5 señales de que ha olvidado usted mismo

Sin duda, la persona más fácil de olvidar es a ti mismo. Y sólo porque te las arreglas para alimentar a ti mismo y ponerse ropa limpia cada día, doesn y' t you &' significa;. Re darse el tiempo y la atención que necesita y merece

Esto es especialmente cierto si usted piensa de sí mismo como una mujer fuerte, como un sobreviviente. El más duro te crees que eres, más y'. Re probable que empujar y empujar y empujar sin darse un segundo pensamiento

Pero incluso los sobrevivientes necesita tomar tiempo fuera. Al igual que un tanque de gas, si sigues dando y dando, usted y' ll queda sin combustible. El problema es que y' s no a los demás hacer una parada en su tanque y llenarlo con la energía. Ese y' s su trabajo. Y si usted y' re esperando a los demás que pueden estar esperando durante mucho tiempo, mientras que los sentimientos de resentimiento y la ira continúan construyendo porque nadie se acuerda de que pensar en ti, para variar

y'. S vez que usted piensa de ti mismo primero. Aquí hay pistas para ayudar a determinar si usted y' a ti mismo has olvidado. Si su respuesta es sí a 2 o más de los siguientes criterios, usted y' re bien en su manera de olvidar sí mismo o ya ha olvidado por completo que existe. Utilice estas pistas sobre su primer paso para volver a estar en contacto con lo que eres.

1. Usted puede y' t responder a la pregunta y" ¿Quién eres y"
Adelante, ve si puedes. Se shouldn &'; t toma más de 8 segundos para que usted pueda llegar a una respuesta. ¿Qué tipo de cosas vienen a la mente de ti mismo? ¿Es usted menciona lo que haces en el trabajo? ¿Es usted menciona su papel como miembro de la familia? ¿Qué pasa con las etiquetas que tienes de ti mismo? Si lo hizo ... OOOPPSS! Ninguno de los que tienen algo que ver con lo que eres. Quién está se compone de sus puntos fuertes, sus valores y sus necesidades psicológicas. ¿Sabe usted la suya? ¿Sabes cómo calcular hacia fuera? Tome tiempo para usted para llegar a conocerte a ti mismo.

2. You &'; re no muy seguro de cuáles son sus intereses actuales son
Si alguien le preguntó qué tipo de cosas le interesaban, más probable es que wouldn y'. T realmente sabe cómo responder a ella. O usted mencionar cosas que realmente don &'; t iluminan nada dentro o los mismos le y ' intereses; he tenido desde hace 15 a 20 años. ¿Seguro de que y' re siendo la misma persona? Tal vez sus gustos e intereses han evolucionado, sin embargo, todavía se aferran a los viejos ya que usted don &';. T toma tiempo para pensar en nuevas posibilidades

3. Usted tiene casi ninguna aficiones y aren y' t parte de las actividades extracurriculares
I &';. M dispuesto a apostar que presione a sus hijos a ser parte de las actividades extraescolares. ¿Por qué? Porque sería bueno para que desarrollen sus habilidades, pasar el rato con los chicos nuevos y hacer nuevos amigos. Así que ... No podríamos y' t te dan a ti mismo el mismo consejo? Aficiones y actividades extracurriculares son necesarios para crecer y si usted don &'; t tiene nada pasa, usted y' has olvidado duda acerca de lo que estimula

4.. You &';. Re empezando a sentirme enojado y amargado después de hacer algo por los demás
y' s imposible seguir dando sin empezar a sentirse utilizado un poco, especialmente si usted y' re ayudar a los demás cuando su propio plato está llena de responsabilidades. Pasar demasiado tiempo a los demás también le y ' sugiere; re complacer a la gente. Y con tanta gente en tu vida que necesitan para estar satisfecho, ¿cómo alguna vez tiene tiempo para usted?

5. You &';. Re siempre cansado México La primera cosa que usted puede hacer después de sentirse cansado por un tiempo es ir a su médico para comprobar si su trabajo de la sangre está bien. Y ese y' s grande porque usted descartar posibilidades. Pero cuando sus pruebas regresan A-OK, it &'; una señal de que usted y' re probablemente no a ti mismo dando suficiente tiempo de recuperación. You &'; re corriendo en piloto automático sin sintonizar con lo que tu cuerpo te está diciendo. Parte de tratarse bien a sí mismo está dando suficiente tiempo de descanso y tiempo de reproducción. It &'; s la única manera de mantenerse motivado y feliz en la vida Restaurant  .;