Autorícese por Curación Emociones

Una de las maneras más importantes que usted puede empoderar su vida es mediante la validación de sus emociones. La mayoría de la gente nunca se les enseña cómo procesar las emociones. Como los niños, los padres a menudo enseñan a sus hijos para reprimir, ignorar, o rechazarlas. Ellos pueden responder a su hijo y' s emociones diciendo y" peces gordos /as don &'; t cry usted debe estar avergonzado de sí mismo, o usted no debe y' t se sienten de esa manera y"

Cuando el padre rechaza el niño y' s de emociones que y'. re programar el niño a negar, reprimir, e ignorar las emociones

E-motion es energía en movimiento. It &'; s energía que se mueve a través del cuerpo. Los seres humanos están diseñados para sentir una gama de emociones en comparación con los otros seres vivos en la tierra. Ellos son una parte fundamental del ser humano y' s la existencia. Cuando alguien se aferra a sus emociones el flujo natural del cuerpo y' s sistema de energía se interrumpe causando una ruptura o un cortocircuito en el flujo natural. La programación de la infancia, dice, y" sentir algo y suprimirlo y"

La diferencia entre una emoción y un sentimiento es la longitud de su elección para aferrarse a él. Los sentimientos se mueven a través del cuerpo en 30 segundos o menos, mientras que una emoción es un sentimiento que tuvo lugar en el cuerpo durante más de 30 segundos. Por ejemplo, cuando alguien te interrumpe en el camino al instante sentir enojo o frustración y despotricar y rave. Una emoción es creada cuando regrese a casa u oficina y hablar de las horas de incidentes posteriores; reviviendo una y otra vez.
Alguien puede aferrarse a las emociones cuando se sienten amenazados o necesitan atención. Pueden crear historias alrededor de sus emociones y eventos, apegarse a ellos. Estas historias se convierten en el lente a través del cual una persona filtra todas las experiencias futuras a través hasta que decidan cambiar la lente.

Las emociones crean ilusiones por nublar la percepción de la realidad. Por ejemplo, un niño se siente abandonado cuando su madre la lleva a la guardería. El cambio en la rutina es traumático. El niño cambia su comportamiento y personalidad para protegerse de sentirme así otra vez. She &'; s creó la ilusión de que ella y' s sido abandonado. El niño no puede entender el propósito de la situación y sólo procesa desde su perspectiva.

Emociones consumir nuestro poder y cortocircuito el cuerpo. Sanando emociones comienza cuando se les pregunta. Preguntar por qué se siente o responda de una manera particular es la forma más fácil de cambiar el comportamiento y resolver la bodega de la emoción. Al observar sus emociones a recuperar su poder en lugar de ser controlado por ellos

1 Observe a sus emociones -. ¿Por qué me siento así? ? ¿Qué estoy sintiendo página 2 Validar sus emociones - I y' m sentirse enojado, triste, decepcionado, desalentado, etc.
3 Libere sus emociones y- ¿Hay una razón legítima que debería sentir de esta manera? ¿Por qué iba yo a querer aferrarse a él? ¿Puedo dejarlo ir
4 Utilice las afirmaciones a “? Expresan gratitud y" para el reconocimiento de las emociones y resolverlas como “ Estoy muy agradecido de que me he liberado y resentimiento hacia ___________ y ​​rdquo resuelto;.

Las emociones son una parte importante de nuestra existencia humana. Autorícese al optar por tomar el control de sus emociones en lugar de lo que les permite que gobiernan subconscientemente Hotel  .;