Edificio Autoestima Parte 2

En la primera parte de mejorar su autoestima, se discutió el impermeable la duda de que muchos de nosotros somos víctimas y cómo empezar a convertirse conscientemente competente en el cambio de nuestra red neuronal para apoyar pensamientos más positivos y creencias.

Siguiente I &'; d como para discutir la verdadera razón que empecé esta pieza, y la razón principal por la que muchos de nosotros ganó y' t dejarnos a esperar lo mejor; el miedo a nuestras esperanzas y ser decepcionado. Parece que todo el mundo le hablo a tiene esta creencia profundamente arraigada de que y' s no seguro para esperar que las cosas realmente buenas, porque si don &'; t consigue ellos, nosotros y' ll estar decepcionado. Sin duda tenía esa creencia, pero rápidamente me borró cuando empecé a aprender el poder del pensamiento positivo y creencias. Creo que y' s natural que nuestros mayores quieren protegernos de la decepción, por lo que desalentar soñar en grande, así que ganó y' t ser decepcionado, sólo en caso de que doesn y' t ocurra. Recuerdo un episodio de The Simpson y' s cuando Homer Bart da el consejo paternal de y" Ver Hijo, que ha intentado y, usted no pudo, así que lo que has aprendido? Don y' t Try &"; Sé que y'. Sa poco extremo, pero esencialmente nos haga decir a nuestros hijos que en un grado

Cuando diseccionar las emociones involucradas, es claramente evidente que nos y' re va en ello el camino equivocado con nuestra negativa pensamientos. La emoción de decepción cuando fallamos es 1) temporal y 2) no es necesario cuando se mira y" el fracaso y" bajo una luz diferente. En Thomas Edison &'; s búsqueda para crear la bombilla, un reportero le preguntó una vez cómo se sentía al haber fracasado tantas veces en esa tarea, a la que Edison supuestamente contestó, y" No he fallado una vez, he encontrado 700 formas en que no va a funcionar y" El número real de veces que trató es tema de debate, la cita sigue siendo válida aunque. En lugar de asignar la falta de las cosas que intenta lograr en su vida, trate de decir a ti mismo, y" ¿de acuerdo, por lo que de esa manera del doesn &'; t trabajo, I &'; no voy a hacer eso y" De esta manera, usted y' re nunca falla; usted y' re sólo conseguir las malas ideas fuera del camino primero! Ese simple reencuadre eliminará la mayoría de la decepción que podríamos sentir en la cara de y" el fracaso y " ;, pero si necesita más forraje para sus jugos creativos, pensar en esto por un minuto. Vivir una vida de no tratar porque usted y' re miedo de fracasar se traducirá en un trasfondo constante de emociones que son perjudiciales para su felicidad y bienestar. Si constantemente se siente como si usted y' re no lo suficientemente bueno, y están destinados a fracasar, ¿cómo es la ley de la atracción supone que usted trae algo diferente? Recuerde, usted consigue lo que usted piensa acerca de la mayor parte del tiempo. Tener una vibración constante baja sobre ti mismo y tus habilidades en última instancia es más fuerte que los momentos fugaces de tratar y en “ en su defecto y " ;, especialmente cuando se puede recordar que no hay tal cosa como y" el fracaso y " ;. ¿Todavía va a dejar que el miedo a ser decepcionado te detenga de soñar en grande? A pesar de que y' s cierto que no significa tratar you &'; ll nunca falla, sino que también significa que usted y'. Ll nunca tiene éxito

Hay que dejarse soñar en grande. Don y' t permiten posible decepción que reducir la velocidad. Después de todo, las emociones positivas que podría conjurar por soñar en grande por lo general son mayores que cualquier posible decepción que puede sentir si usted don &'; t entiendo. Sobre todo si tenemos en cuenta que se podía soñar en grande todos los días, sólo por el gusto de hacerlo y realmente no esperar nada a salir de ahí. Lo bueno es que el acto de soñar con emoción positiva comienza a convocar a esa realidad, o una realidad que se siente igual de bueno y hace que se manifieste en tu experiencia. Usted tiene que preocuparse por cómo se siente, pero no se preocupan demasiado por cómo o por qué lo sientes.

