*** La Trampa civil: Hablemos

"Vamos a hablar esta noche", dijo Callie.

"¡Oh, no, otra vez no!" pensado Darren mientras le daba Callie una mirada en blanco, sintiéndose como un ciervo en los faros.

Darren sabía por experiencia que "Hablemos", significaba: "Vamos a hablar de lo que está haciendo mal, y sobre cómo que no están cumpliendo con mis necesidades, y sobre cómo herido y sin amor que siento "

No es que Darren era un hombre cerrado -. ni mucho menos. Le hubiera gustado hablar con Callie sobre sus propias experiencias de aprendizaje y sobre la de él. Hubiera querido hablar si él sintió que su apertura y el cuidado de sí misma y él. Pero odiaba hablar con ella cuando él sabía que su objetivo era conseguir que validar ella y hacerla sentir segura. Y sabía por el tono de su voz que ella se sentía abandonado debido a su propia auto-abandono y ella estaba proyectando este abandono a él.

Pero se sentía atrapado. Si él dijo que sí, que sabía iban a terminar en una pelea. Si él dijo que no, que él sabía que Callie se pondría furioso contra él, acusándolo de ser cerrado y no trabajar en su matrimonio. Y Darren nunca había aprendido a manejar la soledad y la angustia que sintió cuando Callie no sólo no lo ven, pero se enojó y culpar a él. Así que a veces él airadamente a pie, diciendo que no quería hablar, y otras veces iba a ceder, hablando con la esperanza de que él pudiera decir lo correcto que pacificar a Callie. Lo cual, por supuesto, nunca sucedió.

"No funciona para hablar y no funciona a no hablar", dijo Darren en nuestra sesión telefónica. "Termino sintiendo manera atrapado y terrible tampoco. No sé qué hacer."

"Darren, sé de sesiones anteriores que se siente sola y con el corazón roto cuando Callie no ve lo que es una abierta y amoroso hombre que eres. - como si estuvieras con tus hijos y tus amigos que sé que usted mantenga la defensa de sí mismo para tratar de conseguir que ella vea usted, pero nunca funciona, pero el verdadero problema es que usted no está viendo que Usted.. no ver a sus propios sentimientos, si la soledad y el dolor cuando Callie te trata sin amor, ni estás entrando en la compasión por sus propios sentimientos -.. lo que significa que es muy amable y gentil hacia ti mismo lugar que sea das a ti mismo o dejar en la ira En ninguno caso está tomando la responsabilidad de sus propios sentimientos. No hay ninguna posibilidad de Callie verte cuando usted no está viendo usted. "

Si Darren aprendió a verse a sí mismo y pasar a la compasión por sus propios sentimientos, que lo haría a continuación ser capaz de tomar la acción cariñosa para sí mismo, lo que sería de retirarse de Callie sin ira, con la participación en hablar con ella cuando él la experimenta como estar abierto al aprendizaje. Hasta que él hizo esto para sí mismo, su sistema disfuncional continuaría como es, con Callie tirando de Darren y Darren ceder o resistir.

"Darren, la manera de salir de esta relación trampa es estar centrado en tomar cuidado amoroso de sí mismo - de sus propios sentimientos, en lugar de tratar de controlar Callie dándose arriba o salir con ira Mientras usted está tratando de convencerla de que usted es un buen chico y tratar de conseguir su aprobación, o resistir ser. controlada por ella, usted continuará sienten atrapados. Sólo cuando usted se da la aprobación que usted está buscando de ella va a alcanzar la libertad emocional. "

No es fácil salir de tratar de controlar a su pareja o no ser controlado y en verdadera acción amorosa hacia ti mismo, pero es la única manera de salir de un sistema de relación disfuncional Hotel  .;