Cómo deshacerse de desorden emocional para potenciar su éxito

Durante los 30 años que he estado trabajando con las personas para ayudarles a alcanzar sus metas, he encontrado que uno de los mayores obstáculos para su éxito es "el desorden emocional." Deshacerse de desorden emocional es una de las maneras más rápidas para potenciar su éxito.

desorden emocional consiste en emociones negativas del pasado, creencias autolimitantes, y la falta de cumplimiento de los límites para mantener el desorden emocional de otras personas se extienda a su vida.

Las emociones negativas son las emociones como la ira, la tristeza, el dolor, el miedo, la culpa, la decepción y la ansiedad. Estas son las emociones a menudo nos sentimos cuando tenemos una experiencia negativa. Estas emociones se convierten en parte de su desorden emocional cuando se aferran a ellos mucho tiempo después de la experiencia ha terminado.

Cuando eso sucede, a menudo reaccionamos ante una situación actual con el valor de las emociones almacenadas del año, que nos lleva a reaccionar mucho más intensamente que una situación lo amerita. Si las personas te dicen que sobre-reacciona, echar un vistazo más de cerca a las emociones negativas que puede estar llevando a partir de experiencias pasadas. Si usted todavía se siente enojado por algo que sucedió hace años, es probable que su desorden emocional se está en el camino de su testamento vital en (y disfrutar) del momento presente.

desorden emocional también está compuesto por creencias limitantes . Esta es una creencia que nos detiene o nos limita. Por lo general se forman en respuesta a alguna experiencia negativa, cuando formamos esa creencia con el fin de reducir el dolor. Desafortunadamente, una vez que se forma una creencia, que tiende a ser inconsciente y fuera de su conciencia. Incluso si la creencia es negativo, busca pruebas para que sea verdad, incluso si eso significa ignorar cosas positivas acerca de ti o tu situación.

Los ejemplos de creencias limitantes son "no soy lo suficientemente bueno"; "Yo no merezco el éxito"; "Yo no sé lo suficiente"; "No puedo hacerlo"; "Soy una víctima;.. Y así sucesivamente Una creencia limitante puede ser casi cualquier cosa

Al igual que el desorden físico amontona y se hace cargo de su vida, por lo que es difícil de ver lo que los recursos que tiene, el desorden emocional mantiene Le pegan en los patrones de fallidos de pensar y comportarse.

Las creencias limitantes pueden absolutamente aplastar a su éxito, ya que inconscientemente creen ellos. Ellos te limitan de ser todo lo que son capaces de ser y mantenerse pegado creer que lo que tiene ocurrido en el pasado va a determinar lo que sucede ahora.

La gente a veces no reconocen que tienen el desorden emocional, aunque se sienten detenidos por algo. Las emociones negativas y creencias limitantes que componen el desorden emocional puede ser difícil eliminar porque están fuera de nuestra conciencia. Ellos son inconscientes y funcionan muy parecido a un virus informático, resoplando de distancia por debajo de la superficie, ensuciar las cosas.

La lucha contra el desorden emocional puede ayudarle a despegarse de los obstáculos, emociones y creencias de su pasado. No tiene que ser un proceso largo. La clave es empezar a mirar a su desorden emocional, y estar dispuesto a dejarlo ir.

(c) 2009 Linda S. Pucci, Ph.D.
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