Mujeres Medalla olímpicos como modelos

Desde el Título IX garantizada la igualdad de fondos para los programas deportivos de las niñas hace 40 años, hemos visto los resultados en la escuela, el lugar de trabajo y la auto-confianza de las mujeres. Los estudios han demostrado que las niñas que practican deportes en la escuela secundaria tienen más probabilidades de hacerlo mejor en las clases de ciencia, universidad completa, evitar el abuso de sustancias y unirse a la fuerza de trabajo. Y cuanto más tiempo pasan participar en deportes de equipo, mayor será su autoestima.

Por supuesto, también hay un efecto en los campos de juego. Por primera vez en la historia olímpica, las mujeres compitieron de todos los países representados y había más mujeres que hombres en el equipo de Estados Unidos en Londres. Podemos mirar a ellos como modelos para los rasgos positivos para emular. Los puntos fuertes que han obtenido a partir de años de duro trabajo y dedicación a su deporte son algo más que físico. También ilustran muchas de las virtudes de caracteres identificados en la Psicología Positiva. Considere cómo integrar estos en su propia vida diaria.

Trabajo en equipo. Kami Craig, que jugó en el campeonato nacional del equipo de waterpolo USC mujeres, y Courtney Mathewson, que estaba en el equipo de campeonato nacional de su archirrival de la UCLA, ponen su competencia detrás de ellos y trabajaban juntos como amigos para ganar el oro para EE.UU.. Su equipo puede consistir en familia, amigos o compañeros de trabajo y dedicación al bien común de ese grupo establece el tono para mejorar el aporte de todos.

Lealtad. Missy Franklin, se acercó para hacer anotaciones, los rechazó para poder seguir siendo un aficionado y nadar por su escuela secundaria y equipos de la universidad en el futuro. Missy está dedicado a los amigos en la escuela, la familia y su entrenador ciudad natal. Después de 4 medallas de oro en estilo espalda y relevos por equipos y una de bronce, se veía ganas de volver a casa y salir con los amigos. Su propio sentido de responsabilidad hacia su comunidad y el valor que usted pone en retribuir le ayudarán a permanecer fiel a sus ideales.

La gratitud. Serena Williams es la segunda mujer en completar el "Golden Slam," tomando el soltero de oro olímpica, así como ganar en Wimbledon, los EE.UU. Open, el Abierto de Australia y el Abierto de Francia. Serena ha expresado su gratitud a su familia por la educación que recibió, y demostrado que mediante el apoyo a proyectos educativos en América, la financiación de una escuela en África y tutoría atletas aspirantes. Usted encontrará que cuando usted también expresar la gratitud de su estado de ánimo mejora, se siente mejor consigo mismo y más conectado con el mundo que te rodea.

Perspectiva. Misty May-Treanor y Kerri Walsh ganaron el oro en voleibol de playa de la mujer en 2004, repitiendo en 2008 - el único equipo de la mujer a haber logrado esa hazaña. Después de Misty se lesionó y Kerri tomó el tiempo para tener hijos, algunos se preguntaban si todavía podrían estar en la cima de su juego. Sin embargo, con la perspectiva que ganaron y el equilibrio en sus vidas, que ganó un tercer oro. Cuando te enfrentas a situaciones difíciles y preguntas importantes en su propia vida, considere lo que ha aprendido de sus experiencias pasadas y confiar en ti mismo para tomar las decisiones correctas en la actualidad.

La generosidad. Los feroces Cinco gimnastas USA son un grupo muy unido, apoyándonos unos a otros a través de los Juegos y- incluso cuando están compitiendo uno contra el otro. Cuando todos trabajamos juntos, sacaron fuerzas de su amistad y ganó el oro en la gimnasia del equipo. El compromiso que usted y sus propios amigos hacen el uno al otro nutre cada uno de ustedes y crea vínculos emocionales que proporcionan la base para una vida plena.

La persistencia. Dana Vollmer no hizo el equipo de natación de la mujer Olímpicos hace cuatro años. Pero ella perseveró y trabajó más duro que nunca para que sea este año. Toda su práctica dio sus frutos cuando ella rompió el récord mundial, ganando medallas de oro en mariposa y relevo combinado de las mujeres. Cuando estás desanimado y la tentación de dejar de trabajar hacia sus propias metas, creer en ti mismo y encontrarás la fuerza para continuar.

Esperanza. Kayla Harrison ganó la medalla de oro en judo, una primera para cualquier americano, después de casi abandonar el deporte varios años antes debido al abuso sexual por parte de su entrenador. Pero a partir de nuevo con un nuevo entrenador, ella recuperó su amor por el deporte y su confianza en sí mismo. Cuando se trata de un trauma o está frustrado por un revés, poner todas sus energías en la recuperación de ese desafío, piensa en lo que todavía se puede controlar y trabajar hacia la resiliencia y el logro de su meta nueva Plan B
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Vitalidad . Gabby Douglas, apodado la ardilla voladora debido a la altura real se logra, así como el alto nivel de energía que se respira en sus rutinas, ganó medallas de oro en todos-en torno a la gimnasia y el equipo de las mujeres todo alrededor. Su entusiasmo es contagioso y ella se involucra a todos a su alrededor con una sonrisa electrizante. Qué pasión que te excita? Cuando usted persigue con la ralladura, te sentirás más vivo que nunca.

Aunque el espectáculo del deporte en Londres ha terminado, todavía se puede reflexionar sobre la fuerza de voluntad y el compromiso de que los atletas – femenino y masculino y- desarrollado a lo largo de los años. Es un bonito ideal olímpico de seguir.

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