Mejore su conversación Confianza

¿Usted sufre de una falta de confianza conversación? Cuando usted hace una conversación con otras personas, es su mente constantemente diciendo un montón de cosas muy duras con usted acerca de su capacidad de conversación? ¿Su mente criticar todo lo que usted dice? ¿Te pones abajo por ser tímido o torpe?

Si usted realmente desea mejorar su timidez y superar su dificultad para hacer conversación con otras personas, el primer paso es que usted tiene que empezar a notar exactamente lo que estás diciendo a ti mismo mientras está hablando con otra persona.

Si usted tiene algún tipo de diálogo interno pasando en tu mente, ¿es positivo o es negativo? ¿Qué es exactamente lo que dices a ti mismo?

Las personas que constantemente tienen mucho diálogo muy negativo entrar dentro de sí mismos pueden pensar que este diálogo negativo es de alguna manera va a hacer a mejorar su rendimiento. ¿Adivina que? Este diálogo negativo que está funcionando constantemente en su mente cuando usted hace una conversación con otras personas sólo se va a hacer su peor rendimiento.

Su diálogo interno negativo le hará más nervioso, más ansioso y más centrado en sus reacciones internas, en lugar de realmente escuchar a la otra persona y participar plenamente en la conversación.

Las personas que son socialmente confiados don &'; t tienen un diálogo interior negativo corriendo por sus mentes mientras ellos están haciendo conversación. De hecho, si no tienen mucho de un diálogo interno durante la conversación, que podría estar diciendo cosas a sí mismos como “ Aren y' t que grande? . Todo el mundo que realmente me gusta y" O puede ser que digan, y" I &'; m aburrido ya, quiero salir y"

Lo que la gente socialmente confiados ganó y' t estar diciendo a sí mismos es algo como, y" I &'; m un perdedor! ¿Por qué siempre digo cosas tan tontas? Esta persona debe pensar en I &'; soy un idiota absoluto después de esa última observación que hice. I &'; estoy tratando de sonar como si yo y' soy inteligente, pero I &'; estoy seguro de que me acaba de sonar como I &'; soy pretencioso. I &'; estoy exagerando de nuevo justo como siempre lo hago. ¿Por qué can &'; t que aprender a hacer la conversación como una persona normal y"

Si usted va a escapar de la trampa causada por la timidez, siendo la lengua atada, o tener baja autoestima, una de las cosas más importantes lo que tienes que hacer es detener el flujo de pensamientos negativos automáticos que están funcionando constantemente por su mente cada vez que trato de tener una conversación con alguien

En lugar de todos los pensamientos negativos automáticos usted y'. re producir en su mente, usted tendrá que sustituir los pensamientos positivos acerca de su rendimiento, y acerca de su auto

Si usted sufre de timidez, o si tiene baja autoestima, usted puede decir, y". Ese y' s más fácil de decir que de hecho. ¿Cómo puedo cambiar mis pensamientos negativos de toda la vida? Si digo cosas positivas acerca de mí mismo, y' no voy a creer en ellos de todos modos. Cualquier cosas positivas que decir sobre mí será falso. ¿Cómo puedo creer las cosas buenas de mí y"?

La respuesta es que hacer un cambio como esto va a llevar tiempo. Hacer un cambio de ser muy negativo acerca de ti mismo para convertirse en positivo sobre sí mismo, incluso puede requerir terapia.

Recuerde, ninguno de nosotros es perfecto en todas las cosas.

Si quieres pasar a ser pobres en el área de hacer conversación, esta es una habilidad que se puede mejorar. .. Aprender a ser amable y compasivo con usted mismo mientras que usted hace la conversación es la habilidad más básica que necesita para mejorar su conversación Hotel