Cómo veteranos pueden hacer frente a la culpa

Es posible que uno de los efectos secundarios más agitadoras de trastorno de estrés postraumático en veteranos de combate es un abrumador sentimiento de culpa. El Departamento de Veteranos &' EE.UU; Asuntos informa que uno de cada cinco veteranos de combate se desarrolla el TEPT, ya sea durante o poco después del combate, y la Clínica Mayo define TEPT tiene tres categorías principales de síntomas: “ volver a experimentar los síntomas, y" “ los síntomas de evitación, &"; y" síntomas de hiperactivación &" ;. Estas categorías pueden simplificarse para describir síntomas de flashbacks y pesadillas, sensación de culpa y la depresión, y el insomnio, respectivamente.

Pero al analizar el TEPT como un todo, descubrimos que los sentimientos de culpa intensa no sólo pertenecen al y" &" síntomas de evitación; categoría. De hecho, los sentimientos de culpa pueden ayudar a contribuir a la mayoría, si no todos los efectos secundarios a trastorno de estrés postraumático, especialmente el insomnio y recuerdos del evento traumático. Entonces, ¿cómo puede un trabajo veterano de combate a través de sus sentimientos de culpa que adoptaron debido a su vez a la guerra

A través de los años, Oprah ha patrocinado varios profesionales que se especializan en el departamento de culpabilidad y mdash;? Es decir, personas que trabajan directa e íntimamente con otros para ayudarles a superar su sentimiento de culpa. Oprah invitó Iyanla Vanzant, un autor y orador motivacional para compartir su lema personal en términos de cómo se acerca la culpa

“. La culpa es una emoción desperdiciada y "!; Vanzant exclama durante su entrevista de televisión en Oprah y' s talk show que se emitió el pasado verano. Ella cree que la culpa no es más que una pérdida de tiempo, y en lugar de ahogarse en su autocompasión, la gente debería usar esa energía mental para hacer algo al respecto.

Pero antes de que ella revela su afrontamiento técnicas, Oprah le preguntó a los tres principales razones por las que las personas desarrollan sentimientos de culpa. No es tan sorprendente que los veteranos de guerra se relacionan directamente con los tres de estas razones, lo que explica de nuevo por qué sus casos de TEPT sólo pueden ser alimentados por sus sentimientos de culpa.

La primera razón por la Vanzant dice desarrollan la gente culpa es porque y" ellos saben mejor y " ;. Significado, sabían que lo que estaban haciendo estaba mal, pero aún así siguieron adelante y lo hicieron de todos modos. Veteranos de guerra están condicionadas para operar en este tipo de forma, mientras participan en el entrenamiento militar antes de su despliegue real. En el mundo civil, sabían que herir y matar a otros que estaba mal, sin embargo, en el ejército, esas tareas desagradables se espera de cada soldado de combate. Así, mientras que los soldados hacen de hecho y" saben mejor y" por lo que su moral civiles les han enseñado, deben seguir adelante y cometer esos actos de asesinato y abuso de todos modos porque eso es lo que llama a algunos deberes militares para.

Estos factores de violencia vinculan directamente a Vanzant y' s siguiente razón de por qué las personas desarrollan la culpa. y" Caus [ing] dolor, daño o lesión a otra persona y" tiene un impacto feroz en la psique humana, ya que hemos sido la condición de no herir a los demás, sobre todo físicamente, bajo ninguna circunstancia. Pero, de nuevo, los veteranos de guerra no pueden evitar esta consecuencia de la guerra, y por lo tanto se atormentado por sus actos de violencia contra los demás, especialmente de civiles inocentes como las mujeres y los niños que luego se convirtieron en víctimas de la guerra.

La tercera razón para que la gente desarrollar la culpa es y" usted decepcionado a alguien y " ;. Mientras que en el contexto Vanzant se dirigía a su madre como la persona que estaba decepcionado, un veterano puede ser fácilmente decepcionado de sí mismos por lo que se han convertido como resultado de la guerra. O tal vez un veterano y'. S amigo (tal vez incluso en el combate), la familia o el cónyuge no aprueba sus acciones durante el combate

Con el fin de hacer frente eficazmente a estos síntomas de culpa, Vanzant dice a “ substituto [la culpabilidad] con algo activo que puede ayudarle a seguir adelante y " ;. Para los veteranos, esto podría ser y" auto-perdón, y" como asesora Vanzant. O tal vez los veteranos pueden tener un papel activo en su recuperación mediante la consulta con un psiquiatra para llevar a cabo la charla terapia y prescribir ciertos medicamentos para ayudar a aliviar el dolor y la transición a la vida civil de nuevo.

Sin embargo, los veteranos deben tener cuidado con la búsqueda de este tipo de tratamiento a través de la Administración de Veteranos, ya que los informes publicados por la CNN en 2012 revelaron que los profesionales médicos asociados con el VA prescriben 259% más de narcóticos que en 2002, y que la terapia individualizada había quedado en el camino. Por lo tanto, los soldados enfermos y los veteranos que sufren de PTSD podrían quieren considerar consultar organizaciones externas para rehabilitar su salud física y mental

Una de esas organizaciones es la operación:. IV, 501 (c) 3 sin fines de lucro fundada en 2012 que ayuda a los veteranos de guerra se curan tanto de trastorno de estrés postraumático, así como las lesiones cerebrales traumáticas. Su fundador, Roxann Abrams, es una estrella de oro Madre que perdió a su hijo SFC Randy Abrams en 2009. Randy se quitó la vida después de experimentar un retroceso TEPT de su servicio en Irak. Randy tenía diagnosticada PTSD- una ocurrencia común entre los veteranos de guerra, ya sea debido a errores cometidos por el campo de la medicina o simplemente el individuo y' el fracaso s reportar tales síntomas graves

Como resultado de su hijo y'. S muerte, Abrams Operación fundada: IV de modo que los veteranos de guerra que sirvieron en Irak o Afganistán tienen un lugar para recibir tratamiento a través de un ldquo especializada y, VIP y " ;, o en “ Plan de Intervención y " veterano; programa. y" VIP y" ofrece diez programas de rehabilitación diferentes, incluyendo la terapia de oxígeno hiperbólica, perros de servicio, y la terapia de reducción de la ansiedad. Además, los veteranos también pueden participar en programas como el reentrenamiento laboral, asesoramiento empresarial y asistencia educativa. Una vez más, si bien no hay cura para el trastorno de estrés postraumático, los programas proporcionados por la operación: IV puede mejorar drásticamente un veterano y' s la salud mental y la perspectiva global sobre la vida Restaurant  !;