dejar ir puede ser liberadora y renovación. No se trata de consentir o negar que hemos experimentado ser víctimas. Es, sin embargo, la oportunidad de crecer mediante la búsqueda de lecciones aprendimos que podemos aplicar a la vida a medida que avanzamos. Si lo hace, a continuación, "convierte la maldición en bendición" (como se observó en una ocasión Henri Nouwen).

profesionalmente, he experimentado esto en mi relación con un jefe particularmente difícil. Después de mucha introspección y la reflexión, que era capaz de perdonar a mi jefe (de una manera privada y reflexivo) y vine a ver realmente el don de la experiencia difícil, que era aclarar mi pasión profesional y lo que quería crear en mi trabajo experiencia.

El perdón no necesita ser enfocada hacia el exterior. También es posible que tenga que darnos este precioso regalo. Hay momentos en que somos nuestros peores perseguidores!

He tenido la oportunidad de experimentar esto de primera mano hace un tiempo. Después de 2 días de maravillosa El Poder de TED * talleres en Toronto, estaba en el aeropuerto trabajando en mi computadora portátil y realmente deseando que llegue el largo vuelo a casa y el tiempo para responder a mensajes de correo electrónico. Miré mi reloj, decidí que tenía un montón de tiempo para conseguir algo de beber, poner mi ordenador portátil sobre una mesa pequeña al lado de mi silla, me levanté ... y tropecé con prontitud en el cable de alimentación y saqué el portátil fuera de la mesa sobre el suelo duro. Larga historia corta - que era el final de mi disco duro

No había nadie a quien culpar sino a mí mismo. Repetí la escena del "crimen" y mi torpeza una y otra vez: en el medio de la noche; al tratar de resucitar el disco duro; después de dejar el portátil en el taller de reparación donde aprendí que el sonido que oí desde las entrañas de mi equipo era lo que el técnico llamó "el clic de la muerte." Mis reacciones fueron una ilustración perfecta del triángulo drama, yo era la víctima y el perseguidor y quería que alguien, en algún lugar de ser de alguna manera mi salvador.

Entonces me acordé de esta cita de El poder de TED * (* El Empoderamiento dinámico)
: "el perdón es renunciar a toda esperanza de tener un pasado mejor."

Como tantas veces como me repite la escena, nunca iba a haber un final diferente. La escritura se había hecho. Así, poco a poco y durante un par de días, llegué a perdonarme a mí mismo y aprender de la experiencia. Llegué a través de una semana con un viejo escritorio, haciendo todo lo posible para permanecer en la comunicación. Con el tiempo, llegué a cultivar cierta gratitud por el escritorio y webmail - y, sobre todo, para el servicio de copia de seguridad basado en la web que me permitió recuperarme finalmente todo a excepción de unos pocos días de correo electrónico. También aprendí el valor de la práctica de la "presencia" en cualquier momento que estoy utilizando este portátil ahora revivido.

Perdonar a uno mismo y ofreciendo el don del perdón a otras personas, condiciones o circunstancias en nuestras vidas es un acto supremo de .. generosidad que es apropiado para esta temporada de dar y volver a girar hacia la luz Restaurant