Cómo valorar Momentos En épocas resistentes

Cuando los tiempos son difíciles, si usted está pasando por una crisis o enfermedad, o tal vez sintiendo la presión financiera, o preocuparse por el futuro o su relación, o la natural y /o artificial desastres realizados en el mundo, puede ser difícil para recuerde que todavía hay momentos que pueden ser valorados

Estos preciosos minutos, tantas o tan pocas como pueden ser algunos días, son la celebración   pegamento. ; que juntos cuando te apetece usted, o cosas, se están convirtiendo despegó

Ya sea actualmente o en un momento u otro en nuestras vidas, creo que la mayoría de nosotros. han experimentado la sensación de de no tener control de una situación, o no saber qué hacer, o ¿cuál es la mejor decisión, o un tiempo en que es posible que se ha sentido impotente, o emocionalmente abrumado, o como si no   podía; pararse   ;. una cosa más que ocurren

se plantea el reto al te vuelves tan enredados en el ocurrencia y en sus emociones que poner un pie delante del otro es bastante difícil, por no hablar de ver y experimentar la bondad de otros momentos.

A veces estos momentos podrían incluso parecer que dejar de existir. Oh, pero están ahí. Estos pequeños rayos de esperanza, la felicidad, la libertad, la paz y el amor están ahí.

El estrés es parte de la vida y por lo tanto es importante cuidar tantos momentos de calidad posible de en su día, semanas, meses, o años, de modo que cuando los tiempos son difíciles usted tiene algo que aferrarse a y llevar a través.

¿Cómo puede usted encontrar estos pequeños bocados de okayness cuando tu mundo puede parecer que se derrumbó alrededor usted o alguien que usted conoce ?

Abres los ojos, ambos ojos interiores y exteriores, y abre tu corazón que puede cerrando otros fuera, . o sentirse vulnerables, o sin esperanza

Algunos días puede que tenga que buscar mucho para encontrar estos tiempos, pero sigue buscando. . Esté abierto a ver y recibirlos

Sé con los sentimientos de la incertidumbre, la desesperanza, deslealtad y otros que puedan surgir, pero no les permiten hacerse cargo y nuble su visión de éstos atesorado y bendito momentos

Si usted está luchando por encontrar y experimentar. momentos preciados , ya se trate de la tranquilidad o la presencia de en el interior, o los de buen corazón la gente y el amor todavía rodea y el apoyo a que, o la bondad que prevalece, buscar fuera de la naturaleza. Allí descubrir que incluso en medio del caos, la belleza. es todavía presente

Dios, o lo que sea que usted cree que esto sea, está ahí y no te ha abandonado. El pegamento para mantenerlo juntos se está ofreciendo a usted.

Ir a una ventana o paso al aire libre. Detenga el diálogo interno y la locura por un momento. ¿Qué ves en este momento ? Realmente, no acaba de leer esto, hacerlo en su lugar.

Tal vez sea el más azul de los cielos, o las nubes hinchadas blancas cambio de forma, o la vitalidad del árboles o flores en la floración, o los pájaros que revolotean alrededor, o las hojas de colores. tal vez es que los rayos de sol de oro radiante hacia abajo, o la lluvia o la nieve que brilla en las calles de la ciudad, o playas de arena bordeadas de aguas outstretching  . ; Lo que usted ve, estar presente con ella y respirarlo en por lo menos tres veces

Lo que sea, o quien sea. que sea, se están ofreciendo a precioso momento de la conexión.

Ellos están proporcionando el pegamento en el despegado, la esperanza a la desesperanza, la alegría a la tristeza, la claridad a través de la confusión, aliento a los desalentados, la fuerza a través del miedo, de descanso para los cansados, y la paz a través de la ira

El hecho de que usted busca, o son conscientes de que . éstos en movimiento y, a veces no existen momentos mágicos, no sólo podrán ver a través de su tiempos difíciles, pero a menudo usted y su fe fortaleces así que que no importa qué, verá la luz en la oscuridad

Mantenga a . cuaderno práctico. y anotar las personas y las cosas que apreciamos en su día

Revíselas a menudo y añadir a ellos.

Recuerde, "últimos, pero las personas difíciles tiempos difíciles nunca lo hacen", Robert Schuller.

La Técnica Insight le ayuda a obtener conocimientos y ver el valor en momentos en sus momentos difíciles y estresantes Hotel  .;