Uno más aspecto de no querer dejarse soñar en grande, o tratar de lograr cosas en su vida, podría ser la vergüenza ajena al ver que y" fallar y " ;. Sé que ha habido muchos casos en mi propia vida cuando I &'; d como para intentar algo, pero yo wouldn los &'; t porque sabía que la primera ir en él podría ser un poco desordenado, y otros me estaban mirando. Siempre tuve miedo de que y' d ríen de mí, yo o I &' juzgar; d perder su tiempo. I &'; a menudo diría a mí mismo, si tan sólo pudiera practicarlo sin que nadie me mira Sé que podría conseguirlo, pero nunca tuve la oportunidad de probar por mi cuenta por razones logísticas, así que nunca fue capaz de lograrlo. Desde hacer EFT en él, voy a intentar cosas que nunca habría de &'; he intentado antes. Por ejemplo, me incorporé al departamento de bomberos voluntarios que me lleva en contra de este problema una vez por semana, por lo que puedo dominarlo. También, en el gimnasio voy a tratar cosas como un 38 y" caja de salto que yo nunca habría intentado delante de los demás en el pasado, por temor a parecer estúpido. Todavía me veo estúpido, pero yo don &'; t importa nada, al menos no lo suficiente para que dejara de intentarlo. Aquí y' poco sa del tapping que hice para ese tema:.

“ A pesar de que I &'; ma aprendizaje lento y yo don &'; t quiere que la gente se ríe de mí, me amo y me acepto completamente y"

“ A pesar de que don &'; t quieren que la gente vea lo que un spaz que soy, y I &'; preferiría no d avergonzar a mí mismo, me amo y me acepto completamente y".

“ Aun aunque don &'; t tienen la confianza de que puedo hacerlo de buenas a primeras, y me siento como yo siempre estropear la primera vez que probar algo, me amo y me acepto completamente y"

Ceja:. I sentirse tan avergonzado cuando todo el mundo me y me lo ensucia

Lado del ojo está mirando: Todo el mundo sabe lo que es un perdedor que soy si me lo ensucia en frente de ellos

Bajo el Ojo: Ellos me van a juzgar y pensar en I &'; soy nada bueno

Bajo la Nariz: yo los odio para juzgar mi

Chin: Ellos esperan que yo sea perfecto en ella la primera vez

Clavícula: espero yo a ser perfecto en él y si I &'; m no me siento como un perdedor

Bajo el brazo: It &'; s tan embarazoso cuando soy muy malo en algo

Parte superior de la cabeza: Este sentimiento avergonzado

A continuación, una vez más cuando se han explotado por ese sentimiento de vergüenza, comienza a tocar en las afirmaciones y pensamientos más positivos;

“ A pesar de que en el pasado Tenía miedo de probar porque me sentía como me acaba de estropearlo y me dejase y' t quiere perder su tiempo, o llamar la atención a mi insuficiencia, elijo saber el futuro puede ser diferente y"

&ldquo ; A pesar de que I &'; he sentido inadecuada en el pasado cuando intento algo nuevo delante de los demás, me amo y me acepto completamente y".

“ A pesar de mis circunstancias de la vida me enseñaron que y' s más eficiente si alguien que sabe cómo hacer que sólo lo hace para que nadie está esperando alrededor para mí para averiguarlo, me amo y me acepto completamente y"

Ceja:. Me enteré de que cuando era pequeña y didn y' t tienen ninguna habilidad adultos

Lado del Ojo: Cada habilidad se aprende, ¿por qué estoy tan duro conmigo mismo

Bajo el Ojo: Algunas personas podrían ser mejor en las cosas bien fuera de la? bate que yo, pero ¿por qué que me hacen sentir inadecuada

Bajo la Nariz:? Tengo un montón de habilidades que otros podrían no ser tan bueno en

Chin: elijo para celebrar lo I &'; m bueno, y no preocuparse por las cosas que necesito practicar con

Clavícula: así que I &'; no soy un principiante rápido a veces, que y' s bien, tengo otros rasgos sorprendentes

Bajo el brazo: Elijo saber que don &'; t necesitan sentirse avergonzado por mi incapacidad de ser un muy rápido aprendiz

Parte superior de la cabeza: yo elijo aceptarme tal y como soy

Por lo tanto, seguir adelante y soñar en grande, obtener los jugos creativos fluyen, soltó a sus límites. La decepción no es tan malo, especialmente si toca en él Restaurant  .;