El poder de la vulnerabilidad es Fear-Less

La falta de vulnerabilidad es una de las razones por qué las relaciones del equipo son tan disfuncional. La falta de confianza lleva a la gente poniendo en su y" persona y" (la palabra raíz in &'; la personalidad y') máscaras. En nuestra cultura, la vulnerabilidad se confunde con el concepto de debilidad

I &';. Noticia he tengo para ti — la vulnerabilidad es cualquier cosa menos débil. Sé esto por experiencia personal. Temprano en la vida Empecé como pasiva (sí, yo!). Me quedé bastante el tímido. Una vez tuve la oportunidad de ir más allá de la guardería, que comenzará a buscar mi voz ya que tengo una tendencia natural a inclinarse hacia la extroversión, siempre y cuando tengo algo de tiempo introversión para mí también, claro está. La historia concisa aquí es que con el tiempo, debido a una combinación de mis experiencias y tendencias perceptivas, empecé a ver el mundo tan competitivo y hostil.

empecé a desconfianza y miedo de mis sentimientos, y me hice a la mente para no ser vulnerables porque me enseñaron como la mayoría de la gente que se trataba y '; debilidad y ' ;. En verdad, me daba miedo. De hecho, me fui por la borda para ocultar mi miedo y me convertí en algo agresivo y controlando cada vez que pensaba que tenía que proteger a mí o mi punto de vista. Ahora, aquí hay 5 lecciones que aprendí:

Los sentimientos se basan en nuestra percepción
Asignamos el significado de lo que sucede y luego los sentimientos siguen y crean nuestra. respuesta o realidad. La ciencia ahora se alinea con esta
.

Mi punto de vista no es objetivo en general.
Es el mundo en mi opinión. Por cierto, esto es verdad para ti también! La ciencia demuestra la realidad es subjetiva.

Yo estaba aterrorizada a sentir (que es por eso que pretendemos que somos invulnerables), y este estado de ánimo me mantuvo pegado e ineficaz. Todo lo que pueda correr, pero no se puede ocultar. En realidad, los sentimientos son una y" Sistema de Guía Emocional y" para ayudarle a percibir lo que está pensando acerca de su experiencia. Si realmente quieres ser de gran alcance, hacer amigos con ellas y estar en mejores condiciones para manejar con facilidad. Cuando usted los ve como parte de estar vivo, puede detener la represión y hacerlas miedo. Tener miedo es una ilusión, como el hombre del saco debajo de la cama.

Gente don &'; t se quedan con los líderes que temen.
No hay compromiso de corazón y sin lealtad. De hecho, ver su espalda si usted es un líder autoritario. El sabotaje es un efecto de la retirada.

Se necesita coraje, la confianza y el miedo-menos-ness (menos miedo) a ser vulnerables
. La vulnerabilidad es esencialmente acerca de la autenticidad y no hay necesidad de fingir que uno sabe todo. It &'; s de ser cómodo con su verdadero yo y dejando espacio para el crecimiento y la innovación. Esto es lo que el poder real se trata.

Algunos de los beneficios de aplicar mis conocimientos han sido más influencia de los miembros del equipo, más facilidad para conectar con la gente personalmente y profesionalmente, muy raro el diálogo interno negativo (auto la compasión también es de gran alcance), más facilidad en la corrección del rumbo y admitir errores, más confianza, más EQ, y menos crítica de los demás. La gente responde mejor a la inspiración, no la motivación. y" ¡Sé el cambio que quieres ver en el mundo, como dijo Ghandi

En nuestra sociedad que está llena de gente haciendo caso omiso de sus sentimientos interiores, heridas, e historias, se necesita valor para llamar a cabo el elefante en. la habitación. Qué y' s esto? It &'; s nuestra negación acerca de lo que está pasando que la gente don &'; t quiere hacer frente. Por un lado, y' s el hecho de que la mayoría de la gente tiene miedo de sentir. Hemos creado una percepción mental, una historia, que los sentimientos son malos.

Hacer esto es como la investigación que muestra que el dolor es en la cabeza. Es nuestra percepción, nuestra historia sobre el dolor que hace que sea más intenso. Esto es cierto sobre nuestros sentimientos también. It &'; s no lo que nos pasa a nosotros tanto como lo es el significado que asignamos a la misma. Una vez que asignamos el significado, nuestro cuerpo lo registra en un nivel y mdash memoria celular; del mismo modo que originalmente percibido él. Incluso si lo que era hace 30 años!

Así que algunas claves para dejar ir de ocultar la vulnerabilidad se encuentran en las lecciones anteriores que he aprendido. La comprensión de cómo utilizar la nueva neurociencia de una manera que es fácil de usar y relevante y que se acopla a la mente lógica hará que sea mucho más fácil que tratar de obligar a la vulnerabilidad de las personas, que y'.. S seguro Restaurant