16 ideas acerca de cambiar su vida. Parte 1

Me encanta el hecho de que cada uno de nosotros tenemos la capacidad de cambiar, crecer, madurar, desarrollar y llegar a ser las personas que Dios nos creó para ser. Casi cada vez que encendemos el televisor, nos bombardean con cientos de soluciones rápidas para todos los temas en nuestra vida desde la pérdida de peso a grandes relaciones, el cambio embargo duradera realidad requiere tiempo y esfuerzo, y aunque el cambio puede ser simple, no es fácil.

Miro a temas en mi propia vida que todavía necesitan cambiar y, a veces se sienten frustrados en mi aparente falta de capacidad para hacer un verdadero progreso, sin embargo, cada nuevo día que me despierto estoy dotado de otra oportunidad de aplicar lo que saber, y hacer el cambio.

En mi experiencia, aquí hay 16 cosas que ayudan a una persona realmente cambia. I &';. Ll dar 8 de ellos para ti esta semana, y hablar de los otros 8 próxima vez

1. El arrepentimiento y- Lo sentimos, no es un plan. El arrepentimiento es algo más que decirle a Dios lo sentimos y que nos ganó y' t hacer eso otra vez. El cambio ocurre cuando decidimos dar la vuelta y vivir de otra manera y hacer un plan para hacerlo.

2. Reformular significado y- Nuestra posición en la vida no está determinada por las cosas que nos pasan, sino por el significado que le damos a las cosas que nos suceden. El cambio ocurre cuando tomamos una nueva mirada a los momentos decisivos de nuestra vida y colocamos un mejor significado en ellos. y" ¿Qué otra cosa podría significar que y"?

3. Empoderar a las creencias y- Todo comportamiento, actitudes, emociones y pensamiento flujo de lo que creemos. Con el fin de cambiar nuestra vida tenemos que desarrollar el empoderamiento de las creencias. y" ¿Qué necesitaría creer en el fin de conseguir más de lo que quiero y"?

4. Suelte auto Juicio y- Cuando tenemos conversaciones internas entre el ideal de mí y mi verdadero yo, terminamos trabajando en contra de nosotros mismos y de la limitación de todo el potencial de crecimiento y cambio. Cuando nos damos cuenta de que no es sólo uno de nosotros y aceptar y afirmar a nosotros mismos, entonces liberamos a cambiar.

5. Enlace dolor a un comportamiento sin recursos y- Hagamos lo que vinculamos dolor evitamos. Si pensamos que algo va a ser doloroso, instintivamente tratamos de escapar de a toda costa. La única razón por la que dejamos de hacer algo que una vez disfrutamos es porque empezamos centrándose en el dolor y el costo que nos está causando.

6. Enlace placer comportamiento ingeniosos y- El dolor nos hace alejarnos de algo, mientras que el placer nos motiva a avanzar hacia ella. Tenemos la capacidad de controlar nuestras asociaciones de placer por lo que nos centramos en la historia y nos decimos. La única manera nos atendremos a la buena conducta es si hay suficiente placer involucrados.

7. Recompensa y celebrar lo bueno y- Cada vez que nos recompensamos a nosotros mismos para hacer lo correcto, que refuerzan las asociaciones de recreo. Se logra un cambio duradero en nuestras vidas cuando nos recompensamos constantemente el comportamiento que estamos tratando de mantener, y de hambre el comportamiento que estamos tratando de parar.

8. Escuche el dolor y- El dolor es un regalo diseñado para decirnos que algo está mal y tenemos que hacer cambios inmediatos. Con demasiada frecuencia nos encontramos de dolor o medicar es así que adormecerlo y' s señales. El cambio ocurre cuando escuchamos a nuestro dolor y lidiar con las cosas que nos están perjudicando Hotel  .;