Conflicto Calmante

Hay dos verdades universales sobre el conflicto: 1) Todo el mundo experimenta, y 2) nadie realmente le gusta. El conflicto, como mucho, un desacuerdo; en el peor, puede ser intensamente destructivo. Pero puede entrar en conflicto también ser una experiencia positiva? Creo que puede ser una constructiva y- o incluso bienvenidos y- experiencia en Además de ser un catalizador importante para el crecimiento.

El conflicto se presenta una oportunidad para ampliar nuestra comprensión y crecer como personas y profesionales. Cuando surge un desacuerdo, que trae la oportunidad para nosotros de aprender algo nuevo, siempre y cuando estamos abiertos a ver el conflicto como una oportunidad y no permitimos a nosotros mismos para participar en una batalla de la opinión. Con el fin de llegar a un punto donde el conflicto es una (si no es bienvenido) aspecto de su vida apreciado, es necesario tomar medidas para cambiar la manera de ver y lo que haces cuando usted lo experimenta. Un cambio en su perspectiva y la acción dará lugar a la capacidad de convertir casi cualquier conflicto en el tipo que sea productivo e instrumental para promover el crecimiento.

Antes de continuar, permítanme enfatizar que no estoy sugiriendo que inicie en desacuerdo con las personas por el mero hecho de crear conflicto, ni estoy sugiriendo que usted debe tener que para poder crecer. Estoy sugiriendo que el conflicto puede ser una herramienta para el crecimiento personal y profesional. Cuando se sirve como un catalizador para el crecimiento, el conflicto se convierte en una experiencia positiva.

Cuando nos enfrentamos a un conflicto que solemos reaccionar a ella. Una reacción es un proceso impulsivo, inconsciente de que sólo tiene en cuenta una visión estrecha de la situación general y por lo general pasa por alto el verdadero problema. Una reacción genera una solución rápida que no aborda ninguna causa subyacente del conflicto. Las reacciones, por lo tanto, rara vez dan lugar a resoluciones de largo plazo en el conflicto, y es probable que causen arrepentimiento posterior. Por el contrario, una respuesta es una acción consciente que se implementa después de una cuidadosa consideración de toda la situación y- o tanto de la situación como puede ser examinado. Respuestas toman más tiempo, son impulsados ​​menos emocionalmente que las reacciones, y por lo general resultan en una resolución a largo plazo del conflicto.

Cuando reaccionamos a algo, que permiten la situación para influir en nuestras decisiones, que normalmente hacemos rápidamente y sin pensamiento consciente. Respondiendo implica ejercer influencia consciente sobre la situación y devolver una respuesta reflexiva que aborda de manera adecuada y se resuelve la causa subyacente del conflicto. Antes de que podamos conquistar conflicto, tenemos que aprender a dejar de reaccionar a ella y comenzar a responder a ella, que transforma el conflicto en una oportunidad para el crecimiento. Esto es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Antes de que podamos cambiar nuestras reacciones, tenemos que entender lo que son y por qué se producen, a continuación, un vistazo a las acciones alternativas que podemos tomar y cuáles son esas alternativas podrían significar en el largo plazo. En otras palabras, tenemos que aprender de nuevo a un nivel consciente como reaccionamos en conflicto inconsciente, y luego cambiar esa reacción a una respuesta. En breve; tenemos que tomar la emocionalidad de nuestra reacción al conflicto.

Para la mayoría de nosotros, el conflicto es algo que evitamos, en gran parte debido al temor del polémico debate y la destrucción que sabemos que puede aportar. Y cuando reaccionamos impulsivamente a los conflictos que sin querer podemos convertirlo en un debate polémico, que luego se propaga la idea de que el conflicto es siempre una mala cosa. En esencia, la experiencia se convierte en una profecía autocumplida. ¿Y si pudiéramos cambiar esto? ¿Y si en vez de quedar envuelto en un debate polémico que podríamos entablar un diálogo más productivo? ¿Y si en vez de reaccionar a los conflictos que pudieran responder a ella y hacerla más productiva

Es muy normal sentir decepción o enojo cuando las cosas don &'; t salen como queremos o ellos tienen que ir o son no como queremos que eran. La verdadera pregunta es si permitimos que la ira o la decepción que sentimos que llevará a una situación verdaderamente negativo. ¿Tiene que conducir por ese camino? ¿Qué hace que la decepción o enojo hacen por y- o a – nosotros? ¿Hay una mejor manera de manejar las emociones que a menudo caracterizan a los conflictos? Una vez más, creo que no es, y sé que no estoy solo; si no lo hiciste y' t creen que esto era posible, usted wouldn y' t todavía estar leyendo

El primer paso para hacer esto, y por lo tanto a los conflictos calmar, es determinar cómo está reaccionando al conflicto y por qué. están reaccionando de esa manera. En el calor del momento, es difícil de frenar las cosas y pensar a través de los temas. Es mucho más fácil para permitir que la reacción se produzca en el momento. Si lo hace, sin embargo, significa que más adelante hay que lidiar con las consecuencias, que a veces es peor que el conflicto original. Haciendo un esfuerzo para detenerse y pensar acerca de sus reacciones antes de responder genera la oportunidad para el crecimiento. Reaccionando con frecuencia lleva a lamentar y frustración; En respuesta conduce a una nueva comprensión y el crecimiento.

Una vez que haya identificado conscientemente su reacción al conflicto, es hora de ir a trabajar sustituyendo una respuesta reflexiva. Para ello, debe centrarse en la cuestión de fondo, y los hechos que rodean este tema, así como el resultado que desea o necesita para responder al conflicto. Haga preguntas si usted necesita más información, sino hacer un esfuerzo concertado para asegurar que su respuesta es reflexiva, adecuada, y se mueve a la situación en una dirección positiva.

Tome el tiempo necesario para pensar en la situación antes de discutirlo. Tomando un descanso es especialmente útil en los casos en que la otra persona es un apasionado de su perspectiva o existe un acalorado debate sobre un tema determinado, pero en ningún caso es la evitación del conflicto una opción que debe considerar. Tome la más amplia perspectiva de lo posible antes de responder. Una vez más, esto suena mucho más fácil de lo que es, pero con un poco de práctica usted será capaz de conquistar esas reacciones ineficaces y sustituir las respuestas productivas. Y esto se vuelve gratificante: Si usted ve los resultados productivos de conflicto como un éxito, usted podrá apreciar el lado positivo de los conflictos. Una vez que haya experimentado el éxito, que se verá con interés el próximo éxito de conflicto. Incluso puede llegar un momento en que esperamos que el conflicto por las oportunidades de crecimiento que trae.

Cuidadosamente responder al conflicto puede conducir a una mejor comprensión y crecimiento para usted como persona y profesional. Considerar cuidadosamente la situación y responder a ella le ayudará a resolver el conflicto de una manera mucho más productiva y último de reaccionar a ella. Además, este método de responder de los hechos y de forma basada en la información resultará en el éxito del grupo.

Trabajar con un entrenador puede ayudar a que usted mire sus reacciones objetivamente y establecer metas para que usted se esfuerza hacia en la alteración de ellos para que pueda conquistar conflicto. Si a usted le gustaría aprender más acerca de cómo un entrenador puede ayudarle a mejorar su contacto eficacia interpersonal y profesional de los entrenadores en previsión de rendimiento para una consulta gratuita Hotel  .;