Alegría Stealers - Cómo mantener la alegría

¿Cómo se inicia el día? ¿Sabía usted saluda por la mañana con la expectativa de las cosas buenas, con la intencionalidad de la felicidad, o que te sientes como tirar las mantas sobre la cabeza, y al igual que el pollo poco, acaba de enterrar a ti mismo? Sus pensamientos a medida que comienza su día, es un factor importante para determinar el nivel de alegría que usted y' ll experiencia durante el día. Si le da miedo lo que le espera fuera de su puerta, usted puede tener la tentación de quedarse en la cama. Lo sé, y' re diciendo, y" I can &'; t permanecer en cama todo el día. Tengo demasiadas cosas que hacer y" Por favor, comprenda que usted don &'; t tiene que ser tumbado en la cama para dormir. Si tu mente es consumida por pensamientos negativos, que le roban de todos los placeres de la vida y usted dormirá en sus bendiciones. Cada día está lleno de todo tipo de personas y situaciones que pueden evitar que la vida maravillosa que se le ha dado. Con todo el estrés y las presiones de la vida que pueden venir a tu manera, usted debe tomar una decisión consciente para disfrutar de su vida, independientemente de sus circunstancias. Usted debe empezar a reconocer las y" alegría ladrones &"; en tu vida. ¿Cuáles son algunos de los factores desencadenantes que pueden robarle y haré que hacer un giro de 180 grados en su actitud
1.Anxiety y ndash?; la ansiedad juega un papel tan importante en su vida como adulto. Como un adulto responsable, que can &'; t ayuda pero preocuparse y" cosas y" que y' que está pasando en su vida. Ya se trate de proyectos de ley, su cónyuge, sus hijos, su trabajo, o incluso lo que usted y'. Re va a arreglar para la cena- hay un sinnúmero de personas y /o situaciones en su vida diaria que pueden causar estrés
2.Family y- nadie tiene la familia perfecta. Por mucho que usted puede amar a su familia, los problemas en su familia pueden surgir esa prueba los límites de su paciencia. Disputas y luchas internas pueden arrastrarse en su espíritu y le roban de las alegrías de la vida. Como cuidadora, es imposible que no internalizar lo y' s sucediendo en su familia y' s la vida
3.Anger y- ¿cuántas veces has estado enojado con alguien por algo que sucedió en el pasado? Usted can &'; t cambiarlo, el delincuente se ha encendido con su vida, sin embargo, que ha permitido que las semillas de maldad a echar raíces y florecer en tu corazón! La ira es una de las peores ladrones de alegría. Se puede robar no sólo de su alegría, sino también su salud.
Usted tiene que tomar la responsabilidad de su alegría y felicidad. Si usted depende de otras personas o la falta de drama en su vida para ofrecerle eso, siempre le persiguiendo ese sueño difícil de alcanzar de plenitud. Usted es el único que puede robar su alegría. No siempre se puede ser capaz de controlar las cosas que suceden en su vida, pero sólo usted tiene el control sobre cómo interiorizar y reaccionar a las situaciones. Usted tiene un suministro interminable de cosas maravillosas dentro de ti y no importa qué y' s que sucede a su alrededor, se puede tirar de ese suministro. Todo el mundo tiene ladrones de alegría en sus vidas. Son las personas que caminan alrededor de culpar a otras personas por su infelicidad. Usted sabe quiénes son. Es probable que tenga algunos compañeros de trabajo así o tal vez incluso alguien de su familia. Quieren disminuir sus posibilidades, al infundir una sensación de desesperanza en su vida. Usted tiene una opción, va a elegir para hacer su vida una aventura o liquidar y se lamentan en la rutina que ha construido por sí mismo? Hay maneras ya sea encontrar o recuperar esa alegría:
1.Look para lo y' s la derecha en lugar de lo que y' s mal. Siempre se puede encontrar algo malo en cualquier situación, circunstancia o persona en su vida. Si quieres realmente alegría en su vida, tome un momento extra y buscar lo bueno en la vida. Si queda dormido en la mañana y tarde al trabajo, don &'; t dejes que arruinar su día. La alegría es que no sólo te despertaste, pero usted tiene un trabajo para ir a!
2.Live su vida en sus propios términos. It &'; s natural querer ser aceptado y querido por todos. Pero, a fin de que usted pueda hacer esto, usted tendría que estar a la altura de las expectativas de quien quiera que te gusta. Olvídese de lo que los demás esperan que hagas o lo que esperan que seas. Con el fin de encontrar la belleza en su vida, usted tiene que elegir lo que quiere de él y lo que quieres hacer con tu vida. Encuentra tu pasión y tu propósito!
3.Enjoy este viaje llamado vida. ¿Cuántas veces te has sentido un poco decepcionado cuando usted y' has llegado a un destino o logrado una misión? A menudo, la emoción está en el viaje. Ese y' s lo que su vida es, it &'; sa viaje para ser disfrutado a cada paso en el camino. La vida está llena de lecciones ya veces esas lecciones provienen de fracaso y decepción. Busque las lecciones de su vida, aprender de ellos, crecer a partir de ellos, y luego seguir adelante.
4.Master el arte del perdón. Perdón si mayor arma única para luchar contra sus ladrones de alegría. No tiene nada que ver con la otra persona. El perdón es un acto egoísta. Le permite limpiar su espíritu para liberar todas las toxinas que se acumulan en el cuerpo y causa que usted sea infeliz y miserable. El perdón te libera del control que alguien todavía tiene sobre usted para “ empujar sus botones y".
Su alegría no se encuentra en otros, por lo tanto, usted no debe permitir y" otros &"; robar su alegría. Su alegría se encuentra en su corazón y lo y' s en su corazón alimenta sus pensamientos que en última instancia alimentan su vida. Asumir la responsabilidad personal para su felicidad. Todo el mundo no es un Beethoven, pero tiene una voz! Haga su propia música Restaurant  .;