¿Por qué es el cambio tan difícil?

Debido a la vergüenza y el miedo nunca cambia NADA!

En mi psicoterapia /práctica de coaching y mi vida personal siempre estoy sorprendido por la frecuencia con la que tratamos de motivar a nosotros mismos a través de la vergüenza y el miedo.
También vivimos en un mundo donde es lugar común para nuestros medios de comunicación que nos asustan a la muerte de todo !?

Gracias al respecto, ¿Cuándo fue la última vez que querías algo en tu vida para cambiar.
Apuesto a que tu primer pensamiento fue algo como esto, es decir, si somos conscientes de lo que estamos pensando
. Hombre, yo soy gordo, se rompió, solo, pegado .... ¿qué diablos es lo que me pasa .... que se siente bien, ¿no?
¿De dónde sacamos la idea de que avergonzar a nosotros mismos con los comandos y temiendo los peores resultados hará cosas buenas suceder?

¿Creemos flores, árboles o nubes cuelgan alrededor exigiendo que cambio o de lo contrario?
La vergüenza y el miedo tiene que ver con creyendo que no somos lo suficientemente como nosotros.
No sabemos que acaba de ser es suficiente, no tenemos que medirnos por lo que acheive o qué poseemos.

El cambio real viene del amor propio y la aceptación.
El cambio real y duradera viene cuando dejamos de centrarse en la espinilla en nuestra personalidad o la grasa en nuestro culo y tomamos en el granduear de la creación que está contenido en todos y cada uno de nosotros.

Nuestra dificultad en cambio es que nos olvidamos de que "para cada temporada hay un propósito" Cualquier cosa que percibimos como un defecto es una ventana a nosotros mismos, una lección para enseñar . No estamos rotos
Lasting cambio viene, a menudo poco a poco, a medida que aprendemos a través de nuestros cuerpos que uno de nuestros purposees reales en la tierra es aceptar nuestra humanidad en todo su esplendor defectuoso Hotel  ..;