Las raíces de la rabia

La rabia es una palabra poderosa
Trae sentimientos intensos ya menudo implica la destrucción, todos hemos oído hablar de un refugio asesinato rabia y'. t somos? Dondequiera que miremos hoy, de nuestros propios hijos a las guerras en todo el mundo y- rabia parece estar funcionando la demostración de la realidad humana.

Todo el mundo parece estar tan enojado y enfurecido por algo.
Éste dice su dios es el dios, éste dice que esta tierra es mía, éste dice que el color de mi piel les ofende, que uno dice que tiene más de lo que hago y lo quiere. Los atascos de tráfico, los equipos que falla, correos electrónicos que don &'; t van donde se les envíe, las personas que impulsan estúpido, la lista es la de nunca acabar como la cantidad de personas que hay que añadir a lo

Tome un momento. releer esa lista.
Al hacer ninguna de las cosas parecen lo suficientemente importantes para enfurecerse más hacer? Todos ellos son sólo momentos en el tiempo u opiniones, y curiosamente son todas las cosas que tenemos ningún control.

Creo que la rabia es una emoción derivada de sentirse fuera de control. Incluso la rabia más justificada, tal vez por la muerte de un ser querido, viene de ese lugar primitivo dentro de nosotros que dice que si nos aren y' t en el control que aren y' t segura. Nosotros no me paré y' t piden para el evento, no estábamos y' t preparado para ello, alguien forzados en nosotros y hellip; .no couldn y' t controlarlo

La rabia y la ira son sentimientos muy poderosos, pero son sólo eso,. sentimientos.
Podemos dejar que nos hacen cargo o podemos optar por utilizar como herramientas para la claridad y el crecimiento. Los sentimientos son saludables; Creo que es cuando nos vamos a conseguir torcido por la vergüenza y el juicio que se toman un tono más oscuro, insalubre e incluso a veces un giro peligroso.
No tenemos ningún control sobre nada, sino a nosotros mismos.
Realmente tenemos ningún control sobre nada. Hemos creado el tiempo, sin embargo, tratamos de engañar a tiempo con el horario de verano (don &'; t me refiero a que la locura), tratamos de detener el envejecimiento (de nuevo y- necedad!), Creamos leyes y luego romperlos, mejor aún levantaré un grupo de abogados dedicados a la búsqueda de los agujeros de bucle para obtener alrededor de ellos; tantos ejemplos del simple hecho de que el control es una ilusión. Uno que todos están de acuerdo para tratar de mantener, pero la ilusión no obstante

I &';. No estoy entrenando indiferencia
estoy entrenando conocimiento de tu verdad y- lo que vales y lo que aportan a la mesa. I &'; estoy entrenando elección y- usted puede elegir para ventilar, a despotricar en su coche o para un amigo o simplemente a ti mismo y hellip; o se puede optar por hacer algo horrible que usted can &'; t toma espalda. Cuando usted sabe que su verdad personal puede sentirse rabia y luego darse cuenta de que está basado en el miedo de sentirse insegura, ignorada, desconocida, o lo que su candente personal es. Esto permite dar un paso atrás un poco del momento y eligió su reacción en lugar de sólo una reacción instintiva que casi siempre sale mal. En el nivel más básico que le permite elegir entre la perforación de una persona, la perforación de una pared o simplemente tal vez no sea la perforación de nada en absoluto (para aligerar el estado de ánimo que adelante y leído que en la cadencia del Dr. Seuss).

Humor aparte, siempre vuelve a conocer una verdad muy básica que es: la única cosa que puedes controlar es usted. Que los lazos de nuevo a mi creencia de que la única persona con la que alguna vez realmente puede saber es a ti mismo, y usted hace eso por encontrar y aceptar su verdad personal. Piense en ello como esto, un martillo generalmente hace un bastante terrible llave. Cuando usted sabe que su verdad se puede aplicar sus capacidades reales a cualquier situación con confianza y poder en lugar de tratar de forzar algo para trabajar y constantemente sentirse pésimo, torpe e impotente.

¿Está usted listo para saber lo que aportan a la mesa?
a dejar de tratar de controlar todo lo que te rodea y dejar de ser un martillo cuando esté de un ... (voy a dejar de llenar ese espacio en blanco)? Es hora de dar un paso hasta la manifestación y estar en control de el único aspecto que importa, usted mismo

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