Límites:? ¿Por qué algunas personas temen Establecer límites

Con el fin de proteger a los espacio personal y lo que poseen, será importante para ellos para establecer límites. Otras personas no siempre van a saber qué queridos límites son; Si la gente pudiera lee mentes, sería diferente.

A veces, la gente va a saber lo que es apropiado y lo que no lo es. Pero también habrá momentos en los que otras personas hacen cosas que hacer que uno se sienta comprometido e incluso violados. Esto puede ser el resultado de ellos con la intención de causar daño, y sin embargo, también podría ocurrir por accidente.

Uno podría hacer que otra persona se sienta comprometida sin querer. No es que se han establecido para dañar a otra o para hacer que se sientan comprendidos; es sólo que sus límites son diferentes

Hablando Hasta

Es por esto que es de vital importancia que se habla y se asegura de que otras personas sepan lo que es apropiado y lo que isn y'. t. Establecer límites no es algo que va a pasar una vez y que y' s del final de la misma; que será un día de ocurrencia día

Así, mientras que esto puede significar que uno tendrá que hablar; también podría involucrarlos usando su lenguaje corporal para enfatizar lo que es aceptable. Establecer límites es una cosa, pero si uno doesn y' t destacan por sus decisiones, ganó y' t importa

Un empuje Durante

Por ejemplo, es uno dice constantemente que no a algo y luego. cambia de opinión poco después; existe la posibilidad de que otras personas todavía caminar sobre ellos. Esto se debe a otras personas verán que uno del doesn &';. T mantenerse firmes y es fácilmente llevar por los demás

Puede que impide que la gente caminando por encima de ellos en un principio, pero que podría ser lo más de lo que cabe. Entonces se convierte en un blanco fácil y termina en la misma posición que alguien que no y'. Límites t set

Ser coherente

Así que si se doesn y' t mantenerse firmes, o sólo lo hace para un corto tiempo, las consecuencias son propensos a ser el mismo. El ideal será de uno a mantenerse firmes y se adhieren a las decisiones que toman.

Esto no quiere decir que ser flexible, por lo tanto es negativo y uno nunca debe cambiar de opinión. Pero si uno cambia de opinión y termina dejando que otra persona a pie por encima de ellos, van a sufrir de una manera u otra

El miedo

Si uno doesn y'. Los límites establecidos t en absoluto, existe la posibilidad de que se experimente el miedo desde el principio. Y cuando se refiere a las personas que los establecen y dan poco después, no es probable que sea un retraso en cuando experimentan miedo.

Y como resultado de sentir miedo, uno entonces termina haciendo lo que otros la gente quiere que hagan. Si otras personas siempre sabían lo que necesita los deseos eran, este wouldn y' t ser un problema. El problema es que, incluso si otra persona las conoce muy bien, siguen siendo no siempre va a saber si están completamente a gusto con algo o no.

Sentirse cómodo

Así que, ya que no es siempre es posible que otras personas puedan saber cuando uno se siente comprometida, es vital que se sienten los límites de ajuste cómodo. Todo el tiempo se sienten miedo cuando se trata de establecer límites, que van a parar de hacer lo que está en sus mejores intereses

Esto también muestra que uno está experimentando conflicto interno; que están agradando a otras personas en lugar de complacer a sí mismos. Y esto podría ser algo que los casos de problemas de menor importancia, a algo que causa sufrimiento extremo.

Una mirada más profunda

En la superficie habrá miedo y es probable que se relacionan con el temor de ser abandonado o dañado de alguna manera. Y la razón de sus asociados mente establecer límites con ser abandonado o dañado se debe a lo que ha ocurrido en su vida adulta y /o lo que sucedió durante su infancia.

Infancia

Cuando era niño, uno puede haber tenido cuidadores que estaban fuera de contacto con lo que eran sus necesidades y deseos, y estaban más centrados en lo que necesitaban y querían. Así que si uno era de expresarse, habrían sido abandonados o dañado de alguna manera.

Al estar abandonados a esta edad se habría sentido como la muerte, y así se habría hecho todo lo que pudieron para evitar tener que estar dejen en paz. A partir de estas experiencias; uno habría forma aprendido una edad muy temprana que complacer a los demás es la única manera para que puedan sobrevivir.

Si fueran a ir en contra de lo que la gente alrededor de ellos querían y escucharse a sí mismos, no sobreviviría. Y todo el tiempo estas asociaciones están todavía en su lugar, no va a ser posible que uno se sienta cómodo a la hora de establecer límites.

Letting Go

Estas experiencias tempranas habría causado uno para crear ciertas creencias y para llevar las emociones atrapadas en su interior. Así como estas creencias se cambian y uno libera sus emociones atrapadas, será posible que ellos sienten que es seguro para ellos para establecer límites.

Uno puede hacer esto al trabajar con un terapeuta o un sanador. Todo dependerá de lo que son las necesidades de uno y cuánto de un reto que es para ellos Restaurant  .;